Cách dùng thảo dược hỗ trợ giảm khó chịu do viêm amidan tại nhà

Thảo dược hỗ trợ viêm amidan là gì?

Viêm amidan là bệnh lý tai mũi họng rất hay gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ, xuất hiện khi vi khuẩn hoặc virus tấn công vượt quá khả năng miễn dịch của cơ thể. Khi bị viêm, hai khối amidan khẩu cái sẽ sưng to, đỏ ửng, bề mặt có thể xuất hiện giả mạc hoặc các chấm mủ trắng li ti, khiến người bệnh gặp nhiều cản trở trong việc nuốt thức ăn, nói chuyện và thở.

Việc ứng dụng các loại thảo dược như gừng, mật ong, bạc hà, hoa cúc hay cam thảo chỉ mang ý nghĩa chăm sóc hỗ trợ tại chỗ. Bản chất của các liệu pháp này là cung cấp độ ẩm, giữ ấm niêm mạc, tạo lớp màng bảo vệ dịu nhẹ và giảm bớt phản xạ ho kích ứng. Người bệnh không nên xem thảo mộc là phương thuốc đặc trị có thể tiêu diệt hoàn toàn mầm bệnh bên trong tổ chức amidan.

Nước ấm pha mật ong và chanh giúp làm dịu niêm mạc họng

Mật ong kết hợp nước ấm và vài giọt chanh tươi là giải pháp quen thuộc giúp làm dịu cảm giác đau rát do viêm amidan. Mật ong có tính chất bao phủ và giữ ẩm tự nhiên, giúp giảm bớt kích ứng tại bề mặt niêm mạc họng khi nuốt thức ăn hoặc nước bọt. Trong khi đó, chanh bổ sung một lượng vitamin C tự nhiên, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể trong giai đoạn viêm nhiễm đường hô hấp trên.

Để áp dụng an toàn, bạn nên sử dụng nước ấm khoảng 40 đến 50 độ C, tránh pha với nước sôi vì nhiệt độ cao có thể làm biến đổi một số hoạt chất có lợi trong mật ong. Mỗi ngày, người bệnh có thể nhấp từng ngụm nhỏ hỗn hợp này từ 1 đến 2 lần. Cần lưu ý không dùng quá nhiều nước cốt chanh vì tính acid có thể gây xót rát nếu amidan đang bị loét đỏ nặng. Ngoài ra, mật ong không được dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi nhằm phòng tránh nguy cơ ngộ độc nguy hiểm.

Trà gừng tươi hỗ trợ giảm sưng đau và giữ ấm đường thở

Gừng tươi chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như gingerol và shogaol, mang lại đặc tính kháng viêm tự nhiên và giữ ấm vùng họng rất tốt. Khi amidan bị sưng đỏ, việc uống nước gừng ấm giúp tăng lưu thông máu tại chỗ, giảm bớt cảm giác nghẹn ứ và đau buốt dọc hai bên vòm họng. Hơi ấm của gừng cũng hỗ trợ làm loãng dịch nhầy ứ đọng ở cổ họng, giúp người bệnh dễ khạc nhổ hơn.

Cách thực hiện tương đối đơn giản: rửa sạch một nhánh gừng tươi, thái lát mỏng hoặc đập dập rồi hãm với nước sôi trong khoảng 10 đến 15 phút. Người bệnh có thể uống từng ngụm ấm vào buổi sáng hoặc buổi chiều. Tuy nhiên, tính cay nóng của gừng có thể gây cồn cào dạ dày, do đó người có tiền sử viêm loét dạ dày tá tràng không nên uống trà gừng quá đặc hoặc uống vào lúc bụng đang đói.

Lá bạc hà mang lại cảm giác the mát và khử mùi hôi miệng

Lá bạc hà chứa hàm lượng tinh dầu menthol phong phú, có tác dụng làm mát nhẹ, tạo cảm giác the dịu và gây tê cục bộ tạm thời tại niêm mạc họng. Đối với người bị viêm amidan thường xuyên cảm thấy đau rát, vướng họng và hơi thở có mùi khó chịu, trà bạc hà là lựa chọn hỗ trợ làm sạch khoang miệng và đem lại sự sảng khoái tức thì.

