Bị covid có nên uống nước dừa không và những trường hợp cần tránh

Bị covid có nên uống nước dừa không là gì?

Nước dừa từ lâu đã được xem là nguồn thức uống bù nước tự nhiên quen thuộc nhờ chứa nhiều khoáng chất thiết yếu và vitamin có lợi. Đối với người mắc COVID-19, việc duy trì đủ lượng dịch trong cơ thể là nguyên tắc quan trọng nhằm hỗ trợ hệ miễn dịch và đào thải độc tố khi sốt kéo dài. Nước dừa đem lại giải pháp thanh nhiệt, cung cấp năng lượng tức thì và hỗ trợ cân bằng điện giải hiệu quả.

Dẫu vậy, nước dừa không phải là vị thuốc chữa bệnh hay hoạt chất kháng virus như nhiều tin đồn lan truyền trên mạng xã hội. Người bệnh cần nhìn nhận nước dừa đúng bản chất là một nguồn dinh dưỡng bổ trợ, đồng thời nắm rõ những chống chỉ định liên quan đến nồng độ kali và các bệnh lý nền đi kèm.

Lợi ích của nước dừa đối với cơ thể người mắc COVID-19

Trong quá trình nhiễm SARS-CoV-2, triệu chứng sốt cao, đổ mồ hôi, mệt mỏi và chán ăn rất phổ biến, khiến cơ thể dễ rơi vào tình trạng mất nước và thiếu hụt vi chất. Nước dừa tươi là nguồn cung cấp dồi dào các chất điện giải tự nhiên như kali, magie, canxi cùng một lượng nhỏ natri và glucose. Khi người bệnh uống nước dừa, các chất khoáng này hỗ trợ cân bằng thể dịch, giảm cảm giác khô khát và xoa dịu tình trạng uể oải.

Bên cạnh đó, các axit amin và hợp chất chống oxy hóa tự nhiên trong nước dừa góp phần nâng cao thể trạng, hỗ trợ hệ thống miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Vị thanh ngọt tự nhiên của nước dừa cũng rất dễ uống, phù hợp cho những bệnh nhân bị giảm khứu giác, mất vị giác hoặc khó nuốt thức ăn đặc trong những ngày đầu nhiễm bệnh.

Những trường hợp mắc COVID-19 không nên hoặc cần hạn chế uống nước dừa

Mặc dù nước dừa mang lại nhiều dưỡng chất, một số nhóm người bệnh cần hạn chế hoặc tuyệt đối không tự ý sử dụng. Đầu tiên là nhóm bệnh nhân suy thận mạn hoặc có bệnh lý thận giảm chức năng bài tiết. Do nước dừa chứa hàm lượng kali rất cao, việc nạp lượng lớn có thể gây tăng kali máu cấp tính, dẫn tới loạn nhịp tim nguy hiểm.

Nhóm đối tượng thứ hai là những người có tiền sử huyết áp thấp, bởi nước dừa có đặc tính làm giãn mạch nhẹ và hạ huyết áp. Uống nhiều có thể khiến người bệnh hoa mắt, chóng mặt và ngất xỉu. Ngoài ra, người đang bị tiêu chảy nặng, rối loạn tiêu hóa, đầy chướng bụng hoặc phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu mắc COVID-19 cũng cần kiêng hoặc hỏi ý kiến nhân viên y tế trước khi dùng nước dừa.

Hướng dẫn uống nước dừa đúng cách cho người bệnh

Để nước dừa phát huy tối đa lợi ích bồi bổ mà không gây tác dụng phụ, người bệnh nên uống vào ban ngày, tốt nhất là vào buổi sáng hoặc buổi trưa. Không nên uống vào buổi tối muộn vì tính hàn của nước dừa kết hợp với lượng nước nhiều dễ gây đầy bụng, khó ngủ và tiểu đêm.

Người bệnh nên uống nước dừa nguyên chất ở nhiệt độ phòng, tuyệt đối tránh thêm đá lạnh khi đang có triệu chứng đau rát họng hoặc ho có đờm. Mỗi ngày chỉ nên sử dụng tối đa một quả dừa tươi và cần duy trì song song việc uống nước lọc ấm, nước canh hoặc dung dịch bù điện giải tiêu chuẩn nếu có chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý an toàn

Nước dừa hoàn toàn không có công dụng ngăn ngừa lây nhiễm hay điều trị dứt điểm virus SARS-CoV-2. Không dùng nước dừa để thay thế thuốc hạ sốt, kháng sinh hoặc các chỉ định chuyên môn từ bác sĩ. Người có bệnh lý nền mạn tính như tiểu đường, suy tim, suy thận cần tham khảo ý kiến nhân viên y tế trước khi bổ sung nước dừa vào thực đơn hàng ngày.

Tóm tắt

Nước dừa là thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ bù nước và khoáng chất tốt cho người mắc COVID-19 trong giai đoạn sốt, mệt mỏi. Tuy nhiên, thức uống này không có tác dụng điều trị virus và không thể thay thế phác đồ y khoa. Người bệnh cần lắng nghe cơ thể, sử dụng với lượng vừa phải và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có các bệnh lý nền mạn tính.