Người bệnh hen suyễn và những lưu ý cần chuẩn bị trước khi đi du lịch
Nội dung chỉ cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán, khám hoặc điều trị của người hành nghề y tế. Không tự ý dùng, ngừng hoặc thay đổi thuốc dựa trên bài viết.
Người mắc bệnh hen suyễn hoàn toàn có thể tham gia những chuyến du lịch thú vị cùng gia đình và bạn bè nếu có sự chuẩn bị y tế chu đáo từ trước ngày khởi hành. Sự thay đổi về nhiệt độ, độ ẩm, độ cao địa hình, phấn hoa hay các dị nguyên lạ tại điểm đến đều có thể kích thích đường hô hấp và khởi phát cơn khó thở cấp tính. Việc chủ động đánh giá sức khỏe phổi, mang đủ cơ số thuốc xịt và nắm rõ phương án xử trí khẩn cấp sẽ giúp bạn duy trì đường thở ổn định và tận hưởng trọn vẹn từng chặng hành trình.
Người bệnh hen suyễn đi du lịch là gì?
Bệnh hen suyễn là một tình trạng viêm mạn tính của đường thở, khiến phế quản trở nên tăng phản ứng và dễ bị co thắt khi tiếp xúc với các yếu tố thay đổi từ môi trường bên ngoài. Khi đi du lịch, người bệnh thường xuyên phải đối mặt với nhiều xáo trộn như thay đổi nhịp sinh hoạt, thời tiết bất thường, chất lượng không khí kém hoặc tiếp xúc với khói thuốc, lông thú nuôi và các chất gây dị ứng mới lạ. Nếu không có kế hoạch phòng ngừa cẩn thận, những tác nhân này rất dễ làm bùng phát cơn hen suyễn cấp tính, gây khó thở, thở khò khè, nặng ngực và ho dữ dội giữa chuyến đi. Do đó, việc xây dựng một kế hoạch du lịch an toàn kết hợp với kiểm soát bệnh tốt là chìa khóa giúp người bệnh thoải mái trải nghiệm các vùng đất mới mà vẫn bảo vệ trọn vẹn sức khỏe hô hấp.
Thăm khám hô hấp và chuẩn bị hồ sơ y tế trước chuyến đi
Trước mỗi chuyến đi xa, đặc biệt là du lịch dài ngày hoặc xuất ngoại, người bệnh nên chủ động đến gặp bác sĩ chuyên khoa hô hấp để đánh giá lại tình trạng kiểm soát bệnh. Bác sĩ sẽ kiểm tra chức năng thông khí phổi, rà soát lại các triệu chứng gần đây và cập nhật kế hoạch hành động xử trí hen cá nhân. Đơn thuốc cũng cần được kê mới với đầy đủ tên hoạt chất quốc tế để thuận tiện cho việc mua bổ sung nếu cần. Ngoài ra, bạn nên xin bác sĩ một giấy xác nhận tóm tắt bệnh án, chẩn đoán hen phế quản và danh mục các loại thuốc hít hoặc thuốc xịt đang sử dụng. Giấy tờ này sẽ rất hữu ích khi làm thủ tục hải quan tại sân bay hoặc khi cần cấp cứu tại các cơ sở y tế nước ngoài. Người bệnh tuyệt đối không nên khởi hành nếu các cơn khò khè, ho về đêm hay khó thở chưa được kiểm soát ổn định trong vòng vài tuần trước đó.
Chuẩn bị và bảo quản thuốc xịt cùng thiết bị hỗ trợ hô hấp
Việc chuẩn bị thuốc điều trị là bước quan trọng hàng đầu đối với người bệnh hen suyễn. Bạn cần phân loại rõ ràng giữa thuốc kiểm soát hen hàng ngày như corticosteroid dạng hít và thuốc cắt cơn tác dụng nhanh như salbutamol. Toàn bộ các thiết bị xịt hít, buồng đệm khí dung và thuốc viên phải được đóng gói trong hành lý xách tay, tránh để trong hành lý ký gửi vì nguy cơ thất lạc hoặc nhiệt độ khoang hàng máy bay có thể làm biến đổi áp suất bình xịt. Nên mang theo lượng thuốc nhiều hơn nhu cầu thực tế của lịch trình ít nhất từ năm đến bảy ngày nhằm đối phó với tình trạng trễ chuyến hoặc kéo dài thời gian lưu trú. Bên cạnh đó, các nhãn thuốc phải còn nguyên vẹn tên thương mại, tên hoạt chất và thông tin hướng dẫn sử dụng rõ ràng. Nếu sử dụng máy xông khí dung cá nhân, hãy chuẩn bị thêm pin dự phòng hoặc đầu chuyển đổi nguồn điện tương thích với điểm đến.