Bạn có thể hãm một nắm lá bạc hà tươi đã rửa sạch với nước nóng trong 10 phút để uống, hoặc dùng nước hãm này súc miệng nhẹ nhàng sau bữa ăn. Hơi ấm bốc lên từ ly trà bạc hà cũng có tác dụng xông mũi họng, hỗ trợ thông thoáng đường thở. Dù vậy, người đang bị trào ngược dạ dày thực quản cần thận trọng khi uống trà bạc hà vì tinh dầu có thể làm giãn cơ thắt thực quản dưới, khiến acid trào ngược lên làm tổn thương họng nặng thêm.

Trà hoa cúc hỗ trợ chống viêm nhẹ và cải thiện giấc ngủ

Hoa cúc khô là vị thảo mộc thanh dịu thường được dùng để giải nhiệt, giảm căng thẳng và làm dịu các phản ứng viêm nhẹ trên bề mặt niêm mạc hầu họng. Các hợp chất chống oxy hóa nhóm flavonoid trong hoa cúc có tác dụng hỗ trợ phục hồi mô niêm mạc đang bị tổn thương do quá trình sưng viêm amidan gây ra. Uống trà hoa cúc ấm trước khi đi ngủ còn giúp người bệnh ngủ ngon giấc hơn, hạn chế tình trạng giật mình thức giấc vì những cơn đau họng về đêm.

Người bệnh hãm hoa cúc khô với nước sôi trong ấm kín khoảng 10 phút, có thể thêm một chút đường phèn hoặc mật ong để dễ uống. Nên chọn nguồn hoa cúc khô rõ nguồn gốc, không tẩm ướp lưu huỳnh hay hóa chất bảo quản. Đối với những người có cơ địa dị ứng phấn hoa hoặc dị ứng với các loài thực vật thuộc họ Cúc, cần hết sức thận trọng và ngưng sử dụng ngay nếu thấy ngứa ngáy hay nổi mẩn.

Rễ cam thảo giúp làm giảm kích ứng và dịu cơn ho khan

Cam thảo từ lâu đã được ứng dụng trong y học cổ truyền để trị các chứng viêm sưng hầu họng, giảm ho và làm mềm niêm mạc. Hoạt chất glycyrrhizin trong rễ cam thảo có đặc tính kháng viêm, giúp bao bọc vùng amidan sưng đỏ, làm giảm kích thích gây phản xạ ho khan hay cảm giác rát buốt khó chịu khi nói chuyện.

Cách dùng thông thường là hãm một vài lát rễ cam thảo sấy khô với nước nóng uống như trà, hoặc dùng nước sắc cam thảo loãng để súc họng sâu. Tuy mang lại nhiều lợi ích, người dùng không nên lạm dụng cam thảo dài ngày với liều lượng lớn. Glycyrrhizin dùng kéo dài có thể gây giữ nước, hạ kali máu và làm tăng huyết áp, do đó người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc bệnh thận cần có sự tư vấn của nhân viên y tế trước khi dùng.

Lưu ý an toàn

Các phương pháp thảo dược chỉ phù hợp cho tình trạng viêm amidan mức độ nhẹ hoặc dùng phối hợp hỗ trợ trong giai đoạn lui bệnh. Người bệnh tuyệt đối không tự ý nghiền nát hay đắp trực tiếp lá cây chưa qua chế biến vào sâu trong họng vì dễ gây hóc dị vật, sặc đường thở hoặc bội nhiễm vi khuẩn. Khi có biểu hiện sốt cao trên 38,5 độ C, khó thở, cứng hàm, amidan tụ mủ nhiều hoặc đau họng kéo dài trên 3 ngày không thuyên giảm, người bệnh cần đến bệnh viện khám ngay để được điều trị y khoa phù hợp.

Tóm tắt

Các biện pháp từ thảo dược thiên nhiên chỉ đóng vai trò hỗ trợ giảm bớt cảm giác khó chịu tại chỗ, hoàn toàn không thể thay thế thuốc đặc trị viêm amidan. Người bệnh cần giữ vệ sinh họng sạch sẽ, uống đủ nước và chủ động thăm khám tại chuyên khoa Tai Mũi Họng khi triệu chứng kéo dài hoặc chuyển biến nặng để được chẩn đoán chính xác.