Những lưu ý khi đeo lens cận an toàn cho đôi mắt bạn cần biết
Nội dung chỉ cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán, khám hoặc điều trị của người hành nghề y tế. Không tự ý dùng, ngừng hoặc thay đổi thuốc dựa trên bài viết.
Kính áp tròng cận thị ngày càng trở thành lựa chọn phổ biến nhờ sự tiện lợi, tính thẩm mỹ và khả năng mang lại tầm nhìn rộng rãi cho người mắc tật khúc xạ. Tuy nhiên, do kính tiếp xúc trực tiếp với bề mặt nhãn cầu, việc sử dụng sai cách có thể dẫn đến khô mắt, trầy xước giác mạc hoặc nhiễm trùng thị lực nghiêm trọng.
Để sử dụng an toàn và bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh lâu dài, người dùng cần nắm vững các nguyên tắc cơ bản từ việc thăm khám độ cận, quy trình vệ sinh tay cho đến cách bảo quản dung dịch ngâm kính chuyên dụng mỗi ngày.
Lưu ý khi đeo lens cận là gì?
Lens cận hay kính áp tròng cận thị là thấu kính mỏng, nhẹ được đặt trực tiếp lên màng phim nước mắt bao phủ bề mặt giác mạc nhằm điều chỉnh tật khúc xạ. Khác với kính gọng truyền thống, kính áp tròng di chuyển cùng nhãn cầu, giúp người dùng mở rộng trường nhìn ngoại vi tự nhiên và loại bỏ cảm giác vướng víu khi vận động thể thao hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời. Kính áp tròng hiện nay bao gồm nhiều loại như lens dùng một lần theo ngày, lens theo tháng hoặc kính áp tròng mềm định kỳ. Mặc dù mang lại sự tự tin và thẩm mỹ, kính áp tròng đòi hỏi giác mạc phải có sự thích ứng sinh học tốt và được cung cấp đủ dưỡng khí oxy. Việc hiểu rõ bản chất của kính và tuân thủ các hướng dẫn chăm sóc nhãn khoa là điều kiện tiên quyết giúp người bị cận thị khai thác tối đa lợi ích của sản phẩm mà không làm tổn hại đến sức khỏe đôi mắt.
Khám mắt và đo độ cận chính xác trước khi chọn lens
Kính áp tròng tiếp xúc trực tiếp với bề mặt giác mạc, do đó độ cận của lens thường thấp hơn so với độ cận của kính gọng khoảng 0,25 đến 0,5 độ tùy theo từng trường hợp cụ thể. Việc đo khám khúc xạ tại các cơ sở chuyên khoa mắt giúp xác định chính xác độ cận thực tế, độ cong giác mạc và đường kính mắt phù hợp. Nếu chọn sai độ cong hoặc sai độ khúc xạ, người dùng có thể gặp phải tình trạng mỏi mắt, nhìn mờ, choáng váng hoặc cọ xát gây xước bề mặt nhãn cầu. Ngoài ra, việc lựa chọn chất liệu kính thoáng khí và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng cũng đóng vai trò quyết định đến độ êm dịu của mắt khi sử dụng hàng ngày.
Vệ sinh tay và thao tác đeo tháo kính áp tròng đúng cách
Đôi bàn tay là nguồn lây truyền vi khuẩn, nấm và bụi bẩn chủ yếu lên kính áp tròng. Trước khi chạm vào lens để đeo hoặc tháo, bạn luôn cần rửa tay sạch sẽ bằng xà phòng dịu nhẹ không chứa hương liệu và lau khô bằng khăn bông không đổ lông hoặc khăn giấy sạch. Việc để móng tay quá dài hoặc sắc nhọn có thể làm rách mép kính và vô tình làm trầy xước giác mạc trong thao tác đưa kính vào mắt. Khi đặt kính lên đầu ngón tay, bạn cần quan sát hình dạng của mép kính để đảm bảo kính không bị lộn ngược mặt trái ra ngoài trước khi áp vào bề mặt nhãn cầu.
Sử dụng dung dịch chuyên dụng và bảo quản khay đựng sạch sẽ
Dung dịch ngâm kính áp tròng chuyên dụng có vai trò làm sạch mảng bám protein, khử khuẩn và duy trì độ ẩm cho kính. Sau mỗi lần sử dụng, bạn phải đổ bỏ toàn bộ nước ngâm cũ và thay bằng nước ngâm mới, tuyệt đối không châm thêm dung dịch mới vào dung dịch cũ đã qua sử dụng. Khay đựng kính áp tròng cũng cần được rửa sạch định kỳ bằng dung dịch chuyên dụng, để khô tự nhiên ở nơi thoáng mát và thay mới hoàn toàn sau mỗi 1 đến 3 tháng. Việc lơ là trong khâu bảo quản khay đựng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến sự phát triển của vi nấm và vi khuẩn gây viêm kết mạc.
