Người mắc bệnh hen suyễn sống được bao lâu và cách duy trì sức khỏe

Bệnh hen suyễn sống được bao lâu?

Bệnh hen suyễn xảy ra khi đường thở bị viêm nhiễm mạn tính, trở nên nhạy cảm với các tác nhân kích thích từ môi trường. Khi tiếp xúc với yếu tố dị nguyên hoặc thời tiết thay đổi, niêm mạc phế quản bị sưng nề, tăng tiết dịch nhầy và co thắt cơ trơn phế quản, dẫn đến các triệu chứng như khó thở, thở khò khè, nặng ngực và ho triệt để. Tuổi thọ của người bệnh hen suyễn phụ thuộc rất lớn vào khả năng kiểm soát căn bệnh này. Nếu bệnh nhân thường xuyên lên cơn hen cấp tính không được xử trí kịp thời, nguy cơ xảy ra biến chứng suy hô hấp hoặc tử vong là có thật. Ngược lại, những người bệnh kiểm soát tốt phản ứng viêm và dự phòng cơn hen hiệu quả thì các tổn thương cấu trúc đường hô hấp sẽ được giảm thiểu tối đa, giúp duy trì thể trạng khỏe mạnh lâu dài.

Các yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ người bệnh hen suyễn

Tuổi thọ của người mắc bệnh hen suyễn phụ thuộc vào nhiều yếu tố kết hợp, trong đó quan trọng nhất là mức độ nghiêm trọng của bệnh và mức độ tuân thủ điều trị. Bệnh nhân mắc hen suyễn nhẹ hoặc trung bình được kiểm soát tốt có tuổi thọ gần như không khác biệt so với người khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, các yếu tố môi trường sống, tần suất tiếp xúc với dị nguyên như khói thuốc lá, bụi mịn, lông động vật hoặc mốc nấm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tần suất bùng phát cơn hen phế quản cấp tính. Sự chủ động trong việc tái khám định kỳ tại chuyên khoa hô hấp, đo chức năng hô hấp và điều chỉnh thuốc xịt dự phòng theo chỉ định của bác sĩ giúp ngăn ngừa nguy cơ tái cấu trúc phế quản, từ đó bảo vệ chức năng phổi và kéo dài tuổi thọ.

Cách kiểm soát bệnh hen suyễn giúp nâng cao chất lượng cuộc sống

Để sống khỏe mạnh lâu dài cùng bệnh hen suyễn, nguyên tắc cốt lõi là duy trì điều trị dự phòng lâu dài ngay cả khi không có triệu chứng khó thở. Người bệnh cần phối hợp chặt chẽ với bác sĩ chuyên khoa hô hấp để lập kế hoạch hành động xử trí hen cá nhân hóa, bao gồm việc nhận biết tín hiệu cảnh báo sớm và cách ứng phó khi xuất hiện đợt cấp.

Việc theo dõi chỉ số lưu lượng đỉnh tại nhà giúp đánh giá chính xác mức độ thông thoáng của đường hô hấp trước khi triệu chứng lâm sàng xuất hiện. Ngoài ra, việc tiêm ngừa vắc xin cúm hằng năm và vắc xin phòng phế cầu khuẩn cũng được khuyến cáo để giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp trên, một trong những nguyên nhân hàng đầu khởi phát đợt cấp nguy hiểm.

Thay đổi lối sống và môi trường sinh hoạt cho người mắc hen suyễn

Môi trường sống đóng vai trò quan trọng trong việc hạn chế sự kích ứng của niêm mạc phế quản. Người bệnh nên giữ không khí trong nhà luôn khô ráo, sạch sẽ, sử dụng máy lọc không khí và thường xuyên giặt ga chăn gối bằng nước nóng để loại bỏ mạt bụi nhà.

Chế độ vận động thể chất phù hợp cũng hỗ trợ nâng cao dung tích phổi. Người bệnh có thể lựa chọn các bộ môn nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội trong bể bơi nước ấm hoặc tập khí công, thở hoành. Trước khi tập luyện, bệnh nhân cần khởi động kỹ và chuẩn bị sẵn thuốc xịt cắt cơn theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đồng thời, việc loại bỏ khói thuốc lá hoàn toàn khỏi môi trường sống là bắt buộc đối với mọi người bệnh hen.

Lưu ý an toàn

Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo giáo dục y học phổ thông, không thay thế cho chẩn đoán hay phác đồ điều trị chuyên môn từ bác sĩ chuyên khoa hô hấp. Người bệnh tuyệt đối không tự ý ngưng thuốc xịt dự phòng, không tự thay đổi liều dùng hoặc mua các sản phẩm chưa qua kiểm định y tế. Khi xuất hiện các dấu hiệu cơn hen cấp tính như khó thở dữ dội, nói không thành câu, tím tái môi hoặc ngón tay, cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất ngay lập tức.

Tóm tắt

Bệnh hen suyễn tuy là bệnh lý mạn tính nhưng không phải là rào cản ngăn người bệnh sống thọ và sống khỏe mạnh. Thông qua việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ chuyên khoa hô hấp, duy trì thói quen sinh hoạt khoa học và tránh các yếu tố kích ứng, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát tốt căn bệnh này và tận hưởng cuộc sống chất lượng.