Cách đeo và tháo bao cao su đúng cách để quan hệ

Cách đeo và tháo bao cao su đúng cách là gì?

Bao cao su là phương pháp tránh thai cơ học hoạt động như một màng ngăn vật lý, ngăn cản tinh dịch tiếp xúc với đường sinh dục của bạn tình và ngăn chặn sự trao đổi dịch thể sinh học trong quá trình giao hợp. Đây cũng là biện pháp duy nhất hiện nay có khả năng đồng thời ngừa thai và giảm thiểu đáng kể nguy cơ lây truyền các bệnh lây truyền qua đường tình dục như HIV, lậu, giang mai, chlamydia và virus HPV.

Để đạt được hiệu quả bảo vệ tối ưu, bao cao su cần được bảo quản đúng tiêu chuẩn, sử dụng đúng thời điểm ngay từ khi bắt đầu tiếp xúc thân mật và thao tác chuẩn xác qua từng bước. Hiểu rõ quy trình sử dụng cho cả bao cao su nam và bao cao su nữ giúp đôi bên tự tin chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình.

Kiểm tra và mở gói bao cao su an toàn

Trước khi sử dụng, việc kiểm tra tình trạng bao cao su là bước đầu tiên để đảm bảo màng ngăn còn nguyên vẹn. Cần quan sát kỹ hạn sử dụng in trên vỏ bao bì và đảm bảo gói bao bì còn độ phồng nhẹ của túi khí bảo vệ, không bị xẹp, rách hay giòn gãy. Nên chọn kích cỡ bao cao su phù hợp với chu vi dương vật nhằm tránh tình trạng bao quá chật gây rách hoặc quá rộng dễ bị tuột trong lúc quan hệ.

Khi mở vỏ bao, dùng tay đẩy bao cao su về một góc và xé nhẹ nhàng theo đường viền răng cưa có sẵn. Tuyệt đối không dùng răng, kéo hoặc các vật sắc nhọn để cắt bao bì vì rất dễ làm thủng hoặc xước lớp mủ cao su bên trong mà mắt thường khó nhận biết. Sau khi lấy bao ra, cần xác định đúng chiều cuộn của vành bao hướng ra phía ngoài trước khi tiến hành mang.

Các bước đeo bao cao su nam đúng kỹ thuật

Quy trình đeo bao cao su cần được thực hiện khi dương vật đã cương cứng hoàn toàn và trước khi có bất kỳ sự tiếp xúc nào giữa cơ quan sinh dục của hai người. Dùng ngón trỏ và ngón cái bóp nhẹ phần núm nhỏ ở đầu bao cao su để đẩy toàn bộ không khí thừa ra ngoài. Bước này rất quan trọng nhằm tạo khoảng trống chứa tinh dịch khi xuất tinh và ngăn chặn áp lực khí làm vỡ bao trong lúc cọ xát.

Đặt bao cao su lên đầu dương vật với mép cuốn hướng ra ngoài, giữ chặt núm đầu bao rồi dùng tay kia từ từ vuốt vành cuốn xuôi xuống tận gốc dương vật. Cần đảm bảo bao cao su ôm sát toàn bộ thân dương vật mà không bị xoắn vặn hay giữ lại bóng khí bên trong. Nếu lỡ đặt ngược chiều cuộn của bao cao su, nên bỏ bao đó đi và dùng bao mới hoàn toàn để tránh tinh dịch hoặc dịch sinh dục dính vào bề mặt tiếp xúc ngoài.

Cách tháo và xử lý bao cao su sau khi xuất tinh

Sau khi xuất tinh, nam giới cần rút dương vật ra khỏi âm đạo hoặc hậu môn khi dương vật vẫn còn độ cương cứng nhất định. Dùng tay giữ chặt mép vành bao ở phần gốc dương vật để bao không bị tuột hoặc làm tràn tinh dịch ra ngoài trong quá trình rút lui.

