Cách tháo nhẫn bị chật không đau và an toàn tại nhà

Nội dung chỉ cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán, khám hoặc điều trị của người hành nghề y tế. Không tự ý dùng, ngừng hoặc thay đổi thuốc dựa trên bài viết.

Nhẫn trang sức bị chật hoặc kẹt cứng ở ngón tay là tình trạng xảy ra khá phổ biến khi cơ thể tăng cân đột ngột, phụ nữ trong thai kỳ bị ứ nước, hoặc ngón tay bị va đập sưng tấy sau chấn thương. Cảm giác chiếc nhẫn thắt chặt gây đau tức thường khiến nhiều người hoảng loạn và vội vã dùng sức giật mạnh, vô tình làm tổn thương lớp da bề mặt và khiến khớp ngón tay sưng to hơn.

Biết cách xử lý đúng kỹ thuật và giữ bình tĩnh là yếu tố quan trọng nhất giúp bạn lấy chiếc nhẫn ra an toàn mà không làm rách da hay tổn thương mạch máu. Các phương pháp cơ học đơn giản như bôi trơn, nâng cao tay hoặc sử dụng chỉ nha khoa quấn nén mô có thể tháo nhẫn dễ dàng ngay tại nhà. Nếu áp dụng đúng cách từ sớm, bạn sẽ nhanh chóng giải phóng ngón tay mà không cần phải can thiệp cắt bỏ chiếc nhẫn yêu quý.

Cách tháo nhẫn bị chật là gì?

Kẹt nhẫn ngón tay là hiện tượng vòng kim loại không thể trượt qua khớp đốt ngón tay do kích thước chu vi lòng nhẫn nhỏ hơn chu vi khớp hoặc do mô mềm xung quanh bị phù nề đột ngột. Về mặt sinh lý, vùng ngón tay chứa nhiều mao mạch máu và đầu mút dây thần kinh cảm giác nằm ngay dưới lớp da mỏng. Khi một chiếc nhẫn chật thắt chặt quanh gốc ngón tay, dòng máu tĩnh mạch trở về tim bị cản trở đầu tiên trong khi máu động mạch vẫn tiếp tục được bơm tới, dẫn đến hiện tượng ứ trệ tuần hoàn ngoại vi. Điều này khiến áp lực thủy tĩnh trong mao mạch tăng cao, dịch thoát mạch ra mô kẽ xung quanh gây sưng phù nề cục bộ. Mô sưng càng to thì chiếc nhẫn càng siết chặt, tạo thành một vòng luẩn quẩn nếu người đeo cố dùng sức kéo giật chiếc nhẫn thô bạo. Nắm vững cơ chế này giúp chúng ta lựa chọn các biện pháp giảm phù nề và nén mô cơ học trước khi tác động lực di chuyển nhẫn.

Thoa chất bôi trơn giảm ma sát trên bề mặt ngón tay

Chất bôi trơn làm giảm đáng kể lực ma sát giữa kim loại và bề mặt da, giúp nhẫn trượt qua đoạn khớp gồ ghề mà không gây trầy xước. Bạn có thể sử dụng các chất trơn nhờn sẵn có trong gia đình như xà phòng rửa tay, nước rửa chén pha loãng, dầu dừa, dầu ăn, sáp khoáng petrolatum hoặc kem dưỡng ẩm da tay. Thoa một lượng chất bôi trơn vừa đủ phủ kín toàn bộ ngón tay, đặc biệt tập trung tại phần da tiếp giáp với nhẫn và vùng khớp ngón tay phía trên. Sau đó, dùng một miếng vải mềm hoặc khăn giấy nắm chặt lấy chiếc nhẫn để tránh trơn trượt tay. Thay vì kéo thẳng ra ngoài làm dồn ứ mô thịt, bạn hãy vừa xoay nhẹ chiếc nhẫn quanh trục ngón tay vừa nhích dần từng milimét về phía móng tay. Thao tác chậm rãi kết hợp thư giãn cơ bàn tay sẽ giúp chiếc nhẫn vượt qua khớp dễ dàng.

