Vien loan thi la gi va co nhung phuong phap nao giup ngan ngua?

Viễn loạn thị là gì?

Vien loan thi la su dong xuat hien cua hai tat khuc xa rieng biet tren cung mot mat, bao gom vien thi va loan thi. Trong quang hoc mat, mat chinh thi la mat co kha nang hoi tu tia sang vo cuc ve dung tren vong mac khi o trang thai khong dieu tiet. O mat vien loan thi, hinh dang cau truc cua nhan cau hoac giac mac bi lech chuan khien hinh anh khong the hoi tu thanh mot diem duy nhat tren vong mac ma phan bo thanh cac duong tieu cu nam o phia sau va rai rac xung quanh.

Nguoi mac vien loan thi thuong xuyen phai gang suc co bop the mi de co the nhin ro cac chi tiet, khien mat nhanh chong bi moi va giam nang suat tap trung. Tinh trang nay co the xuat hien o moi lua tuoi, tu tre nho den nguoi truong thanh. Neu khong duoc phat hien va dieu chinh som bang kinh phu hop, dac biet o giai doan tre em duoi 8 tuoi, vien loan thi co the dan toi bien chung nguy hiem la nhuoc thi khong hoi phuc.

Ban chat va co che quang hoc cua tat vien loan thi

Vien loan thi la trang thai mat dong thoi mac ca vien thi va loan thi. Khi mac vien thi, truc nhan cau ngan hon binh thuong hoac luc khuc xa cua giac mac va the thuy tinh qua yeu, khien cac tia sang hoi tu o phia sau vong mac. Trong khi do, loan thi xuat hien do do cong cua giac mac hoac the thuy tinh khong dong deu, lam cho anh sang di vao mat bi khuc xa thanh nhieu tieu diem khac nhau.

Khi hai tat khuc xa nay ket hop, nguoi mac se bi suy giam thi luc o ca khoang cach xa lan gan. Hinh anh quan sat duoc thuong bi nhoa, bien dang hoac xuat hien bong mo xung quanh vat the. Nguoi benh phai dieu tiet lien tuc de co the nhin ro, dan den hien tuong moi mat, dau vung tran, chay nuoc mat va chong mat khi phai tap trung doc sach hoac lam viec voi may tinh trong thoi gian dai.

Nguyen nhan gay vien loan thi va kha nang phong ngua

Phan lon cac truong hop vien thi va loan thi co can nguyen tu yeu to di truyen va cau truc bam sinh cua mat. Neu trong gia dinh co cha me mac tat khuc xa, nguy co con cai sinh ra co truc nhan cau ngan hoac do cong giac mac bat thuong se cao hon dang ke. Do do, ve mat y khoa, hien chua co bien phap nao co the phong ngua tuyet doi su hinh thanh vien loan thi do di truyen.

Tuy nhien, loan thi cung co the xuat hien thu phat sau cac chan thuong o mat, vet rach giac mac hoac bien chung sau phau thuat mat. Ngoai ra, mot so benh ly dac thu nhu thoai hoa giac mac chop lam giac mac mong va bien dang dan theo thoi gian cung dan den loan thi nang. Voi cac nguyen nhan mac phai nay, viec bao ve mat khoi tac dong ngoai luc va dieu tri som cac benh ly giac mac dong vai tro then chot trong viec ngan ngua tat khuc xa tien trien xau hon.

Thoi quen sinh hoat giup giam moi mat va han che tien trien tat khuc xa

Mac du khong the ngan chan cac yeu to cau truc bam sinh, viec thuc hien che do sinh hoat khoa hoc giup giam thieu ap luc dieu tiet len mat va han che tinh trang moi mat keo dai. Nguoi benh nen ap dung quy tac 20-20-20 khi lam viec voi thiet bi dien tu: sau moi 20 phut nhin man hinh, hay nhin vao mot vat the o khoang cach khoang 6 met trong vong 20 giay de co the mi va mat duoc thu gian.

Khong gian hoc tap va lam viec can duoc dam bao du anh sang, tranh tinh trang qua toi hoac qua choi loa gay loa mat. Khoang cach tu mat den man hinh hoac sach vo can duy tri hop ly tu 35 den 50 centimet. Dong thoi, can han che thoi gian su dung man hinh dien thoai, may tinh bang lien tuc truoc khi di ngu va tap thoi quen chop mat thuong xuyen de tranh kho giac mac.

Che do dinh duong va bao ve mat khoi nguy co thu phat

Dinh duong giu vai tro thiet yeu trong viec nuoi duong giac mac, thuy tinh the va vong mac khoe manh. Che do an nen duoc bo sung day du vitamin A co trong ca rot, bi do, long do trung; vitamin C tu cam, buoi, ot chuong va vitamin E tu cac loai hat de tang cuong kha nang chong oxy hoa cho mo mat.

Cac chat carotenoid nhu lutein va zeaxanthin tim thay nhieu trong rau xanh dam giup bao ve te bao vong mac khoi tac hai cua anh sang xanh. Ngoai ra, axit beo omega-3 tu ca bien giup cai thien chat luong màng phim nuoc mat, phong ngua kho mat o nguoi bi tat khuc xa phai dieu tiet thuong xuyen. Ben canh dinh duong, nguoi lao dong can chu dong deo kinh bao ho khi lam viec trong moi truong de gap chan thuong hoac bui ban de ngan ngua nguy co seo giac mac gay loan thi thu phat.

Cac phuong phap dieu chinh va quan ly vien loan thi an toan

Bien phap can thiep pho bien va an toan nhat cho vien loan thi la su dung kinh gong duoc lap mat kinh cau tru chuyen dung nham dua hinh anh hoi tu chinh xac ve dung trung tam vong mac. Kinh can duoc do va cat tai cac co so chuyen khoa mat uy tin boi ky thuat vien khuc xa hoac bac si chuyen khoa de dam bao dung do va dung truc loan.

Kinh ap trong mem hoac kinh tiep xuc cung dac biet cung la lua chon giup mo rong tam nhin va mang lai tinh tham my cao, tuy nhien can tuan thu nghiem ngat quy trinh ve sinh de tranh viem loet giac mac. Doi voi nguoi truong thanh co do khuc xa on dinh, phau thuat khuc xa bang laser hoac dat thau kinh noi nhan co the duoc bac si can nhac sau khi tham kham ky luong cau truc giac mac. Nguoi benh can tai kham mat dinh ky moi 6 thang de theo doi su bien dong cua thi luc va thay doi kinh kip thoi.

Lưu ý an toàn

Cac bien phap cham soc mat va thay doi loi song khong the thay the duoc viec deo kinh dieu chinh do khuc xa. Nguoi benh tuyet doi khong tu y mua kinh co san khong dung so do hoac tu y su dung cac loai thuoc nho mat chua ro thanh phan khi chua co chi dinh cua bac si chuyen khoa mat. Khi xuat hien cac dau hieu bat thuong nhu mo mat dot ngot, dau nhuc mat du doi hoac nhin thay quang sang, can den ngay co so y te de duoc tham kham kip thoi.

Tóm tắt

Vien loan thi la tat khuc xa phuc hop can duoc theo doi sat sao boi chuyen khoa mat. Nguoi benh khong the phong ngua tuyet doi cac yeu to bam sinh nhung hoan toan co the kiem soat tien trien, bao ve thi luc va ngan ngua bien chung bang loi song lanh manh va thoi quen cham soc mat khoa hoc.