Ù tai trái sau sinh và cách khắc phục an toàn cho người mẹ

Ù tai trái sau sinh là gì?

Ù tai trái sau sinh là cảm giác nhận biết âm thanh ở tai bên trái khi không hề có nguồn âm thanh thực tế nào từ môi trường xung quanh tác động vào. Âm thanh này có thể xuất hiện ngắt quãng hoặc liên tục, nghe như tiếng rền rĩ, tiếng vo ve kim loại hoặc tiếng huýt sáo nhỏ. Tình trạng này có thể chỉ mang tính chất tạm thời do cơ thể suy nhược sau cuộc sinh, nhưng cũng có thể là phản ánh của những thay đổi tuần hoàn máu, rối loạn dẫn truyền thần kinh thính giác hoặc các tổn thương thực thể tại cấu trúc ốc tai. Việc nhận diện đúng tính chất của tiếng ù sẽ giúp người mẹ có định hướng can thiệp đúng đắn, tránh tâm lý hoang mang quá mức.

Những nguyên nhân phổ biến gây ra chứng ù tai trái sau sinh

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ phải trải qua sự biến động lớn về thể chất và tâm lý. Tình trạng mất máu trong chuyển dạ kết hợp với việc ăn uống kiêng khem quá mức dễ dẫn đến thiếu máu thiếu sắt, làm giảm lưu lượng máu nuôi dưỡng vùng tai trong và dây thần kinh thính giác. Bên cạnh đó, sự sụt giảm đột ngột của nội tiết tố estrogen và progesterone cũng tác động trực tiếp đến sự cân bằng dịch nội dịch ở ốc tai.

Ngoài các yếu tố sinh lý, áp lực chăm sóc trẻ sơ sinh, tình trạng thiếu ngủ kéo dài và căng thẳng thần kinh là những nguyên nhân rất phổ biến làm khởi phát hoặc trầm trọng hơn tiếng ù ở tai trái. Một số phụ nữ còn gặp phải các vấn đề cơ học như co cứng khối cơ cổ vai gáy do cúi đầu cho con bú sai tư thế, gây chèn ép mạch máu dẫn lên đầu. Một số bệnh lý tai mũi họng tiềm ẩn như viêm tai giữa, tắc vòi nhĩ hoặc tích tụ ráy tai cũng có thể bộc lộ rõ rệt hơn trong giai đoạn nhạy cảm này.

Khám chuyên khoa và các hướng can thiệp y tế phù hợp

Để xử trí chứng ù tai trái một cách an toàn và hiệu quả, bước quan trọng hàng đầu là người mẹ cần đến khám tại chuyên khoa tai mũi họng. Bác sĩ sẽ tiến hành nội soi tai, đo thính lực và kiểm tra tổng quát nhằm xác định chính xác tổn thương xuất phát từ tai ngoài, tai giữa hay tai trong. Việc chẩn đoán đúng nguyên nhân là cơ sở quyết định phương pháp can thiệp, tránh việc điều trị sai lệch gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và việc nuôi con.

Tùy vào từng nguyên nhân cụ thể, bác sĩ có thể hướng dẫn làm sạch ống tai nếu do tích tụ ráy tai, điều trị dứt điểm tình trạng viêm nhiễm nếu có bệnh lý tai giữa, hoặc phối hợp cùng bác sĩ sản khoa để bù dịch và bổ sung vi chất nếu phát hiện thiếu máu. Người mẹ không nên tự ý dùng các bài thuốc truyền miệng, không xông hơi tai hoặc nhỏ các loại dung dịch thảo dược không rõ nguồn gốc vào ống tai vì rất dễ dẫn đến nhiễm trùng màng nhĩ nguy hiểm.

Các biện pháp tự chăm sóc và điều chỉnh lối sống tại nhà

Bên cạnh việc theo dõi y tế, việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt đóng vai trò vô cùng thiết thực giúp mẹ bỉm sữa cải thiện tiếng ù tai. Người mẹ cần chia sẻ việc chăm sóc em bé với người thân trong gia đình để có những giấc ngủ ngắn trong ngày, bù đắp cho những khoảng thời gian thức giấc ban đêm. Giấc ngủ đầy đủ giúp hệ thần kinh phục hồi và giảm thiểu tình trạng nhạy cảm thính giác.

Về mặt dinh dưỡng, phụ nữ sau sinh cần duy trì thực đơn đa dạng, giàu sắt và kẽm từ thịt nạc, trứng, các loại đậu và rau lá xanh đậm để tái tạo hồng cầu, tăng cường nuôi dưỡng ốc tai. Đồng thời, mẹ nên uống đủ nước ấm mỗi ngày, hạn chế các thức uống chứa caffeine như cà phê hay trà đặc vì chúng có thể kích thích thần kinh và làm tăng huyết áp cục bộ. Khi cho con bú, người mẹ nên ngồi tựa lưng thoải mái, kê gối đỡ tay để tránh gập cổ quá mức gây căng cơ cổ vai gáy. Thực hiện các bài tập xoay cổ nhẹ nhàng cũng giúp máu lưu thông lên não và vùng tai tốt hơn.

Lưu ý an toàn

Mọi thông tin về ù tai sau sinh chỉ mang tính chất tham khảo kiến thức y khoa đại chúng, không thể thay thế việc thăm khám trực tiếp cùng bác sĩ chuyên khoa. Phụ nữ sau sinh và đang cho con bú tuyệt đối không được tự ý mua thuốc uống, thuốc nhỏ tai hay tự ý áp dụng các mẹo dân gian truyền miệng chưa qua kiểm chứng khoa học. Khi xuất hiện các dấu hiệu bất thường như chóng mặt, giảm thính lực đột ngột hoặc đau nhức đầu dữ dội, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất.

Tóm tắt

Ù tai trái sau sinh tuy thường lành tính và có thể cải thiện khi thể trạng hồi phục, nhưng người mẹ không nên chủ quan chịu đựng một mình. Việc chủ động đi khám chuyên khoa tai mũi họng sẽ giúp xác định đúng nguyên nhân, bảo vệ thính lực lâu dài và giúp quá trình chăm sóc con nhỏ diễn ra nhẹ nhàng, an toàn hơn.