Công dụng của tử đinh hương đối với sức khỏe và những lưu ý khi dùng
Nội dung chỉ cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán, khám hoặc điều trị của người hành nghề y tế. Không tự ý dùng, ngừng hoặc thay đổi thuốc dựa trên bài viết.
Tu dinh huong la loai thuc vat khong chi noi tieng voi sac tim nhe nhang va huong thom quyen ru ma con duoc ung dung trong y hoc co truyen va lieu phap mui huong nho nhieu loi ich cho suc khoe.
Nhieu nguoi tim den tu dinh huong voi mong muon cai thien tam trang, giam cang thang than kinh hoac ho tro giam nhe cac van de tieu hoa va ho hap thong thuong. Tuy nhien, viec hieu ro dac tinh, phan biet dung voi cac loai thao duoc khac va su dung dung cach la dieu rat can thiet de tranh nhung tac dung khong mong muon.
Tử đinh hương là gì?
Tu dinh huong la ten goi thuong dung de chi cac loai cay thuoc chi Syringa, ho Oliu (Oleaceae), co nguon goc tu khu vuc on doi va pho bien o nhieu noi tren the gioi. Cay duoc biet den nhieu nhat voi nhung chum hoa no ruc ro, toa huong ngat ngao vao mua xuan.
Ngoai gia tri canh quan, cac bo phan cua cay nhu hoa, la va vo than da duoc su dung tu lau trong kinh nghiem dan gian lam vi thuoc thanh nhiet, tieu doc va giam dau nhe. Y hoc hien dai ghi nhan hoa tu dinh huong chua nhieu tinh dau de bay hoi, hop chat phenolic va flavonoid co kha nang chong oxy hoa. Tuy nhien, can phan biet ro giua cay tu dinh huong nay voi cay dinh huong duoc lieu lay nu dung lam gia vi de tranh ap dung sai lech ve lieu luong va cong nang.
Phan biet tu dinh huong va nu hoa dinh huong thong thuong
Nhieu nguoi thuong nham lan tu dinh huong voi nu dinh huong dung trong am thuc va y hoc co truyen. Tu dinh huong la loai thuc vat thuoc chi Syringa, cay than go nho, hoa thuong co mau tim, moc thanh chum dai va toa mui thom de chiu. Trong khi do, vi thuoc dinh huong quen thuoc lai la nu hoa kho cua cay Syzygium aromaticum, chua nong do cao tinh dau eugenol co vi cay nong va tinh am manh.
Viec phan biet chinh xac hai loai cay nay rat can thiet vi thanh phan hoa hoc va muc dich su dung khac biet. Tu dinh huong chu yeu duoc khai thac huong thom, chiet xuat tinh dau thu gian va dung lam thao duoc ho tro ngoai da hoac tieu hoa muc do nhe, khong mang dac tinh giam dau, sat trung manh me nhu nu dinh huong gia vi.
Cac cong dung tiem nang cua tu dinh huong doi voi suc khoe
Theo y hoc dan gian va mot so nghien cuu chiet xuat thuc vat, tu dinh huong chua cac hop chat flavonoid, glycoside va tinh dau tu nhien mang lai nhieu loi ich ho tro suc khoe.
Tac dung noi bat truoc het la ho tro thu gian than kinh va giam cang thang. Mui huong tu nhien cua hoa tu dinh huong co tac dong tich cuc den he viền cua nao bo, giup xoa diu cam giac lo au, cai thien tam trang va ho tro giac ngu sau mot ngay lam viec met moi.
Ben canh do, thanh phan chiet xuat tu hoa va la tu dinh huong con the hien hoat tinh chong oxy hoa va khang viem nhe. Nhung hop chat nay giup bao ve te bao truoc ton thuong do goc tu do, dong thoi ho tro lam diu cac trieu chung kho chiu o duong ho hap tren va lam lanh ton thuong viem nhe tren be mat niem mac.