Tuân thủ thời gian đeo và bổ sung độ ẩm cho mắt
Mắt người nhận oxy chủ yếu trực tiếp từ không khí bên ngoài thông qua bề mặt giác mạc. Khi đeo kính áp tròng, lượng oxy khuếch tán vào giác mạc bị giảm bớt phần nào, do đó mắt rất dễ bị khô và mỏi nếu đeo liên tục trong thời gian dài. Người dùng nên giới hạn thời gian sử dụng trong khoảng 6 đến 8 giờ mỗi ngày và để mắt nghỉ ngơi với kính gọng khi về nhà. Đồng thời, việc sử dụng các loại nước nhỏ mắt chuyên dụng dành riêng cho người đeo kính áp tròng giúp duy trì độ ẩm cần thiết, giảm ma sát và tạo cảm giác dễ chịu suốt thời gian làm việc.
Tránh tiếp xúc với môi trường nước và xử trí dấu hiệu bất thường
Môi trường nước tại hồ bơi, bồn tắm hay biển chứa nhiều vi khuẩn và ký sinh trùng có thể bám chặt vào bề mặt kính áp tròng, làm tăng nguy cơ viêm loét giác mạc khó điều trị. Vì vậy, người đeo lens cận cần tháo kính trước khi bơi lội, tắm rửa hoặc xông hơi. Trong trường hợp mắt xuất hiện các triệu chứng bất thường như đỏ mắt kéo dài, đau rát dữ dội, cộm xốn, sợ ánh sáng hoặc thị lực suy giảm đột ngột, bạn cần tháo bỏ kính ngay lập tức và đến bệnh viện mắt hoặc phòng khám chuyên khoa mắt để được bác sĩ kiểm tra và điều trị kịp thời.
Lưu ý an toàn
Các thông tin về cách đeo và chăm sóc lens cận mang tính chất tham khảo giáo dục sức khỏe, không thay thế cho chỉ định y khoa. Người dùng không nên tự ý mua kính áp tròng mà chưa qua đo khám thị lực tại cơ sở y tế. Không sử dụng chung kính áp tròng với người khác dưới bất kỳ hình thức nào. Khi mắt đang có dấu hiệu sưng đau, chảy mủ hoặc kích ứng, tuyệt đối không tiếp tục đeo lens và cần liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa mắt.
Tóm tắt
Kính áp tròng cận thị mang lại sự tiện lợi và tính thẩm mỹ cao nhưng đòi hỏi sự cẩn trọng tuyệt đối trong khâu vệ sinh và sử dụng. Việc tuân thủ thời gian đeo, vệ sinh khay đựng và dung dịch ngâm rửa giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm trùng. Khi nhận thấy bất kỳ biểu hiện bất thường nào, bạn nên ngưng dùng ngay và thăm khám bác sĩ chuyên khoa mắt để được tư vấn chính xác.
FAQ – Câu hỏi thường gặp
Có nên đeo lens cận khi đi ngủ không?
Bạn tuyệt đối không nên đeo lens cận đi ngủ, kể cả ngủ trưa. Khi nhắm mắt, lượng oxy nuôi dưỡng giác mạc giảm mạnh, kết hợp với kính áp tròng sẽ làm tăng nguy cơ thiếu oxy giác mạc và nhiễm trùng nặng.
Có thể dùng nước máy để rửa hoặc ngâm lens cận không?
Người bị cận không nên dùng nước máy, nước đóng chai hay nước muối tự pha để rửa kính áp tròng. Nước chưa tiệt trùng có thể chứa vi sinh vật nguy hiểm như amip Acanthamoeba gây viêm loét giác mạc nghiêm trọng.
Thời gian đeo lens cận tối đa trong ngày là bao lâu?
Người mới bắt đầu chỉ nên đeo khoảng 2 đến 4 giờ mỗi ngày để mắt làm quen. Sau đó, bạn có thể tăng dần nhưng thông thường không nên đeo quá 8 giờ mỗi ngày để mắt có thời gian trao đổi dưỡng khí.
Nên đeo lens cận trước hay sau khi trang điểm?
Bạn nên trang điểm sau khi đã đeo kính áp tròng vào mắt để hạn chế phấn trang điểm rơi vào bề mặt kính. Khi tẩy trang, hãy tháo kính áp tròng ra trước để tránh dung dịch tẩy trang tiếp xúc với lens.
Cần làm gì nếu mắt bị đỏ hoặc cộm rát khi đang đeo lens?
Bạn cần tháo kính áp tròng ngay lập tức và chuyển sang đeo kính gọng. Nếu tình trạng đau nhức, đỏ mắt hoặc mờ mắt kéo dài sau vài giờ, bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt sớm.
