Phụ nữ có thai bị viêm họng cần làm gì để nhanh khỏi bệnh?

Phụ nữ có thai bị viêm họng là gì?

Viêm họng ở phụ nữ mang thai là hiện tượng niêm mạc vùng hầu họng bị viêm nhiễm, dẫn đến các biểu hiện điển hình như đau rát, ngứa ngáy cổ họng, khô họng và đau tăng lên khi nuốt thức ăn hoặc nước bọt. Đôi khi tình trạng này đi kèm với ho khan, ho có đờm loãng, nghẹt mũi hoặc sốt nhẹ.

Nguyên nhân thường gặp nhất là do các chủng virus đường hô hấp thông thường hoặc vi khuẩn tấn công khi hàng rào miễn dịch của cơ thể có sự biến chuyển trong thai kỳ. Mặc dù đa số các đợt viêm họng đơn thuần không gây dị tật bẩm sinh hay nguy hiểm trực tiếp cho thai nhi, nhưng tình trạng đau rát kéo dài khiến thai phụ ăn ngủ kém, sụt cân và suy nhược cơ thể. Nếu viêm họng do nhiễm khuẩn nặng không được kiểm soát tốt hoặc sốt cao kéo dài, rủi ro đối với thai kỳ có thể gia tăng, do đó việc chăm sóc đúng cách đóng vai trò vô cùng thiết yếu.

Nguyên nhân khiến phụ nữ có thai dễ bị viêm họng

Nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm họng ở phụ nữ mang thai là nhiễm các loại virus đường hô hấp như virus cúm, rhinovirus hoặc adenovirus. Bên cạnh đó, vi khuẩn như liên cầu khuẩn nhóm A cũng có thể xâm nhập gây viêm họng cấp tính. Khi mang thai, hệ thống miễn dịch tự nhiên của người mẹ có sự điều chỉnh sinh lý để thích nghi với thai nhi, vô tình tạo điều kiện cho các mầm bệnh dễ dàng tấn công niêm mạc hầu họng.

Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố thai kỳ làm tăng lưu lượng máu đến các màng nhầy, khiến niêm mạc mũi họng dễ bị phù nề, xung huyết và khô rát. Tình trạng trào ngược dạ dày thực quản thường gặp ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba cũng là yếu tố kích ứng niêm mạc cổ họng liên tục, gây cảm giác ngứa ngáy, vướng víu và đau rát họng kéo dài dù không có nhiễm trùng rõ rệt.

Các biện pháp tự nhiên giúp làm dịu cổ họng an toàn cho mẹ bầu

Để làm dịu cổ họng mà không cần dùng đến dược phẩm, mẹ bầu có thể súc họng đều đặn bằng dung dịch natri clorid 0,9 phần trăm ấm từ hai đến ba lần mỗi ngày. Nước muối sinh lý hỗ trợ làm sạch dịch nhầy ứ đọng, rửa trôi mầm bệnh bám trên bề mặt niêm mạc và làm dịu nhanh cảm giác ngứa rát khó chịu.

Uống nước ấm nhiều lần trong ngày cũng là biện pháp đơn giản nhưng rất hữu hiệu để giữ ẩm niêm mạc hầu họng và hỗ trợ loãng đờm. Mẹ bầu có thể nhấp từng ngụm nhỏ nước ấm ngâm vài lát gừng tươi hoặc nước ấm pha một lượng nhỏ mật ong nguyên chất để giảm ho nhẹ. Việc sử dụng máy tạo độ ẩm không khí trong phòng ngủ cũng giúp ngăn ngừa hiện tượng khô rát niêm mạc hô hấp do nằm điều hòa nhiệt độ thấp.

Chế độ dinh dưỡng nâng cao thể trạng trong giai đoạn viêm họng

Chế độ dinh dưỡng giữ vai trò quyết định trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch của người mẹ đẩy lùi tác nhân gây bệnh. Phụ nữ mang thai nên ưu tiên các món ăn mềm, lỏng, ấm và dễ nuốt như cháo gà, súp rau củ hoặc canh hầm để hạn chế ma sát gây tổn thương thêm niêm mạc họng đang viêm tấy.

