Khớp cắn ngược có nên tập mewing không và lời khuyên từ chuyên gia

Khớp cắn ngược có nên tập mewing không?

Khớp cắn ngược là tình trạng sai lệch khớp cắn loại ba theo phân loại chỉnh nha, có thể xuất phát từ sự phát triển quá mức của xương hàm dưới, kém phát triển xương hàm trên hoặc do sự nghiêng lệch của trục răng. Biểu hiện đặc trưng là khi cắn khít hai hàm, răng cửa dưới nằm ở phía trước răng cửa trên, ảnh hưởng đáng kể đến thẩm mỹ khuôn mặt, khả năng phát âm và chức năng cắn xé thức ăn.

Trong khi đó, mewing là bài tập hướng dẫn đặt toàn bộ thân lưỡi áp sát vào vòm miệng cứng phía trên, kết hợp khép môi và thở bằng mũi nhằm định hướng sự phát triển của xương tầng mặt giữa. Mặc dù tư thế lưỡi chuẩn xác đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển sọ mặt ở trẻ nhỏ, mewing không phải là một phương pháp điều trị y khoa được công nhận có thể thay thế niềng răng hay phẫu thuật chỉnh hình hàm ở người có sai lệch khớp cắn rõ rệt.

Lý do không nên tự tập mewing khi bị khớp cắn ngược

Bản chất của kỹ thuật mewing là tạo áp lực liên tục từ lưỡi lên vòm khẩu cái để kích thích xương hàm trên mở rộng và đưa nhẹ ra phía trước. Tuy nhiên, ở người bị khớp cắn ngược, cấu trúc xương và khớp cắn đã có sự mất cân bằng tương quan nghiêm trọng. Việc tự tạo lực đẩy không kiểm soát bằng lưỡi rất dễ làm các răng cửa hàm trên bị nghiêng ra ngoài quá mức trong khi phần nền xương hàm trên không thể thay đổi tương ứng ở người trưởng thành. Hơn nữa, người tập thường vô thức gồng cứng cơ miệng hoặc đẩy luôn cả thân lưỡi chạm vào mặt trong của răng cửa dưới. Hành động này vô tình tạo thêm lực đẩy nhóm răng dưới tiến xa hơn ra phía trước, khiến độ cắn ngược trở nên trầm trọng hơn và làm mặt lệch nhiều hơn.

Những nguy cơ sức khỏe răng miệng khi tập mewing sai cách

Việc cố gắng thay đổi vị trí hàm thông qua các bài tập cơ không có sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa chỉnh nha tiềm ẩn nhiều biến chứng tiêu cực đối với hệ thống nhai. Nguy cơ phổ biến nhất là tình trạng rối loạn khớp thái dương hàm do các cơ nhai phải co thắt liên tục ở tư thế không sinh lý, dẫn đến đau mỏi cơ mặt, đau vùng trước tai, phát ra tiếng kêu lục cục khi há ngậm miệng hoặc hạn chế vận động hàm. Bên cạnh đó, áp lực tác động sai hướng và không đồng đều từ lưỡi có thể làm tiêu xương ổ răng bao quanh chân răng, gây tụt nướu, lung lay răng cửa và làm chen chúc các răng hàm lân cận. Nhiều trường hợp còn gặp phải tình trạng cắn hở hai bên hoặc cắn chéo phức tạp, khiến việc ăn nhai suy giảm nghiêm trọng.

Các phương pháp chỉnh hình chuẩn y khoa cho tình trạng khớp cắn ngược

Để xử lý triệt để khớp cắn ngược, người bệnh cần được thăm khám trực tiếp bởi bác sĩ chuyên khoa răng hàm mặt và chụp phim X-quang sọ nghiêng để phân tích rõ nguyên nhân do răng hay do xương. Tùy thuộc vào từng trường hợp cụ thể, y học hiện đại áp dụng các giải pháp can thiệp chuyên sâu và an toàn. Nếu nguyên nhân xuất phát từ trục răng và cấu trúc xương hàm bình thường, phương pháp niềng răng mắc cài hoặc khay trong suốt có thể dịch chuyển các răng về vị trí chuẩn xác, thiết lập độ cắn phủ sinh lý bình thường. Đối với trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng có xương hàm trên kém phát triển, bác sĩ có thể chỉ định các khí cụ chỉnh hình can thiệp sớm như khí cụ nong hàm kết hợp mặt nạ kéo xương để kích thích tầng mặt giữa phát triển cân đối. Trường hợp khớp cắn ngược nặng do xương ở người trưởng thành khi xương đã ngừng phát triển, giải pháp tối ưu thường là phối hợp giữa chỉnh nha và phẫu thuật chỉnh hình xương hàm để tái lập khớp cắn hoàn chỉnh.

Lưu ý an toàn

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất giáo dục thường thức, không thay thế cho chẩn đoán hay phác đồ từ bác sĩ nha khoa. Người có biểu hiện khớp cắn ngược tuyệt đối không nên tin vào các video hướng dẫn tự tập mewing trên mạng xã hội mà trì hoãn việc khám chuyên khoa. Tuyệt đối không tự ý dùng các dụng cụ định vị hàm trôi nổi trên thị trường để tránh gây tổn thương vĩnh viễn cho mô nâng đỡ răng và khớp thái dương hàm.

Tóm tắt

Khớp cắn ngược là dạng sai lệch khớp cắn phức tạp đòi hỏi các can thiệp cơ sinh học chuẩn xác và kiểm soát lực nghiêm ngặt từ bác sĩ chỉnh nha. Tập mewing không thể thay thế phác đồ y khoa và tiềm ẩn nhiều rủi ro biến chứng nguy hiểm. Việc thăm khám sớm tại cơ sở răng hàm mặt uy tín sẽ giúp người bệnh có phương án nắn chỉnh phù hợp và bảo vệ sức khỏe răng miệng lâu dài.