Khi đã ra khỏi cơ thể bạn tình, từ từ kéo bao cao su ra khỏi dương vật một cách nhẹ nhàng, hướng đầu chứa tinh dịch xuống dưới để tránh bắn ra xung quanh. Thắt nút miệng bao cao su lại để giữ kín dịch tiết, quấn vào một lớp khăn giấy sạch rồi bỏ vào thùng rác sinh hoạt. Không bao giờ xả bao cao su vào bồn cầu vì chất liệu latex không tan trong nước và có thể gây tắc nghẽn hệ thống thoát nước. Rửa sạch tay và bộ phận sinh dục bằng nước ấm cùng xà phòng dịu nhẹ sau khi hoàn tất.

Hướng dẫn đeo và tháo bao cao su nữ đúng cách

Bao cao su nữ là một màng ngăn mỏng được đặt trực tiếp vào bên trong âm đạo trước khi giao hợp để ngăn ngừa tinh trùng và dịch tiết xâm nhập. Để đặt bao, người dùng chọn tư thế thoải mái như ngồi xổm hoặc đứng gác một chân lên ghế, bóp nhẹ vòng tròn nhỏ ở đáy trong của bao và đưa sâu vào trong âm đạo tương tự như cách đặt tampon. Vòng ngoài của bao sẽ nằm mở rộng phủ quanh mép âm hộ bên ngoài để che chắn bề mặt sinh dục.

Khi quan hệ, cần hướng dương vật đi vào chính giữa lòng bao cao su nữ, tránh để dương vật đi chệch ra ngoài khoảng trống giữa thành âm đạo và bao. Sau khi quan hệ xong, trước khi đứng dậy, người dùng bóp nhẹ và xoắn vặn vòng ngoài lại để giữ kín tinh dịch bên trong, sau đó kéo nhẹ nhàng bao ra ngoài và vứt vào thùng rác. Tương tự như bao cao su nam, bao cao su nữ chỉ sử dụng một lần duy nhất cho mỗi cuộc yêu.

Những sai lầm phổ biến làm giảm hiệu quả bảo vệ của bao cao su

Nhiều trường hợp bao cao su bị sự cố xuất phát từ những thói quen sai lầm thường gặp trong quá trình sử dụng. Điển hình là việc đeo bao quá muộn khi đã có sự tiếp xúc sinh dục trực tiếp, hoặc chỉ đeo vào thời điểm sắp xuất tinh, khiến nguy cơ lây truyền bệnh xã hội và mang thai vẫn hiện hữu qua dịch tiết sinh dục đầu cuộc quan hệ.

Bên cạnh đó, việc để bao cao su trong ví tiền, túi quần sau hay cốp xe máy nơi có nhiệt độ cao và ma sát liên tục sẽ làm biến tính chất liệu latex, khiến màng cao su khô giòn và dễ rách khi co giãn. Việc sử dụng các chất bôi trơn dạng dầu như dầu dừa, dầu em bé hay vaseline cùng với bao cao su latex cũng là nguyên nhân gây phá hủy cấu trúc màng bao chỉ sau vài phút. Luôn bảo quản bao cao su ở nơi khô ráo, thoáng mát và kiểm tra kỹ lưỡng trước khi bắt đầu.

Lưu ý an toàn

Bao cao su không thể loại trừ 100% nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây qua tiếp xúc da kề da ở những vùng da không được bao che phủ, chẳng hạn như mụn cóc sinh dục do HPV hoặc vết loét Herpes. Nếu xảy ra sự cố rách hoặc tuột bao cao su trong khi quan hệ, cần rửa sạch nhẹ nhàng và tìm đến cơ sở y tế hoặc nhà thuốc gần nhất để được tư vấn các biện pháp dự phòng khẩn cấp. Người có tiền sử dị ứng với mủ cao su tự nhiên latex nên lựa chọn các dòng bao cao su làm từ chất liệu tổng hợp như polyurethane hoặc polyisoprene.

Tóm tắt

Sử dụng bao cao su đúng kỹ thuật từ khâu kiểm tra, mang vào cho đến khi tháo bỏ là biện pháp bảo vệ sức khỏe tình dục đơn giản và hiệu quả cao. Việc trang bị kiến thức đúng đắn và thực hành cẩn thận giúp giảm thiểu nguy cơ rách bao, bảo vệ trọn vẹn sức khỏe cho bản thân và bạn tình.