Tìm hiểu điều kiện môi trường và các yếu tố kích thích tại điểm đến
Mỗi điểm đến du lịch đều có những yếu tố kích phát đường thở riêng biệt mà người bệnh hen phế quản cần lường trước. Khí hậu lạnh khô, độ ẩm cao, phấn hoa theo mùa, nấm mốc trong phòng khách sạn cũ hoặc khói bụi ô nhiễm ở các đô thị lớn đều có thể khởi phát cơn co thắt phế quản. Khi đặt phòng nghỉ, hãy ưu tiên yêu cầu phòng không hút thuốc lá, không trải thảm dày và không nuôi thú cưng để tránh mạt bụi và lông động vật. Đối với những chuyến du lịch vùng núi cao, không khí loãng và nhiệt độ thấp đòi hỏi người bệnh phải giữ ấm cổ ngực, đeo khẩu trang lọc bụi mịn và cho cơ thể thời gian thích nghi dần trước khi tham gia các hoạt động thể lực. Tìm hiểu trước chỉ số chất lượng không khí tại địa phương cũng giúp bạn chủ động sắp xếp thời gian tham quan ngoài trời vào những khung giờ an toàn nhất.
Biện pháp xử trí cơn hen cấp và phương án hỗ trợ khẩn cấp
Khi tham gia hành trình, người bệnh cần luôn lắng nghe cơ thể và không nên gắng sức vượt quá ngưỡng chịu đựng. Luôn giữ bình xịt cắt cơn ở vị trí dễ lấy nhất như túi áo khoác hoặc ngăn ngoài của ba lô đeo vai. Hãy chia sẻ cởi mở với bạn đồng hành, hướng dẫn viên du lịch hoặc tiếp viên hàng không về tình trạng hen suyễn của bản thân, vị trí để thuốc và các bước hỗ trợ cơ bản khi bạn lên cơn khó thở. Ngoài ra, trước khi nhận phòng hoặc di chuyển đến khu vực xa xôi, bạn nên lưu lại số điện thoại cứu thương của địa phương và xác định vị trí phòng khám hoặc bệnh viện đa khoa gần nhất. Trong trường hợp sau khi dùng thuốc cắt cơn theo đúng phác đồ mà tình trạng co thắt phế quản, thở rít hoặc tím tái môi ngón tay vẫn không thuyên giảm, người bệnh cần được chuyển ngay đến cơ sở y tế gần nhất.
Lưu ý an toàn
Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo giáo dục sức khỏe và không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hay phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa hô hấp. Người bệnh tuyệt đối không tự ý ngừng thuốc duy trì, đổi loại thuốc hít hay tự điều chỉnh liều lượng khi chưa tham vấn ý kiến chuyên môn. Nếu xuất hiện triệu chứng khó thở dữ dội, không đáp ứng với thuốc cắt cơn dạng hít hoặc nói không trọn câu, cần gọi cấp cứu y tế ngay lập tức.
Tóm tắt
Một chuyến du lịch an toàn và trọn vẹn hoàn toàn nằm trong tầm tay nếu người bệnh hen suyễn có sự chuẩn bị kỹ càng từ sớm. Việc chủ động khám định kỳ, mang theo đầy đủ thuốc kiểm soát đường thở và nắm vững kế hoạch xử trí khi lên cơn khó thở sẽ giúp bạn an tâm tận hưởng hành trình mà không bị gián đoạn bởi các sự cố hô hấp.
Nguồn tham khảo
FAQ – Câu hỏi thường gặp
Người bệnh hen suyễn nên mang theo lượng thuốc dự phòng cho bao nhiêu ngày khi đi xa?
Người bệnh hen suyễn nên chuẩn bị lượng thuốc nhiều gấp đôi thời gian chuyến đi dự kiến để dự phòng trường hợp thất lạc hành lý, hoãn chuyến bay hoặc kéo dài thời gian lưu trú ngoài ý muốn.
Thuốc xịt cắt cơn có được mang lên khoang máy bay hay phải gửi hành lý ký gửi?
Thuốc xịt cắt cơn và bình hít định liều cần được để trong túi xách tay luôn mang theo bên mình, không bao giờ gửi dưới dạng hành lý ký gửi để tránh mất mát, vỡ hỏng hoặc chịu nhiệt độ quá thấp trong khoang hàng.
Người mắc hen phế quản có thể du lịch ở những khu vực núi cao hay không?
Trước khi di chuyển đến vùng núi cao, người bệnh nên xin ý kiến bác sĩ chuyên khoa hô hấp để kiểm tra mức độ kiểm soát hen, làm quen dần với độ cao và hạn chế gắng sức mạnh đột ngột trong những ngày đầu.
Cần làm gì đầu tiên nếu bất ngờ xuất hiện cơn hen cấp tính trên phương tiện công cộng?
Khi cảm thấy khó thở hoặc tức ngực lúc di chuyển, hãy dừng mọi hoạt động, ngồi thẳng lưng, dùng ngay thuốc xịt cắt cơn theo đúng phác đồ bác sĩ đã dặn và báo ngay cho nhân viên phục vụ hoặc người đồng hành.
Người bị hen suyễn có cần mua gói bảo hiểm du lịch có bảo hiểm bệnh có sẵn không?
Bảo hiểm du lịch có phạm vi chi trả cho tình trạng bệnh lý có sẵn là rất cần thiết, giúp người bệnh giảm thiểu gánh nặng tài chính nếu chẳng may cần can thiệp cấp cứu y tế tại điểm đến.
