Làm gì khi chép miệng thấy chảy máu chân răng và cách khắc phục

Chảy máu chân răng khi chép miệng là gì?

Hiện tượng chảy máu chân răng khi chép miệng thực chất là sự thoát mạch của các mao mạch nằm ở mô liên kết dưới nướu khi gặp phải lực hút cơ học nhẹ. Bình thường, mô nướu khỏe mạnh có màu hồng nhạt, săn chắc và dai, có khả năng chịu được các áp lực sinh lý thông thường trong quá trình ăn nhai, phát âm hay cử động cơ miệng mà không hề bị tổn thương.

Ngược lại, khi các tổ chức nâng đỡ quanh răng đang ở trong trạng thái viêm nhiễm, các mao mạch tại đây sẽ giãn nở, trở nên mong manh và rất dễ vỡ. Hành động chép miệng hoặc mút răng tạo ra một lực áp suất âm trong khoang miệng, tương tự như một lực hút nhỏ nhưng đủ để làm rách các mao mạch đang sung huyết, dẫn đến rỉ máu ra ngoài rãnh nướu. Tình trạng này không nên bị xem nhẹ hay bỏ qua, vì đây là tín hiệu cảnh báo sớm cho thấy hàng rào bảo vệ nướu đang suy yếu.

Nguyên nhân khiến chân răng dễ chảy máu khi cử động miệng

Tác nhân hàng đầu gây nên tình trạng này là sự tích tụ của mảng bám vi khuẩn và cao răng quanh cổ răng. Khi việc vệ sinh răng miệng chưa loại bỏ hết cặn thức ăn, vi khuẩn sẽ sinh sôi và tiết ra các độc tố gây viêm nướu cục bộ. Lâu dần, nếu không được làm sạch định kỳ, viêm nướu có thể tiến triển thành viêm nha chu, phá hủy dần dây chằng nha chu và xương ổ răng, khiến nướu sưng đỏ, tụt lợi và rất dễ chảy máu.

Bên cạnh mảng bám, thói quen đánh răng quá mạnh bằng bàn chải lông cứng hoặc chà ngang cổ răng cũng làm tổn thương bờ nướu liên tục. Một số thói quen vô thức như nghiến răng ban đêm, tật mút kẽ răng hay chép miệng thường xuyên cũng tạo áp lực cơ học lặp đi lặp lại lên mô mềm. Ngoài ra, việc thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho sự bền vững của thành mạch như vitamin C, vitamin K, sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ mang thai hoặc việc dùng thuốc chống đông máu cũng khiến nướu dễ xuất huyết hơn bình thường.

Các bước xử trí ban đầu khi phát hiện chảy máu chân răng

Khi nhận thấy máu rỉ ra từ chân răng sau khi chép miệng, điều đầu tiên cần làm là giữ bình tĩnh và tránh tiếp tục chép miệng, khạc nhổ mạnh hoặc dùng lưỡi hay ngón tay chạm vào vùng tổn thương. Động tác khạc nhổ liên tục sẽ phá vỡ các cục máu đông đang hình thành, khiến tình trạng chảy máu kéo dài dai dẳng hơn.

Bạn nên súc miệng nhẹ nhàng bằng nước lọc sạch hoặc nước muối sinh lý ấm nồng độ không phẩy chín phần trăm để loại bỏ bớt máu đọng và dịch tiết trong khoang miệng. Nếu máu vẫn tiếp tục rỉ ra, hãy sử dụng một miếng gạc y tế vô trùng hoặc bông gòn sạch, đặt trực tiếp lên vị trí nướu bị chảy máu và cắn nhẹ hoặc dùng ngón tay ấn vừa phải trong khoảng năm đến mười phút để hỗ trợ cầm máu cơ học. Bạn cũng có thể bọc một viên đá lạnh trong khăn sạch rồi chườm nhẹ bên ngoài má tại vị trí tương ứng để giúp co các mao mạch ngoại vi, từ đó giảm lưu lượng máu đến vùng nướu đang tổn thương.

Biện pháp chăm sóc và phòng ngừa chảy máu nướu răng tại nhà

Để ngăn ngừa hiện tượng xuất huyết nướu tái diễn, việc duy trì thói quen vệ sinh răng miệng đúng phương pháp là yếu tố mang tính quyết định. Bạn nên lựa chọn bàn chải đánh răng có lông mềm mảnh, thay bàn chải định kỳ mỗi ba tháng một lần. Khi chải răng, hãy đặt lông bàn chải nghiêng một góc bốn mươi lăm độ so với viền nướu, chải nhẹ nhàng theo chuyển động tròn hoặc vuốt dọc từ nướu xuống thân răng, tuyệt đối không chà xát theo chiều ngang.

Bên cạnh chải răng tối thiểu hai lần mỗi ngày, hãy thay thế tăm tre truyền thống bằng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng mà không làm rách gai nướu. Sử dụng thêm nước súc miệng kháng khuẩn không chứa cồn để giảm tải lượng vi khuẩn trong khoang miệng. Đồng thời, chế độ ăn uống cần bổ sung đầy đủ rau xanh, trái cây giàu vitamin C và khoáng chất, hạn chế các món ăn quá cay nóng, quá cứng hoặc chứa nhiều đường tinh luyện nhằm giúp các mô liên kết của nướu luôn săn chắc.

Thời điểm người bệnh cần đến gặp bác sĩ nha khoa

Dù phần lớn các trường hợp rỉ máu nhẹ có thể tự cầm sau vài phút, người bệnh vẫn cần chủ động đặt lịch thăm khám nha khoa sớm để bác sĩ kiểm tra và lấy sạch cao răng dưới nướu. Việc làm sạch mảng bám chuyên nghiệp là biện pháp duy nhất giúp loại bỏ tận gốc ổ vi khuẩn gây viêm mà việc chải răng thông thường tại nhà không thể can thiệp được.

Bạn cần đến cơ sở y tế hoặc chuyên khoa Răng Hàm Mặt ngay lập tức nếu xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng như máu chảy liên tục không cầm được sau mười lăm đến hai mươi phút ép gạc, nướu sưng to tấy đỏ kèm theo đau nhức dữ dội hoặc có dịch mủ chảy ra từ chân răng. Tương tự, nếu răng có biểu hiện lung lay, hơi thở có mùi hôi nặng nề kéo dài hoặc chảy máu nướu đi kèm với xuất huyết dưới da ở các vị trí khác trên cơ thể, người bệnh cần được thăm khám tổng quát để tầm soát các bệnh lý toàn thân liên quan đến huyết học hay rối loạn đông máu.

Lưu ý an toàn

Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo kiến thức y khoa phổ thông, không thay thế cho việc chẩn đoán hay phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa Răng Hàm Mặt. Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng các loại thuốc cầm máu, thuốc kháng sinh hoặc áp dụng các mẹo dân gian truyền miệng chưa kiểm chứng như đắp lá thuốc, rắc bột thảo dược lên vết thương hở trong miệng. Việc tự điều trị sai cách có thể gây nhiễm trùng lan rộng, hoại tử mô nướu hoặc làm che lấp các dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm khác.

Tóm tắt

Chảy máu chân răng khi chép miệng là lời nhắc nhở rõ ràng về tình trạng sức khỏe nướu đang cần được quan tâm đúng mực. Bằng cách xử trí ban đầu nhẹ nhàng, vệ sinh răng miệng khoa học và duy trì thói quen lấy cao răng định kỳ tại phòng khám nha khoa uy tín, bạn hoàn toàn có thể bảo vệ hàm răng chắc khỏe, mô nướu săn chắc và chấm dứt hiện tượng xuất huyết bất thường.