Phòng virus corona khi di chuyển bằng phương tiện công cộng

Phòng virus corona trên phương tiện công cộng là gì?

Virus corona chủ yếu lây truyền từ người sang người qua các giọt bắn đường hô hấp khi người nhiễm bệnh ho, hắt hơi, nói chuyện hoặc thở mạnh. Trên các phương tiện giao thông công cộng, đặc điểm không gian thường chật hẹp, hệ thống điều hòa không khí tuần hoàn kín và lưu lượng người qua lại lớn khiến nồng độ hạt khí dung có thể tích tụ nhanh chóng nếu không có sự thông khí thích hợp. Ngoài ra, việc chạm tay vào các bề mặt dùng chung như tay vịn xe buýt, nút bấm mở cửa, tay nắm ghế hoặc tay vịn thang cuốn rồi vô tình đưa lên mắt, mũi, miệng cũng là con đường truyền bệnh gián tiếp đáng lưu ý. Hiểu rõ các con đường lây nhiễm này giúp mỗi cá nhân chủ động xây dựng các rào cản phòng hộ vật lý và hành vi vệ sinh cá nhân, từ đó giảm thiểu xác suất tiếp xúc với mầm bệnh khi bắt buộc phải di chuyển trong cộng đồng.

Đeo khẩu trang y tế đúng cách khi đi phương tiện công cộng

Khẩu trang đóng vai trò như một màng lọc cơ học giúp ngăn chặn giọt bắn chứa mầm bệnh phát tán ra môi trường cũng như hạn chế người đeo hít phải các hạt khí dung lơ lửng. Khi đi xe buýt, tàu hỏa hoặc máy bay, bạn nên lựa chọn khẩu trang y tế chất lượng hoặc khẩu trang có hiệu suất lọc cao ôm khít sống mũi và cằm.

Trong suốt thời gian có mặt trên xe và tại nhà chờ, bạn cần đeo khẩu trang liên tục, tránh kéo khẩu trang xuống cằm để nói chuyện hay ăn uống nơi đông người. Nếu khẩu trang bị ẩm ướt, dính bẩn hoặc bị rách, cần thay ngay bằng khẩu trang mới dự phòng. Khi tháo hoặc thay khẩu trang, chỉ cầm vào phần dây đeo qua tai, tránh chạm tay vào mặt ngoài khẩu trang để không làm lây lan mầm bệnh sang bàn tay.

Vệ sinh tay và hạn chế tiếp xúc bề mặt dùng chung

Bề mặt các vật dụng công cộng như tay vịn, nút bấm dừng xe, ghế ngồi và khóa chốt cửa là những nơi tập trung nhiều vi khuẩn cùng virus do tiếp xúc với nhiều lượt hành khách mỗi ngày. Bạn nên hạn chế tối đa việc chạm trực tiếp vào các bề mặt này nếu không thật sự cần thiết. Trường hợp cần bám tay vịn để giữ thăng bằng khi xe di chuyển, hãy sử dụng khăn giấy lót hoặc sát khuẩn tay ngay sau đó.

Hãy luôn mang theo một chai dung dịch sát khuẩn tay nhanh chứa cồn nồng độ tối thiểu sáu mươi phần trăm để làm sạch tay sau khi chạm vào các vị trí dùng chung, sau khi cầm vé xe hoặc tiền mặt. Quy trình sát khuẩn tay cần thực hiện kỹ lưỡng trong ít nhất hai mươi giây, đảm bảo dung dịch bao phủ toàn bộ lòng bàn tay, mu bàn tay và các kẽ ngón tay. Đồng thời, cần tập thói quen không đưa tay chạm lên mắt, mũi, miệng trước khi tay được vệ sinh sạch sẽ.

Tăng cường thông khí và duy trì khoảng cách tiếp xúc

Sự lưu thông không khí đóng vai trò quyết định trong việc làm loãng nồng độ mầm bệnh trong môi trường kín. Khi bước lên phương tiện, nếu điều kiện thời tiết và loại hình phương tiện cho phép như trên các tuyến xe buýt nội đô, bạn nên chủ động mở hé cửa sổ để đón luồng không khí tự nhiên từ bên ngoài vào thay vì chỉ phụ thuộc vào điều hòa. Luồng gió lưu thông liên tục sẽ giúp đẩy bớt các hạt khí dung ra ngoài khoang xe.

Bên cạnh đó, hành khách nên cố gắng duy trì khoảng cách vật lý tối đa có thể với những người xung quanh, đặc biệt tránh ngồi hoặc đứng gần những người có biểu hiện ho, sốt, hắt hơi hay thở dốc. Nếu trên phương tiện còn nhiều chỗ trống, hãy chọn các vị trí ngồi so le hoặc khu vực thưa người hơn. Tại các khu vực chờ xe, ga tàu hay quầy kiểm soát vé, bạn cũng nên đứng theo hàng lối, giữ cự ly với người phía trước và hạn chế nói chuyện lớn tiếng trong suốt chuyến đi.

Vệ sinh cá nhân và khử khuẩn vật dụng sau chuyến đi

Biện pháp phòng ngừa không chỉ dừng lại khi bạn bước xuống khỏi phương tiện mà cần tiếp tục được thực hiện khi về đến nơi ở hoặc nơi làm việc. Ngay sau khi kết thúc chuyến đi, bạn hãy tìm bồn rửa tay gần nhất để rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước sạch dưới vòi chảy trong ít nhất ba mươi giây. Thao tác này giúp loại bỏ triệt để các vết bẩn và vi sinh vật bám dính trên da mà dung dịch sát khuẩn nhanh có thể chưa xử lý hết.

Tiếp theo, hãy tháo bỏ khẩu trang dùng một lần và vứt vào thùng rác có nắp đậy, sau đó rửa lại tay. Các vật dụng cá nhân mang theo như điện thoại di động, ví tiền, chìa khóa hoặc bề mặt túi xách nên được lau sạch bằng cồn y tế hoặc khăn lau khử khuẩn. Nếu bạn vừa trải qua một chuyến đi dài trên tàu xe đông đúc, việc thay trang phục bên ngoài và tắm giặt sạch sẽ là thói quen hữu ích giúp ngăn chặn nguy cơ mầm bệnh bám dính vào không gian sống của gia đình.

Lưu ý an toàn

Các biện pháp phòng hộ cá nhân trên phương tiện công cộng giúp giảm nguy cơ lây nhiễm nhưng không thể loại bỏ hoàn toàn khả năng tiếp xúc với mầm bệnh. Người có bệnh lý nền mạn tính, người cao tuổi hoặc phụ nữ mang thai cần thận trọng hơn và nên hạn chế di chuyển vào các khung giờ cao điểm đông đúc. Nếu bạn đang có các triệu chứng hô hấp cấp tính như sốt, ho, đau họng hoặc khó thở, hãy chủ động hoãn chuyến đi, cách ly tại nhà và liên hệ với cơ sở y tế để được hướng dẫn đánh giá sức khỏe kịp thời, tránh lây lan cho cộng đồng.

Tóm tắt

Phòng ngừa virus corona trên phương tiện giao thông công cộng đòi hỏi sự chủ động và ý thức tự giác từ mỗi hành khách. Bằng cách đeo khẩu trang đạt chuẩn, giữ sạch bàn tay, ưu tiên vị trí thông thoáng và vệ sinh đồ dùng cá nhân cẩn thận sau chuyến đi, bạn không chỉ bảo vệ an toàn cho bản thân mà còn góp phần duy trì môi trường đi lại an toàn cho cả cộng đồng.