Bị chốc lở tai nên ăn gì và kiêng ăn gì để tổn thương mau lành

Bị chốc lở tai nên ăn gì là gì?

Bệnh chốc lở xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào các vết xước nhỏ, vết côn trùng cắn hoặc vùng da bị trầy do gãi quanh vành tai. Nhiễm trùng này có khả năng lây lan nhanh qua tiếp xúc trực tiếp hoặc dùng chung vật dụng cá nhân như khăn lau, gối và mũ nón.

Trong quá trình phục hồi biểu mô, cơ thể cần một lượng lớn protein để tổng hợp collagen, các chất chống oxy hóa để giảm thiểu tổn thương tế bào và vi chất dinh dưỡng nhằm củng cố hệ thống bạch cầu. Ngược lại, một số loại thức ăn chứa nhiều đường tinh chế hoặc chất kích thích có thể làm gia tăng mức độ phản ứng viêm toàn thân, gây ngứa ngáy nhiều hơn, khiến người bệnh vô thức cào gãi làm vỡ các bọng nước và khiến dịch mủ dính sang vùng da lành. Vì vậy, việc điều chỉnh thực đơn song song với vệ sinh vết thương đúng hướng dẫn y tế là yếu tố quan trọng giúp rút ngắn thời gian hồi phục.

Các nhóm thực phẩm người bị chốc lở tai nên tăng cường bổ sung

Người bị chốc lở tai nên ưu tiên các loại thực phẩm giàu protein nạc như thịt lợn nạc, ức gà, cá thịt trắng, trứng và đậu đỗ. Protein cung cấp các axit amin thiết yếu tham gia trực tiếp vào việc tái tạo mô liên kết và sản xuất kháng thể bảo vệ cơ thể trước các tác nhân gây nhiễm khuẩn.

Kẽm và vitamin C là hai vi chất đặc biệt quan trọng đối với quá trình làm lành vết thương ngoài da. Bạn có thể bổ sung kẽm qua hạt bí, đậu lăng, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gia cầm; và bổ sung vitamin C từ các loại quả tươi như cam, bưởi, ổi, dâu tây hoặc ớt chuông. Vitamin C hỗ trợ tổng hợp collagen giúp vùng da tai săn chắc, trong khi kẽm hỗ trợ hoạt động của tế bào miễn dịch và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Bên cạnh đó, việc uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày và ăn nhiều rau củ có màu xanh thẫm sẽ giúp duy trì độ ẩm tự nhiên của da, hỗ trợ thải độc và làm dịu phản ứng viêm.

Những món ăn và thức uống cần hạn chế khi vùng tai bị chốc lở

Để tổn thương chốc ở tai nhanh khô vảy và giảm nguy cơ bội nhiễm, người bệnh cần hạn chế tối đa thực phẩm nhiều đường đơn như bánh kẹo ngọt, nước giải khát có gas và chè ngọt. Lượng đường huyết tăng cao sau khi tiêu thụ các món này có thể làm suy giảm chức năng thực bào của bạch cầu, kéo dài phản ứng viêm và tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Thực phẩm chiên rán ngập dầu mỡ, đồ ăn cay nóng chứa nhiều ớt, tiêu cũng nên cắt giảm do chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm tăng nhiệt độ vùng da tổn thương và kích thích phản ứng ngứa ngáy dữ dội hơn. Người bệnh cũng cần kiêng hoàn toàn rượu bia và đồ uống có cồn vì các chất này gây giãn mạch dưới da, cản trở sự hấp thu dưỡng chất và làm giảm hiệu quả của các biện pháp chăm sóc y tế.

Nguyên tắc kết hợp dinh dưỡng và vệ sinh để bảo vệ vùng da tai

Dinh dưỡng lành mạnh chỉ phát huy hiệu quả tối ưu khi được thực hiện song song với việc giữ vệ sinh tai đúng cách. Người bệnh tuyệt đối không dùng tay cạy vảy tiết màu vàng hoặc gãi mạnh lên vết loét, bởi hành động này dễ làm rách lớp biểu mô non, khiến vi khuẩn lan rộng vào ống tai ngoài hoặc lây sang bên tai còn lại.

Nên duy trì thói quen rửa tay thường xuyên bằng xà phòng trước và sau khi chạm vào khu vực gần tai. Khi ăn uống, nếu cơ thể từng có tiền sử dị ứng với hải sản vỏ cứng như tôm, cua hay thực phẩm lạ thì nên tạm thời tránh tiêu thụ trong đợt nhiễm trùng cấp để không gây thêm phản ứng mày đay, ngứa ngáy làm phức tạp hóa tình trạng viêm da. Việc nghỉ ngơi điều độ, ngủ đủ giấc cũng giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn để kiểm soát tình trạng chốc lở.

Lưu ý an toàn

Chế độ ăn uống là phương pháp hỗ trợ nâng cao thể trạng, hoàn toàn không thay thế được thuốc sát khuẩn bôi ngoài hoặc kháng sinh do bác sĩ chuyên khoa chỉ định. Tuyệt đối không tự ý đắp các loại lá cây, thuốc nam, tỏi hay rắc bột kháng sinh nghiền lên vết chốc ở vành tai vì rất dễ gây kích ứng, loét sâu và viêm sụn vành tai nguy hiểm. Mọi biểu hiện nhiễm trùng lan rộng cần được nhân viên y tế thăm khám.

Tóm tắt

Xây dựng thực đơn giàu protein, kẽm, vitamin C và hạn chế thực phẩm nhiều đường, đồ cay nóng sẽ tạo nền tảng vững chắc giúp tổn thương chốc lở ở tai mau lành. Hãy kiên trì chăm sóc vệ sinh đúng cách và trao đổi trực tiếp với bác sĩ để nhận phác đồ điều trị an toàn, phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.