Phòng bệnh đường hô hấp: Nước rửa tay khô loại nào tốt và dùng sao cho đúng?
Nội dung chỉ cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán, khám hoặc điều trị của người hành nghề y tế. Không tự ý dùng, ngừng hoặc thay đổi thuốc dựa trên bài viết.
Trong bối cảnh các bệnh truyền nhiễm đường hô hấp có xu hướng lây lan nhanh qua giọt bắn và bề mặt tiếp xúc, việc duy trì thói quen vệ sinh bàn tay sạch sẽ là một trong những biện pháp phòng bệnh cơ bản và hữu hiệu nhất. Nước rửa tay khô trở thành vật dụng quen thuộc của nhiều gia đình nhờ tính tiện dụng, dễ mang theo và không đòi hỏi nguồn nước sạch đi kèm.
Tuy nhiên, thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm dung dịch sát khuẩn tay với thành phần, nguồn gốc và nồng độ cồn khác nhau. Để lựa chọn được loại nước rửa tay khô thực sự chất lượng, người dùng cần nắm vững các tiêu chuẩn y tế về nồng độ cồn, thành phần dưỡng ẩm cũng như cách sử dụng đúng để đảm bảo tiêu diệt mầm bệnh hiệu quả mà không làm tổn hại đến làn da.
Nước rửa tay khô phòng bệnh là gì?
Nước rửa tay khô là dạng chế phẩm dung dịch, gel hoặc bọt sát khuẩn được thiết kế để làm sạch và giảm thiểu lượng vi sinh vật bám trên bề mặt bàn tay mà không cần rửa lại với nước. Thành phần chính quyết định hiệu lực khử khuẩn của sản phẩm thông thường là các hợp chất cồn hữu cơ kết hợp cùng chất làm mềm da và chất tạo hương ở nồng độ cho phép.
Cơ chế tác động của sản phẩm dựa trên khả năng làm biến tính protein màng và phá hủy vỏ bọc của vi khuẩn cùng các loại virus có vỏ bọc lipid khi tiếp xúc trực tiếp. Dung dịch sát khuẩn nhanh đặc biệt hữu ích trong các tình huống tiếp xúc bên ngoài môi trường công cộng, trên các phương tiện di chuyển hoặc tại nơi làm việc khi điều kiện tiếp cận bồn rửa và xà phòng bị hạn chế. Dẫu vậy, sản phẩm chỉ hỗ trợ tiêu diệt mầm bệnh trên bề mặt mà không có khả năng làm sạch các chất bẩn bám dính dày hoặc các chất độc hại hóa học trên da.
Tiêu chí lựa chọn nước rửa tay khô đạt chuẩn chất lượng
Một sản phẩm nước rửa tay khô đạt chuẩn phòng ngừa mầm bệnh đường hô hấp, bao gồm virus Corona, cần có nồng độ cồn sinh học dao động trong khoảng từ 60 đến 80 phần trăm. Các loại cồn thường được sử dụng là ethanol hoặc isopropanol. Ở nồng độ này, cồn có khả năng thẩm thấu qua màng tế bào, làm biến tính protein và phá vỡ cấu trúc lipid của vi sinh vật gây bệnh nhanh chóng.
Bên cạnh nồng độ cồn, nguồn gốc xuất xứ và kiểm định chất lượng là yếu tố then chốt. Người tiêu dùng nên lựa chọn sản phẩm đã được cơ quan y tế cấp phép lưu hành, ghi rõ thành phần hoạt chất, ngày sản xuất và hạn dùng trên bao bì. Tránh mua các loại dung dịch tự pha chế trôi nổi không rõ tỷ lệ cồn, bởi nồng độ cồn dưới 60 phần trăm hầu như không đủ khả năng ức chế vi sinh vật gây hại, tạo ra cảm giác an toàn giả tạo cho người sử dụng.
Cách sử dụng nước rửa tay khô đúng kỹ thuật để đạt hiệu quả cao
Hiệu quả sát khuẩn của nước rửa tay khô phụ thuộc rất lớn vào kỹ thuật chà tay. Khi sử dụng, bạn lấy một lượng dung dịch vừa đủ vào lòng bàn tay, thông thường khoảng một đồng xu nhỏ, sao cho dung dịch có thể bao phủ toàn bộ bề mặt bàn tay. Tiếp đó, xoa đều hai lòng bàn tay vào nhau, chà mu bàn tay, các kẽ ngón tay, đầu ngón tay và ngón tay cái theo đúng quy trình vệ sinh tay cơ bản.
Thời gian chà xát hai bàn tay cần duy trì liên tục trong tối thiểu 20 đến 30 giây cho đến khi cồn bay hơi hoàn toàn và bề mặt da khô ráo. Người dùng tuyệt đối không nên lau tay vào quần áo hoặc dùng khăn giấy lau khô ngay sau khi vừa thoa dung dịch, vì hành động này làm giảm thời gian tiếp xúc cần thiết của cồn với mầm bệnh, khiến hiệu quả khử khuẩn không đạt yêu cầu.
Thời điểm nên sử dụng nước rửa tay khô và giới hạn của sản phẩm
Nước rửa tay khô là giải pháp cơ động tuyệt vời khi bạn di chuyển trên phương tiện công cộng, đi siêu thị, sau khi chạm vào các bề mặt dùng chung như nút thang máy, tay nắm cửa hoặc sau khi ho, hắt hơi mà không có sẵn nguồn nước. Tuy nhiên, sản phẩm này chỉ phát huy tối đa công năng khi bàn tay không bị dính bụi bẩn nhìn thấy bằng mắt thường, dầu mỡ hoặc dịch tiết hữu cơ dày đặc.