Mot so kinh nghiem dan gian con su dung la hoac hoa phoi kho de pha nuoc uong giup giam day hoi, kho tieu va kich thich cam giac ngon mieng khi he tieu hoa hoat dong kem.
Cac hinh thuc su dung tu dinh huong pho bien trong doi song
Trong doi song thuong ngay, tu dinh huong duoc ung dung duoi nhieu hinh thuc khac nhau tuy vao muc dich cham soc the chat va tinh than.
Phuong phap thuong gap nhat la lieu phap mui huong. Tinh dau tu dinh huong duoc khuếch tan bang den xong phong hoac them vai giot vao nuoc tam giup thanh loc khong khi, mang lai cam giac de chiu va giai toa ap luc tam ly.
Hoa tu dinh huong kho cung duoc mot so noi che bien thanh tra thao moc. Khi ham voi nuoc am, tra mang lai huong thom thanh nhe, co the dung de nham nhi vao buoi toi giup thu thai co the.
Ngoai ra, chiet xuat tu dinh huong con duoc bo sung vao cac san pham cham soc da nho dac tinh chong oxy hoa, ho tro lam sach lo chan long va lam diu vung da kich ung nhe. Khi su dung truc tiep tren da, can pha loang voi dau nen de phong ngua nguy co kich ung.
Lưu ý an toàn
Tu dinh huong chua cac hoat chat tu nhien co the gay phan ung qua man o nguoi co co dia di ung voi phan hoa hoac thuc vat ho Oliu. Khong nen tu y uong chiet xuat dac hoac dung dai ngay ma khong co huong dan chuyen mon. Tinh dau nguyen chat phai luon duoc pha loang truoc khi thoa len da va tuyet doi khong duoc uong. Nguoi co benh ly man tinh, tre nho, phu nu co thai can tham khao y kien bac si truoc khi dung.
Tóm tắt
Tu dung huong la thao moc co gia tri ve huong thom va mot so loi ich suc khoe nhat dinh theo y hoc co truyen. Tuy nhien, cay khong phai la thuoc dac tri va can duoc dung dung cach, dung doi tuong. Khi xuat hien cac van de suc khoe keo dai hoac bat thuong, nguoi benh nen tham khao y kien bac si chuyen khoa thay vi tu y dung thao duoc de dieu tri.
Nguồn tham khảo
FAQ – Câu hỏi thường gặp
Tu dinh huong co phai la cay dinh huong dung lam gia vi khong?
Hai loai nay hoan toan khac nhau. Tu dinh huong thuoc chi Syringa thuong trong lam canh va thu hai hoa, con nu dinh huong la nu hoa phoi kho cua cay Syzygium aromaticum thuong dung lam gia vi va duoc lieu giau eugenol.
Phu nu mang thai co dung duoc tu dinh huong khong?
Phu nu mang thai va cho con bu khong nen tu y uong tra hoac dung che pham tu dinh huong vi chua co du du lieu lam sang chung minh tinh an toan tren thai nhi va tre nho.
Tu dinh huong co giup dieu tri mat ngu khong?
Mui huong cua hoa tu dinh huong giup giam bot cang thang than kinh, ho tro tinh than thu thai, nho do co the giup nguoi co tam ly bat an de di vao giac ngu hon nhung khong phai la thuoc tri mat ngu.
Nguoi dung co the bi di ung khi tiep xuc voi tu dinh huong khong?
Co the xay ra phan ung di ung nhu ngua, noi me day, kho tho hoac kich ung nieu mac tieu hoa gay buon non, dau bung. Neu xuat hien dau hieu nay, can dung lai ngay va den co so y te.
Co nen uong tra hoa tu dinh huong moi ngay khong?
Tra tu dinh huong chi nen dung voi luong vua phai trong thoi gian ngan nhu mot thuc uong thu gian, khong nen dung dac hoac thay the hoan toan nuoc loc hang ngay de tranh nguy co tich luy doc tinh.