Mẹ bầu nên bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu vitamin C tự nhiên như cam, bưởi, ổi, kiwi và các loại rau xanh sẫm màu để nâng cao sức đề kháng. Đồng thời, cần hạn chế tối đa các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng chứa nhiều tiêu ớt, thực phẩm quá ngọt hoặc đồ uống lạnh vì chúng có thể kích thích niêm mạc họng, khiến phản xạ ho và đau rát trở nên trầm trọng hơn.

Chế độ nghỉ ngơi và vệ sinh môi trường sống xung quanh

Nghỉ ngơi đầy đủ là yếu tố then chốt giúp cơ thể mẹ bầu hồi phục năng lượng và kích hoạt các phản ứng miễn dịch chống lại viêm nhiễm. Phụ nữ mang thai cần ngủ đủ 7 đến 9 tiếng mỗi đêm và có thể chợp mắt ngắn vào buổi trưa để giải tỏa mệt mỏi thể chất.

Không gian sống của mẹ bầu cần được giữ thông thoáng, sạch sẽ, thường xuyên lau dọn bề mặt đồ vật để loại bỏ bụi bẩn và nấm mốc. Gia đình cần tuyệt đối tránh khói thuốc lá, khói bếp than và hạn chế tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa nồng gắt. Khi đi ra ngoài hoặc đến những nơi đông người, mẹ bầu nên chủ động đeo khẩu trang y tế để bảo vệ đường thở khỏi khói bụi và giọt bắn mang mầm bệnh.

Những dấu hiệu cảnh báo cần đi khám bác sĩ ngay

Mặc dù phần lớn viêm họng có thể tự thoái lui, mẹ bầu cần theo dõi sát sao các biểu hiện của cơ thể để kịp thời đến cơ sở y tế. Nếu xuất hiện triệu chứng sốt cao trên 38,5 độ C, mẹ bầu cần được thăm khám ngay vì thân nhiệt người mẹ tăng cao kéo dài có thể gây bất lợi cho sự phát triển của thai nhi.

Bên cạnh đó, các dấu hiệu cảnh báo khác bao gồm đau họng dữ dội đến mức không thể nuốt thức ăn hoặc uống nước, khó thở, thở rít, khàn tiếng kéo dài, xuất hiện hạch góc hàm sưng đau hoặc ho khạc ra đờm có lẫn mủ xanh, mủ vàng hay vệt máu. Khi gặp những biểu hiện này, bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng và Sản khoa sẽ phối hợp kiểm tra, xác định nguyên nhân và chỉ định phác đồ điều trị phù hợp nhất cho thai phụ.

Lưu ý an toàn

Phụ nữ mang thai tuyệt đối không được tự ý mua và sử dụng bất kỳ loại thuốc kháng sinh, thuốc kháng viêm, viên ngậm giảm đau hay bài thuốc dân gian truyền miệng chưa được kiểm chứng. Việc dùng thuốc tùy tiện trong thai kỳ có thể gây ra những rủi ro khó lường cho sự phát triển của thai nhi. Mọi quyết định dùng thuốc cần được bác sĩ chuyên khoa chỉ định dựa trên cân nhắc kỹ lưỡng giữa lợi ích điều trị và mức độ an toàn cho cả mẹ và bé.

Tóm tắt

Viêm họng trong thai kỳ phần lớn lành tính nhưng đòi hỏi sự cẩn trọng cao độ trong chăm sóc. Mẹ bầu nên ưu tiên các biện pháp làm dịu họng tự nhiên, nghỉ ngơi đầy đủ và theo dõi sát sao tiến triển bệnh. Khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường, việc thăm khám bác sĩ chuyên khoa là lựa chọn an toàn nhất cho cả mẹ và thai nhi.