Người bị huyết áp thấp có uống được nấm chaga không?

Người bị huyết áp thấp có uống được nấm chaga không?

Nấm chaga có tên khoa học là Inonotus obliquus, là một loài nấm ký sinh chủ yếu trên cây bạch dương tại các vùng khí hậu lạnh. Loại nấm này chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa, beta glucan, triterpenoid và polyphenol. Trong y học cổ truyền và một số nghiên cứu hiện đại, nấm chaga được quan tâm nhờ khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ chuyển hóa. Tuy nhiên, các hoạt chất trong nấm chaga cũng ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tim mạch và quá trình đông máu. Huyết áp thấp là tình trạng chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90 mmHg hoặc huyết áp tâm trương dưới 60 mmHg. Khi áp lực máu không đủ cung cấp tới các cơ quan quan trọng, cơ thể dễ xuất hiện các dấu hiệu thiếu máu cục bộ. Do đó, việc kết hợp các thảo dược có tính chất tác động lên mạch máu như nấm chaga ở người bệnh huyết áp thấp đòi hỏi sự xem xét cẩn trọng từ bác sĩ chuyên khoa tim mạch.

Tác động của nấm chaga đối với chỉ số huyết áp

• Nấm chaga chứa các hợp chất polyphenol và triterpenoid có khả năng tác động lên chức năng nội mạc mạch máu và làm giảm sức cản của mạch ngoại vi. Các nghiên cứu thực nghiệm cho thấy chiết xuất nấm chaga có thể hỗ trợ làm hạ chỉ số huyết áp bằng cách thúc đẩy sự thư giãn của cơ trơn mạch máu và chống lại tình trạng stress oxy hóa trong hệ tuần hoàn.
• Tác dụng hạ huyết áp này có lợi cho những người đang bị cao huyết áp. Tuy nhiên, đối với người đã bị huyết áp thấp, việc tiêu thụ nấm chaga có thể làm trầm trọng thêm tình trạng suy giảm áp lực máu. Khi mạch máu mở rộng quá mức mà thể tích tuần hoàn không tăng, áp lực bơm máu từ tim đến não và các cơ quan ngoại vi sẽ giảm sút nghiêm trọng, dẫn đến nguy cơ tụt huyết áp cấp tính.

Nguy cơ biến chứng khi người huyết áp thấp sử dụng nấm chaga

• Khi người bệnh huyết áp thấp uống nấm chaga, nguy cơ lớn nhất là hiện tượng tụt huyết áp quá mức. Triệu chứng thường gặp khi tụt huyết áp bao gồm choáng váng khi thay đổi tư thế, hoa mắt, nhìn mờ, da lạnh ẩm, mệt mỏi kéo dài và giảm khả năng tập trung. Trong trường hợp nặng, chỉ số áp lực máu hạ quá thấp có thể dẫn đến xỉu hoặc ngất, gây chấn thương do té ngã.
• Bên cạnh đó, nấm chaga còn có đặc tính chống đông máu nhẹ và làm giảm lượng đường trong máu. Sự kết hợp giữa hạ huyết áp, giảm đường huyết và hạ khả năng đông máu có thể khiến cơ thể người bệnh rơi vào trạng thái mệt mỏi cực độ, đặc biệt ở những người có thể trạng yếu, người cao tuổi hoặc người đang có nhiều bệnh lý nền kết hợp.

Những trường hợp người huyết áp thấp tuyệt đối nên tránh nấm chaga

• Người bị huyết áp thấp kèm theo các bệnh lý nền đặc thù không nên uống nấm chaga dưới bất kỳ hình thức nào. Nhóm đối tượng thứ nhất là những người đang sử dụng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, vì nấm chaga có thể cộng hưởng làm tụt đường huyết đột ngột. Nhóm thứ hai là người đang dùng thuốc chống đông máu hoặc chuẩn bị phẫu thuật, do rủi ro gia tăng chảy máu.
• Ngoài ra, người có tiền sử dị ứng với các loại nấm, người suy thận hoặc mắc bệnh tự miễn cũng cần tránh xa thảo dược này. Nếu người bệnh huyết áp thấp vẫn mong muốn trải nghiệm nấm chaga để tăng cường sức đề kháng, bắt buộc phải tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa tim mạch hoặc bác sĩ y học cổ truyền để kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng quát và nhận hướng dẫn phù hợp.

Biện pháp cải thiện sức khỏe an toàn cho người bị huyết áp thấp

• Thay vì tự ý tìm đến các loại thảo dược chưa được kiểm chứng rõ ràng về độ an toàn cho người huyết áp thấp như nấm chaga, người bệnh nên tập trung vào chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Việc bổ sung đầy đủ nước mỗi ngày giúp duy trì thể tích tuần hoàn. Người bệnh có thể tăng nhẹ lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ nếu không có bệnh lý tim mạch hay thận kèm theo.
• Chế độ ăn nên chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày để tránh hiện tượng tụt huyết áp sau khi ăn. Bên cạnh đó, duy trì tập luyện thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga giúp tăng cường sức cơ và cải thiện trương lực mạch máu. Người bệnh cũng nên hạn chế thay đổi tư thế quá đột ngột từ nằm sang đứng để phòng ngừa hoa mắt và ngất xỉu.

Lưu ý an toàn

Thông tin về nấm chaga và huyết áp thấp chỉ mang tính chất tham khảo kiến thức y học phổ thông, không thay thế cho việc chẩn đoán hay liệu trình điều trị y khoa. Người bị huyết áp thấp không được tự ý mua nấm chaga hoặc các chế phẩm chiết xuất từ nấm để điều trị bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh. Khi xuất hiện các dấu hiệu tụt huyết áp nghiêm trọng như choáng váng kéo dài, vã mồ hôi lạnh, mạch nhanh nhỏ hoặc ngất xỉu, người bệnh cần được đưa tới cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và xử trí kịp thời.

Tóm tắt

Tóm lại, người bị huyết áp thấp không nên tự ý uống nấm chaga do rủi ro hạ chỉ số huyết áp sâu và nguy cơ tụt huyết áp cấp tính. Việc sử dụng bất kỳ thảo dược hay thực phẩm bổ sung nào đối với người có nền tảng huyết áp thấp cần có sự đồng ý và theo dõi sát sao từ bác sĩ chuyên khoa. Lối sống khoa học cùng chế độ dinh dưỡng cân bằng vẫn là nền tảng an toàn nhất giúp duy trì chỉ số huyết áp ổn định.