Nâng cao bàn tay và chườm lạnh để giảm ứ dịch phù nề

Nguyên nhân phổ biến khiến ngón tay không rút được nhẫn ra là do tình trạng ứ trệ dịch bạch huyết và máu tĩnh mạch sau vận động, thời tiết nóng hoặc chấn thương nhẹ. Để giảm hiện tượng phù nề này, bạn hãy nâng bàn tay bị kẹt nhẫn lên cao hơn vị trí của tim và giữ nguyên tư thế đó trong khoảng năm đến mười phút. Khi đưa tay lên cao, trọng lực sẽ hỗ trợ hồi lưu máu và giảm tích tụ dịch ngoại bào ở các mô ngón tay, làm kích thước ngón tay thu nhỏ lại đáng kể. Trong lúc giơ tay, bạn có thể kết hợp áp một túi đá lạnh bọc qua khăn mỏng vào vùng ngón tay trong vài phút để kích thích co mạch ngoại vi. Sau khi ngón tay đã bớt sưng, hãy thoa thêm một chút chất bôi trơn rồi nhẹ nhàng xoay chuyển để đưa chiếc nhẫn ra ngoài mà không gây đau đớn.

Sử dụng kỹ thuật quấn chỉ nha khoa nén mô mềm quanh khớp

Phương pháp dùng sợi chỉ mảnh hoặc chỉ nha khoa là một kỹ thuật y khoa cơ bản thường được áp dụng tại các phòng cấp cứu để tháo nhẫn kẹt hiệu quả. Đầu tiên, luồn một đầu sợi chỉ qua khe hở giữa chiếc nhẫn và ngón tay hướng về phía mu bàn tay. Nếu khe quá hẹp, bạn có thể dùng một chiếc tăm xỉa răng cùn hoặc kim luồn mềm để đưa chỉ qua an toàn. Tiếp theo, dùng phần thân sợi chỉ quấn chặt và đều tay quanh ngón tay, bắt đầu từ sát cạnh ngoài chiếc nhẫn đi dần qua khớp ngón tay đến gần đốt móng. Các vòng quấn cần nằm sát khít nhau nhằm ép xẹp phần mô mềm và hạ kích thước khớp ngón tay xuống mức thấp nhất. Sau khi cố định đầu chỉ phía trên, bạn cầm đầu chỉ ban đầu ở gốc ngón tay rồi từ từ tháo cuộn chỉ ngược lại. Khi sợi chỉ bung ra, chiếc nhẫn sẽ được lực nâng của các vòng chỉ đẩy trượt dần qua khớp ngón tay một cách êm ái.

Lưu ý an toàn

Không bao giờ dùng kìm bẻ, kéo cắt kim loại không chuyên dụng hoặc các vật sắc nhọn tác động trực tiếp vào nhẫn gần ngón tay vì rất dễ gây rách da, đứt gân hoặc nhiễm trùng sâu. Nếu ngón tay có biểu hiện chuyển sang màu tím tái, lạnh ngắt, mất dần cảm giác đau hoặc tê buốt hoàn toàn, đây là dấu hiệu thiếu máu cục bộ cấp tính đe dọa hoại tử ngón. Trong tình huống này, hãy ngừng ngay việc tự xử lý và đến trạm y tế hoặc phòng cấp cứu gần nhất để bác sĩ sử dụng dụng cụ cắt nhẫn chuyên dụng nhằm giải áp khẩn cấp.

Tóm tắt

Kẹt nhẫn ở ngón tay là tình trạng thường gặp và hoàn toàn có thể tự giải quyết an toàn nếu thao tác cẩn trọng, kiên nhẫn và đúng kỹ thuật. Bạn không nên cố gắng dùng sức kéo mạnh khiến vùng khớp bị tổn thương nhiều hơn. Khi ngón tay có dấu hiệu bầm tím, tê bì hoặc đau nhức dữ dội, hãy tìm đến cơ sở y tế gần nhất để nhân viên y tế hỗ trợ cắt nhẫn bằng dụng cụ chuyên dụng, bảo vệ an toàn cho ngón tay.