Cúm B là gì và bị cúm B bao lâu thì khỏi?

Cúm B bao lâu thì khỏi là gì?

Cúm B là bệnh lý đường hô hấp cấp tính do virus cúm nhóm B (Influenza virus B) gây ra, có khả năng lây lan nhanh qua đường không khí và dịch tiết hô hấp. Bệnh đặc trưng bởi sự khởi phát bất ngờ của các triệu chứng toàn thân như sốt cao, ớn lạnh, đau nhức cơ bắp dữ dội và kiệt sức, đi kèm các biểu hiện hô hấp như ho, đau họng, nghẹt mũi. Mặc dù virus cúm B không phân chia thành nhiều phân tuýp phức tạp như cúm A mà chỉ gồm hai dòng chính là Yamagata và Victoria, độc lực của nó vẫn có thể gây suy kiệt nhanh chóng và dẫn đến các biến chứng hô hấp nặng nề, đặc biệt ở trẻ em dưới 5 tuổi, người trên 65 tuổi, phụ nữ có thai và người có bệnh nền mạn tính.

Bản chất của bệnh cúm B và đường lây truyền

Cúm B là bệnh truyền nhiễm cấp tính ở đường hô hấp do virus cúm nhóm B gây ra. Khác với virus cúm A có thể lây nhiễm trên nhiều loài động vật, virus cúm B gần như chỉ lây truyền từ người sang người qua các giọt bắn đường hô hấp khi người bệnh ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Virus cũng có thể lây gián tiếp khi chạm vào bề mặt có dính dịch tiết rồi đưa lên mắt, mũi, miệng.

Các triệu chứng thường khởi phát đột ngột bao gồm sốt cao, ớn lạnh, đau mỏi cơ bắp toàn thân, đau đầu, mệt mỏi kiệt sức, kèm theo ho khan, đau rát họng và nghẹt mũi. Ở trẻ em, cúm B đôi khi còn kèm theo các biểu hiện đường tiêu hóa như buồn nôn, nôn mửa hoặc tiêu chảy nhẹ. Mặc dù ít gây ra các đợt đại dịch toàn cầu lớn như cúm A, mức độ nghiêm trọng về mặt lâm sàng của cúm B ở từng cá nhân không hề thua kém và vẫn có thể gây biến chứng nặng ở các nhóm nguy cơ cao.

Thời gian diễn tiến và khả năng hồi phục khi mắc cúm B

Ở những người có thể trạng khỏe mạnh bình thường, phần lớn các triệu chứng rầm rộ của cúm B như sốt cao và đau nhức cơ sẽ bắt đầu thuyên giảm sau khoảng 3 đến 5 ngày. Toàn bộ đợt bệnh thường kéo dài khoảng 7 đến 10 ngày là người bệnh có thể hồi phục sinh hoạt cơ bản.

Tuy nhiên, cảm giác mệt mỏi uể oải, suy nhược cơ thể và các cơn ho khan kích ứng có thể tiếp tục kéo dài thêm 1 đến 2 tuần tiếp theo trước khi khỏi hoàn toàn. Thời gian hồi phục thực tế phụ thuộc rất lớn vào sức đề kháng cá nhân, độ tuổi và việc người bệnh có được nghỉ ngơi đầy đủ trong giai đoạn toàn phát hay không. Đối với trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc người có bệnh nền mạn tính, thời gian bình phục có thể kéo dài hơn và cần theo dõi sát sao.

Biện pháp chăm sóc và nâng cao thể trạng tại nhà

Nguyên tắc quan trọng nhất trong việc chăm sóc cúm B tại nhà là hỗ trợ cơ thể tự đào thải virus và làm dịu các triệu chứng khó chịu. Người bệnh cần dành nhiều thời gian nghỉ ngơi tại giường, hạn chế vận động gắng sức và giữ không gian phòng ngủ thông thoáng, sạch sẽ.

Uống đủ nước là điều tối quan trọng để ngăn ngừa mất nước do sốt cao, đồng thời giúp làm loãng dịch nhầy đường hô hấp. Người bệnh nên bổ sung nước lọc ấm, nước oresol pha đúng tỷ lệ, nước canh súp hoặc nước ép trái cây giàu vitamin. Chế độ ăn uống nên ưu tiên các món mềm, lỏng, dễ tiêu hóa như cháo, súp và chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày nếu cảm thấy chán ăn. Có thể súc họng bằng nước muối sinh lý và rửa mũi để giảm cảm giác nghẹt tắc, đau rát.

Dấu hiệu cảnh báo biến chứng cần khám bác sĩ ngay

Mặc dù đa số trường hợp cúm B tiến triển lành tính, bệnh vẫn có nguy cơ gây ra các biến chứng nguy hiểm như viêm phổi nguyên phát do virus, bội nhiễm vi khuẩn ở đường hô hấp dưới, viêm phế quản cấp, viêm tai giữa, hoặc làm bùng phát đợt cấp của các bệnh mạn tính như hen suyễn, suy tim.

Người bệnh hoặc người nhà cần đến cơ sở y tế thăm khám ngay nếu xuất hiện một trong các dấu hiệu cảnh báo sau: khó thở, thở gấp, đau tức ngực liên tục; sốt cao liên tục không đáp ứng với các biện pháp hạ sốt thông thường hoặc sốt tái phát sau khi đã hạ vài ngày; ho ra đờm đặc màu xanh vàng hoặc có lẫn máu; lơ mơ, li bì, chóng mặt dữ dội, lú lẫn; nôn ói nhiều không thể uống nước. Ở trẻ nhỏ, các dấu hiệu như thở co rút lồng ngực, bỏ bú, li bì khó đánh thức là tình trạng cấp cứu cần được xử trí y tế kịp thời.

Lưu ý an toàn

Các thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo kiến thức thường thức và không thay thế cho chẩn đoán hay chỉ định y khoa từ bác sĩ chuyên khoa. Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng các loại thuốc kháng virus như Oseltamivir hoặc kháng sinh khi chưa có chỉ định của nhân viên y tế. Tuyệt đối không dùng Aspirin để hạ sốt cho trẻ em và thanh thiếu niên mắc cúm vì nguy cơ gây hội chứng Reye nguy hiểm đến tính mạng. Khi có biểu hiện bất thường hoặc bệnh kéo dài không đỡ, cần đến bệnh viện thăm khám kịp thời.

Tóm tắt

Cúm B thường tự khỏi sau khoảng 1 đến 2 tuần khi được chăm sóc và nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, việc nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo trở nặng và chủ động phòng ngừa bằng tiêm phòng vắc xin hàng năm là chìa khóa bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.