Khi cho con bú uống viên chống nắng được không và những lưu ý

Nội dung chỉ cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán, khám hoặc điều trị của người hành nghề y tế. Không tự ý dùng, ngừng hoặc thay đổi thuốc dựa trên bài viết.

Giai đoạn sau sinh và cho con bú là thời điểm nội tiết tố của người phụ nữ có nhiều biến động, khiến làn da trở nên nhạy cảm, dễ thâm sạm và hình thành nám mảng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Trước sự tiện lợi của các sản phẩm đường uống, câu hỏi khi cho con bú uống viên chống nắng được không trở thành mối bận tâm của rất nhiều bà mẹ.

Mặc dù viên uống chống nắng được quảng bá rộng rãi với công dụng bảo vệ da và chống lão hóa, phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ cần hết sức thận trọng. Các chuyên gia y tế khuyến cáo mẹ bỉm sữa không nên tự ý sử dụng sản phẩm này khi chưa có ý kiến của bác sĩ, bởi dữ liệu an toàn về sự bài tiết hoạt chất qua sữa mẹ vẫn chưa được chứng minh đầy đủ.

Cho con bú uống viên chống nắng được không là gì?

Viên uống chống nắng là dòng sản phẩm bổ sung dinh dưỡng qua đường tiêu hóa, được tạo thành từ các chiết xuất thảo mộc cô đặc và vitamin nhằm tăng cường năng lực phòng vệ nội sinh của cơ thể trước tác hại của tia cực tím. Khi sử dụng, các hoạt chất được chuyển hóa qua đường ruột và gan rồi đi vào hệ tuần hoàn chung. Đối với phụ nữ đang cho con bú, bất kỳ chất nào đi vào tuần hoàn máu của người mẹ đều có khả năng đi qua hàng rào biểu mô của tuyến vú để bài tiết vào sữa mẹ. Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ có cơ quan gan, thận và hệ thống giải độc chưa hoàn thiện, rất nhạy cảm với các hợp chất lạ từ thảo dược. Do đó, việc hiểu rõ cơ chế sinh học và mức độ cần thiết của sản phẩm là điều kiện tiên quyết trước khi người mẹ quyết định đưa bất kỳ loại viên uống nào vào cơ thể trong giai đoạn hậu sản.

Bản chất và cơ chế hoạt động của viên uống chống nắng

Nhiều mẹ sau sinh băn khoăn cho con bú uống viên chống nắng được không để tiết kiệm thời gian chăm sóc da mặt. Về bản chất y khoa, viên uống chống nắng không tạo ra lớp màng lọc tia bức xạ trực tiếp trên thượng bì như kem bôi. Sản phẩm này thực chất là viên uống bổ sung các hợp chất chống oxy hóa đường uống, thường chứa chiết xuất dương xỉ Polypodium leucotomos, chiết xuất hạt lựu, l-cystine, astaxanthin, vitamin C hoặc vitamin E. Các hoạt chất này giúp trung hòa gốc tự do sinh ra từ tác động của bức xạ mặt trời, từ đó hỗ trợ giảm bớt phản ứng viêm và hạn chế tổn thương tế bào đáy. Tuy nhiên, viên uống không thể ngăn cản hoàn toàn tia cực tím xâm nhập qua da, do đó không thể thay thế các biện pháp bảo vệ cơ học thông thường.

Mức độ an toàn của viên uống chống nắng khi đang cho con bú

Mức độ an toàn của viên uống chống nắng đối với phụ nữ đang cho con bú hiện vẫn là dấu hỏi lớn trong thực hành da liễu. Hầu hết các sản phẩm viên uống bảo vệ da hiện nay đều xếp vào nhóm thực phẩm chức năng hoặc thực phẩm bổ sung, chưa trải qua các thử nghiệm lâm sàng đối chứng ngẫu nhiên nghiêm ngặt trên nhóm phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ. Dữ liệu dược động học về việc các chiết xuất thực vật này có bài tiết qua sữa mẹ hay không, cũng như tác động của chúng đối với hệ tiêu hóa và gan thận non nớt của trẻ sơ sinh, vẫn còn rất hạn chế. Để phòng ngừa nguy cơ phản ứng dị ứng hoặc rối loạn chuyển hóa ở trẻ, các bác sĩ da liễu và sản khoa thường khuyến cáo phụ nữ không nên tự ý dùng viên uống này trong thời kỳ cho con bú.

Giải pháp chống nắng an toàn thay thế cho phụ nữ sau sinh

Khi cho con bú, người mẹ có thể lựa chọn các giải pháp chống nắng tại chỗ vừa an toàn cho dòng sữa vừa duy trì hiệu quả bảo vệ tế bào da. Kem chống nắng khoáng chất, hay còn gọi là kem chống nắng vật lý, chứa các thành phần lành tính như kẽm oxit và titan dioxit là lựa chọn ưu tiên. Những phân tử khoáng chất này nằm lại trên bề mặt sừng của da, phản xạ lại tia UVA và UVB mà gần như không thấm qua thành mạch vào hệ tuần hoàn. Bên cạnh đó, mẹ bỉm sữa nên tăng cường biện pháp che chắn cơ học gồm mũ rộng vành, khẩu trang vải dày dặn, kính râm chống tia cực tím và áo khoác tối màu mỗi khi phải ra ngoài trời vào khung giờ nắng gắt.

Bảo vệ da bằng chế độ dinh dưỡng lành mạnh trong thời kỳ nuôi con

Để giảm thiểu nguy cơ tăng sắc tố và bảo vệ làn da từ bên trong mà không cần phụ thuộc vào viên uống tổng hợp, phụ nữ sau sinh nên tối ưu hóa thực đơn ăn uống hằng ngày. Các chất chống oxy hóa tự nhiên từ thực phẩm tươi sống luôn là nguồn cung cấp lành mạnh và thân thiện với nguồn sữa mẹ. Những loại rau quả giàu carotenoid, flavonoid và polyphenol như cà chua, ớt chuông, cà rốt, cải bó xôi, việt quất hay cam bưởi giúp củng cố màng tế bào trước tác hại oxy hóa. Đồng thời, việc duy trì uống đủ nước mỗi ngày và bổ sung acid béo thiết yếu từ các loại hạt giúp củng cố hàng rào lipid biểu bì, giúp da duy trì độ ẩm và phục hồi tổn thương nhanh chóng.

Lưu ý an toàn

Không tự ý mua và dùng viên uống chống nắng không rõ nguồn gốc hoặc khi chưa có chỉ định từ bác sĩ da liễu và sản khoa. Tuyệt đối không để việc uống viên hỗ trợ làm lơ là các biện pháp bôi ngoài da hay che chắn cơ học. Nếu nhận thấy trẻ sơ sinh có dấu hiệu bất thường như quấy khóc, nổi ban dị ứng, tiêu chảy sau khi mẹ dùng sản phẩm mới, cần ngưng dùng ngay và đưa trẻ đi khám y tế.

Tóm tắt

Phụ nữ đang nuôi con bằng sữa mẹ không nên vội vàng sử dụng viên uống chống nắng khi chưa có chỉ định y khoa rõ ràng. Ưu tiên hàng đầu cho giai đoạn này vẫn là kem chống nắng bôi ngoài da kết hợp che chắn vật lý. Mọi can thiệp bằng thực phẩm chức năng qua đường uống cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá cẩn trọng nhằm bảo đảm an toàn toàn diện cho cả mẹ và bé.