Nếu bàn tay có vết bẩn rõ rệt hoặc dính đất cát, lớp chất bẩn sẽ tạo thành lá chắn bảo vệ mầm bệnh khỏi tác động của cồn. Trong trường hợp này, việc rửa tay bằng xà phòng thông thường dưới vòi nước chảy là bắt buộc để rửa trôi cơ học các chất bẩn và mầm bệnh. Do đó, dung dịch rửa tay khô chỉ đóng vai trò hỗ trợ tiện lợi chứ không thể thay thế hoàn toàn biện pháp rửa tay truyền thống với xà phòng.
Bảo vệ da tay và an toàn phòng cháy khi dùng dung dịch cồn sát khuẩn
Việc lạm dụng nước rửa tay khô chứa cồn với tần suất quá dày đặc trong ngày có thể làm hòa tan lớp lipid biểu bì tự nhiên, khiến da tay trở nên nứt nẻ, thô ráp hoặc kích ứng. Khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, vi khuẩn và nấm thậm chí có thể xâm nhập dễ dàng hơn. Do đó, người có cơ địa da nhạy cảm nên ưu tiên sản phẩm có bổ sung thành phần dưỡng da lành tính như glycerin, vitamin E hoặc lô hội.
Ngoài ra, các sản phẩm sát khuẩn tay chứa cồn rất dễ bắt lửa. Người dùng cần lưu ý không để chai dung dịch gần nguồn nhiệt, bếp gas hoặc bật lửa. Sau khi thoa cồn lên tay, hãy chờ cho tay khô hoàn toàn trước khi tiếp xúc với các nguồn phát sinh tia lửa điện để phòng tránh nguy cơ bỏng nhiệt ngoài ý muốn.
Lưu ý an toàn
Dung dịch sát khuẩn tay khô chỉ dùng ngoài da, tuyệt đối không được uống hoặc để tiếp xúc trực tiếp với niêm mạc mắt, mũi và các vết thương hở sâu. Bảo quản sản phẩm ở nơi thoáng mát, tránh xa tầm tay với của trẻ nhỏ và các nguồn lửa để phòng tránh ngộ độc cồn hoặc hỏa hoạn. Khi da xuất hiện dấu hiệu mẩn ngứa, nổi mụn nước hoặc viêm da tiếp xúc kéo dài, người dùng cần ngưng sử dụng và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu.
Tóm tắt
Nước rửa tay khô là giải pháp vệ sinh nhanh tiện lợi, hỗ trợ giảm nguy cơ lây nhiễm virus đường hô hấp khi không có nước và xà phòng. Để đạt hiệu quả bảo vệ tốt nhất, người dùng nên chọn dung dịch sát khuẩn chứa cồn từ 60 phần trăm trở lên, thực hiện đúng kỹ thuật chà tay đủ thời gian và ưu tiên rửa tay với xà phòng dưới vòi nước chảy bất cứ khi nào điều kiện cho phép.
Nguồn tham khảo
- Cochrane Clinical Answers: How does nurses’ hand hygiene with 2% chlorhexidine gluconate (CHG) compare with 61% alcohol hand sanitizer for preventing neonatal infection?
- Open Forum Infectious Diseases: 1509Assessment of Hand Hygiene Practices And Usage of Alcohol-Based hand Sanitizer in Three Kenyan Hospitals, 2011-12
FAQ – Câu hỏi thường gặp
Nồng độ cồn bao nhiêu trong nước rửa tay khô là đạt chuẩn?
Dung dịch chứa nồng độ cồn từ 60 đến 80 phần trăm mang lại khả năng diệt khuẩn tối ưu. Nồng độ cồn quá thấp sẽ không đủ khả năng phá hủy màng bảo vệ của virus, trong khi nồng độ cồn quá cao lại bay hơi quá nhanh trước khi kịp tiêu diệt vi sinh vật.
Có thể dùng nước rửa tay khô thay thế hoàn toàn xà phòng không?
Nước rửa tay khô không thể thay thế hoàn toàn xà phòng và nước. Dung dịch này chỉ phát huy tác dụng tốt trên bàn tay nhìn không có vết bẩn rõ rệt và không thể loại bỏ được các chất hóa học độc hại, thuốc trừ sâu hay một số loại mầm bệnh kháng cồn.
Lượng nước rửa tay khô cần dùng cho mỗi lần là bao nhiêu?
Mỗi lần sát khuẩn chỉ cần lấy khoảng 2 đến 3 mililit dung dịch, tương đương một lượng vừa đủ ướt toàn bộ bề mặt hai bàn tay. Lấy quá ít sẽ không đủ làm ướt các kẽ ngón tay, còn lấy quá nhiều sẽ gây lãng phí và kéo dài thời gian khô.
Dùng nước rửa tay khô thường xuyên có gây khô ráp da tay không?
Cồn có tính chất hút ẩm làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ biểu bì, dẫn đến khô da. Bạn có thể hạn chế tình trạng này bằng cách chọn loại dung dịch có bổ sung chất dưỡng ẩm như glycerin, hoặc thoa kem dưỡng ẩm sau khi tay đã khô ráo.
Trẻ nhỏ có được sử dụng nước rửa tay khô không?
Trẻ nhỏ có thể dùng nước rửa tay khô nhưng cần có sự giám sát của người lớn. Cần để dung dịch khô hoàn toàn trên tay trẻ trước khi cầm nắm thức ăn, tránh để trẻ nuốt phải dung dịch hoặc vô tình quệt vào mắt gây kích ứng nguy hiểm.
