Những lưu ý sau khi đặt vòng tránh thai chị em cần biết

Lưu ý sau khi đặt vòng tránh thai là gì?

Dụng cụ tử cung hay còn gọi là vòng tránh thai là một thiết bị nhỏ hình chữ T hoặc hình cánh cung được bác sĩ sản phụ khoa đưa vào buồng tử cung nhằm ngăn cản quá trình thụ tinh và làm tổ của trứng. Sau khi đặt, niêm mạc tử cung cần một khoảng thời gian nhất định để làm quen và thích nghi với sự hiện diện của dị vật y tế này.

Trong giai đoạn đầu, các cơ tử cung có xu hướng co bóp nhẹ, cổ tử cung còn hé mở và môi trường âm đạo trở nên nhạy cảm hơn trước các tác nhân gây viêm. Vì vậy, việc tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc về thể lực, vệ sinh cá nhân, sinh hoạt vợ chồng và theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể là yêu cầu thiết yếu giúp phòng ngừa nguy cơ lệch vòng, tụt vòng và nhiễm khuẩn đường sinh sản.

Chế độ nghỉ ngơi và hạn chế vận động thể lực trong những ngày đầu

Trong 1 đến 3 ngày đầu sau khi đặt dụng cụ tử cung, chị em nên dành thời gian nghỉ ngơi tại giường, hạn chế đi lại nhiều và tránh hoàn toàn việc mang vác đồ nặng. Khi tử cung vừa tiếp nhận một vật thể lạ, cơ quan này cần thời gian để thích nghi và ổn định vị trí của vòng. Việc vận động quá sớm hoặc làm việc nặng có thể làm tăng cơn co bóp tử cung, dẫn đến nguy cơ lệch vòng, tụt vòng hoặc gây chảy máu âm đạo kéo dài.

Bên cạnh đó, chị em cũng nên tạm hoãn các bài tập thể dục cường độ cao, chạy bộ, nhảy dây hoặc bơi lội trong vòng 1 tuần đầu. Các sinh hoạt thường ngày như làm việc nhẹ nhàng, đi bộ chậm rãi vẫn có thể duy trì bình thường. Giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ giấc và uống đủ nước sẽ giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi thể trạng sau thủ thuật.

Thời gian kiêng quan hệ tình dục và cách tự theo dõi dây vòng

Kiêng quan hệ tình dục trong khoảng 7 đến 10 ngày sau thủ thuật là khuyến cáo y khoa quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe vùng kín. Việc quan hệ quá sớm khi cổ tử cung chưa đóng kín hoàn toàn có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập ngược dòng gây viêm nhiễm vùng chậu, đồng thời làm xê dịch dụng cụ tránh thai khi chưa kịp bám chắc.

Ngoài ra, chị em nên học cách tự kiểm tra dây vòng định kỳ tại nhà sau mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Sau khi vệ sinh tay thật sạch, ngồi ở tư thế ngồi xổm hoặc đặt một chân lên ghế thấp, nhẹ nhàng đưa ngón tay trỏ vào âm đạo đến gần cổ tử cung để cảm nhận đoạn dây mềm. Nếu dây có độ dài bình thường thì vòng vẫn ở đúng vị trí. Chị em tuyệt đối không được tự ý cầm hoặc giật dây vòng vì có thể làm tổn thương niêm mạc tử cung và khiến vòng bị tuột.

Những phản ứng phụ thông thường và thay đổi kinh nguyệt có thể gặp

Một số phản ứng phụ nhẹ sau đặt vòng tránh thai là hiện tượng sinh lý thường gặp. Chị em có thể cảm thấy đau lâm râm vùng bụng dưới tương tự như cảm giác đau bụng kinh, kèm theo ra một ít máu nâu hoặc hồng nhạt kéo dài vài ngày rồi tự hết. Nguyên nhân là do phản ứng co bóp tự nhiên của cơ tử cung để thích ứng với dụng cụ tử cung.

Trong 3 đến 6 tháng đầu, chu kỳ kinh nguyệt của chị em có thể có sự thay đổi nhất định. Đối với vòng tránh thai chứa đồng, lượng máu kinh có thể ra nhiều hơn bình thường hoặc kỳ kinh kéo dài thêm vài ngày. Ngược lại, với vòng tránh thai nội tiết, kinh nguyệt thường ra ít hơn hoặc có thể mất kinh tạm thời. Nếu các biểu hiện này chỉ ở mức độ nhẹ và giảm dần theo thời gian thì không cần quá lo lắng.

Lịch tái khám phụ khoa định kỳ để kiểm tra vị trí dụng cụ tử cung

Tuân thủ lịch tái khám phụ khoa là bước không thể thiếu để đánh giá hiệu quả tránh thai và phát hiện sớm các bất thường. Lần tái khám đầu tiên thường được chỉ định sau khi sạch kỳ kinh nguyệt kế tiếp hoặc khoảng 4 đến 6 tuần sau thủ thuật. Bác sĩ chuyên khoa phụ sản sẽ tiến hành siêu âm đầu dò hoặc siêu âm ổ bụng để kiểm tra chính xác vị trí vòng trong lòng tử cung, đồng thời quan sát xem có hiện tượng viêm nhiễm hay tổn thương cổ tử cung hay không.

Sau lần khám đầu tiên, chị em nên duy trì thói quen khám phụ khoa định kỳ từ 6 tháng đến 1 năm một lần. Việc theo dõi liên tục giúp đảm bảo vòng không bị lệch, tụt thấp hoặc cọ xát vào thành tử cung, đồng thời giúp theo dõi hạn sử dụng của từng loại vòng để tiến hành tháo hoặc thay thế đúng thời điểm.

Lưu ý an toàn

Chị em cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa phụ sản nếu xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo như đau bụng dưới dữ dội không giảm, sốt cao, ớn lạnh, khí hư ra nhiều có mùi hôi tanh khó chịu hoặc chảy máu âm đạo nhiều ướt đẫm băng vệ sinh. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc giảm đau, thuốc cầm máu hay tự tháo vòng tại nhà khi chưa có chỉ định của bác sĩ.

Tóm tắt

Đặt vòng tránh thai là giải pháp kế hoạch hóa gia đình tiện lợi và lâu dài nếu được chăm sóc đúng cách. Nắm rõ các lưu ý về nghỉ ngơi, vệ sinh, theo dõi dây vòng và tái khám định kỳ giúp chị em chủ động bảo vệ sức khỏe sinh sản, đồng thời ngăn ngừa hiệu quả các biến chứng không mong muốn.