Bà bầu bị đau mắt đỏ cần kiêng gì để bảo vệ mắt và thai kỳ

Bà bầu bị đau mắt đỏ cần kiêng gì là gì?

Đau mắt đỏ, hay còn gọi là viêm kết mạc, là tình trạng lớp màng trong suốt bao phủ lòng trắng của nhãn cầu và mặt trong mi mắt bị sưng viêm do nhiễm virus, vi khuẩn hoặc phản ứng dị ứng. Ở phụ nữ mang thai, sự biến đổi của nội tiết tố kết hợp với những thay đổi về miễn dịch tự nhiên có thể làm cho niêm mạc mắt trở nên nhạy cảm hơn trước các tác nhân gây bệnh từ môi trường sống.

Bệnh lý này thường biểu hiện bằng tình trạng mắt đỏ ửng, cảm giác cộm rát như có cát bên trong, mi mắt sưng nề nhẹ, chảy nhiều nước mắt và tiết dử mắt dính chặt vào buổi sáng. Đau mắt đỏ ở thai phụ nhìn chung là bệnh lý lành tính bề mặt nhãn cầu, tuy nhiên việc kiêng cữ không đúng cách hoặc tự ý can thiệp sai lầm có thể dẫn đến viêm loét giác mạc nghiêm trọng, làm kéo dài thời gian mắc bệnh và gây áp lực tinh thần cho người mẹ.

Kiêng dụi mắt và hạn chế tác động cơ học trực tiếp lên vùng mắt

Thói quen chạm tay lên mắt hoặc chà xát mi mắt là điều tối kỵ khi phụ nữ mang thai bị đau mắt đỏ. Hành động này làm tổn thương lớp biểu mô giác mạc mỏng manh, khiến tình trạng phù nề trở nên trầm trọng hơn và tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập sâu. Bên cạnh đó, chà xát một bên mắt có thể dễ dàng phát tán mầm bệnh sang mắt còn lại hoặc truyền dịch tiết chứa virus ra môi trường xung quanh.

Mẹ bầu cũng cần kiêng hoàn toàn việc sử dụng kính áp tròng trong suốt thời gian mắt đang kích ứng. Kính tiếp xúc làm giảm lượng oxy nuôi dưỡng bề mặt nhãn cầu và dễ tích tụ vi sinh vật gây viêm loét giác mạc. Việc trang điểm vùng mắt như chuốt mascara, kẻ viền mắt hoặc đánh phấn mi cũng phải dừng lại để tránh bột mỹ phẩm rơi vào kết mạc gây phản ứng viêm thứ phát nặng nề.

Kiêng tự ý sử dụng thuốc nhỏ mắt và các biện pháp dân gian chưa kiểm chứng

Sai lầm nguy hiểm nhất đối với phụ nữ mang thai là tự ý ra hiệu thuốc mua các loại dung dịch nhỏ mắt chứa hoạt chất kháng sinh phổ rộng, kháng viêm nhóm corticoid hoặc thuốc co mạch chống đỏ mắt. Một số hợp chất có khả năng hấp thu toàn thân qua niêm mạc mắt và ống lệ mũi, tiềm ẩn rủi ro cho sự phát triển của thai nhi nếu dùng sai thời điểm hoặc sai chỉ định y khoa.

Ngoài ra, việc áp dụng các mẹo dân gian truyền miệng như xông hơi mắt bằng các loại lá cây, đắp lá trầu không hoặc nhỏ sữa mẹ trực tiếp vào mắt cần phải tuyệt đối kiêng cữ. Bụi bẩn, tinh dầu bay hơi gây bỏng rát và vi khuẩn tạp nhiễm trong các loại thảo dược chưa qua khử trùng có thể dẫn tới viêm loét giác mạc hoại tử, đe dọa trực tiếp đến thị lực lâu dài của người mẹ.

Những thực phẩm và đồ uống bà bầu nên hạn chế để hỗ trợ hồi phục

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò hỗ trợ điều hòa phản ứng viêm trong cơ thể. Khi bị đau mắt đỏ, mẹ bầu nên kiêng hoặc giảm bớt các nhóm thực phẩm có tính kích thích mạnh như ớt cay, hạt tiêu, tỏi sống và gừng nồng, bởi chúng có thể làm gia tăng cảm giác nóng rát, ngứa ngáy và sung huyết ở niêm mạc mắt.

Bên cạnh đó, các loại đồ uống chứa caffeine như cà phê đặc hay trà quá đậm cũng nên hạn chế để tránh gây mất ngủ, làm suy giảm sức đề kháng tổng thể. Đồ ăn chế biến sẵn chứa quá nhiều dầu mỡ mặn hoặc hải sản từng gây dị ứng cũng cần được tạm kiêng nhằm ngăn ngừa các phản ứng viêm quá mức trên toàn thân làm chậm quá trình hồi phục của kết mạc.

Kiêng để mắt điều tiết quá mức và tránh các yếu tố kích thích từ môi trường

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại di động, máy vi tính và tivi khiến mắt phải điều tiết liên tục, dẫn đến hiện tượng khô mắt, mỏi mắt và tăng tiết dịch rỉ mắt khó chịu. Mẹ bầu đang bị viêm kết mạc cần kiêng sử dụng thiết bị điện tử trong nhiều giờ liên tục, nên dành thời gian nghỉ ngơi để mắt được thư giãn hoàn toàn.

Đồng thời, cần kiêng tiếp xúc trực tiếp với khói bụi ngoài đường, hóa chất tẩy rửa gia dụng, phấn hoa và khói thuốc lá. Khi phải đi ra ngoài, thai phụ nên chủ động đeo kính râm bảo vệ để giảm bớt độ chói của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa gió bụi thổi trực tiếp vào bề mặt nhãn cầu đang nhạy cảm. Kiêng dùng chung khăn mặt, vỏ gối và chậu rửa với các thành viên khác trong gia đình để ngăn chặn lây nhiễm chéo.

Lưu ý an toàn

Thông tin chăm sóc mắt chỉ mang tính chất tham khảo y khoa phổ thông, không thay thế cho việc chẩn đoán và chỉ định điều trị của bác sĩ chuyên khoa mắt hoặc bác sĩ sản phụ khoa. Phụ nữ mang thai tuyệt đối không tự chẩn đoán, không dùng chung đơn thuốc của người khác và không trì hoãn đi khám khi xuất hiện các triệu chứng bất thường ở mắt.

Tóm tắt

Đau mắt đỏ khi mang thai phần lớn đáp ứng tốt nếu được chăm sóc vệ sinh đúng cách và thăm khám y tế kịp thời. Việc chủ động kiêng cữ các thói quen xấu, tránh tiếp xúc dị nguyên và tuyệt đối không tự điều trị sẽ bảo vệ tối đa thị lực của người mẹ cũng như sự phát triển an toàn của thai nhi.