Hội chứng lối thoát lồng ngực: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

Tổng quan về hội chứng lối thoát lồng ngực

Về mặt giải phẫu học, lối thoát lồng ngực là một khoang hẹp nằm giữa nền cổ và vùng ngực trên, được giới hạn bởi xương đòn, xương sườn thứ nhất cùng hệ thống các cơ bậc thang và dây chằng xung quanh. Đây là ngã tư huyết mạch cho phép ba cấu trúc giải phẫu trọng yếu đi qua để chi phối và nuôi dưỡng toàn bộ chi trên, bao gồm đám rối thần kinh cánh tay, động mạch dưới đòn và tĩnh mạch dưới đòn. Ở trạng thái bình thường, khoang này có kích thước vừa đủ để các mạch máu và dây thần kinh vận hành trơn tru mà không chịu bất kỳ sự cản trở nào.

Hội chứng lối thoát lồng ngực xảy ra khi khoảng không gian giải phẫu này bị thu hẹp đáng kể, tạo nên áp lực cơ học đè ép trực tiếp lên các cấu trúc bên trong. Căn cứ vào bản chất cấu trúc bị tổn thương, y học phân chia hội chứng này thành ba thể bệnh chính:

Hội chứng lối thoát lồng ngực thể thần kinh chiếm đa số tuyệt đối, ước tính khoảng 95 phần trăm tổng số ca bệnh. Thể này phát sinh khi đám rối thần kinh cánh tay bị kéo căng hoặc chèn ép, dẫn đến rối loạn cảm giác và suy giảm chức năng điều khiển cơ bắp của bàn tay và cánh tay.

Hội chứng lối thoát lồng ngực thể tĩnh mạch xảy ra do tĩnh mạch dưới đòn bị chèn ép, cản trở dòng máu nghèo oxy hồi lưu từ chi trên trở về tim. Người bệnh thường đối mặt với tình trạng ứ trệ tuần hoàn, sưng phù cánh tay và có nguy cơ hình thành cục máu đông trong lòng tĩnh mạch.

Hội chứng lối thoát lồng ngực thể động mạch là dạng hiếm gặp nhất, chỉ chiếm khoảng 1 phần trăm các trường hợp nhưng mang tính chất nghiêm trọng cao. Khi động mạch dưới đòn bị ép chặt, lưu lượng máu giàu oxy nuôi cánh tay bị cắt giảm nghiêm trọng, dễ gây thiếu máu cục bộ cấp tính hoặc mạn tính. Hai thể tĩnh mạch và động mạch thường được gọi chung là thể mạch máu, đòi hỏi các can thiệp y tế chuyên sâu để khôi phục dòng chảy tuần hoàn.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ

Nguyên nhân gây ra hội chứng lối thoát lồng ngực rất đa dạng nhưng nhìn chung đều dẫn đến hậu quả thu hẹp khoảng không gian giải phẫu giữa nền cổ và lồng ngực. Các yếu tố khởi phát thường được phân loại thành ba nhóm cơ chế chính gồm bất thường bẩm sinh, tổn thương do chấn thương và các hoạt động thể lực lặp đi lặp lại.

Nhóm nguyên nhân bẩm sinh liên quan mật thiết đến những biến thể cấu trúc xuất hiện ngay từ khi sinh ra. Bất thường phổ biến nhất là sự hiện diện của xương sườn cổ, một mẩu xương sườn phụ mọc ra từ đốt sống cổ thứ bảy nằm ngay phía trên xương sườn thứ nhất. Biến dị này chiếm tỷ lệ cao hơn ở nữ giới và trực tiếp làm thu hẹp khe sườn đòn. Bên cạnh đó, các dải xơ bẩm sinh bất thường nối giữa cột sống và xương sườn, hoặc tình trạng phì đại bẩm sinh của cơ bậc thang cũng có thể tạo thành gọng kìm siết chặt đám rối thần kinh và các mạch máu dưới đòn. Nhiều người có dị tật giải phẫu này nhưng sống chung nhiều năm mà không có triệu chứng, cho đến khi gặp phải một tác nhân kích hoạt từ bên ngoài.

Nhóm nguyên nhân chấn thương xảy ra sau các biến cố cơ học đột ngột tác động vào vùng cổ và ngực trên. Tai nạn giao thông gây tổn thương kiểu giật cổ là một ví dụ điển hình. Lực quán tính giật mạnh làm rách, phù nề các cơ bậc thang xung quanh, sau đó hình thành mô sẹo xơ dính co kéo chèn ép vào dây thần kinh. Ngoài ra, chấn thương trực tiếp gây gãy xương đòn hoặc xương sườn thứ nhất có thể để lại các khối can xương gồ ghề, làm biến dạng vĩnh viễn cấu trúc giải phẫu của khoang lối thoát ngực.

Nhóm tổn thương chức năng do vận động lặp đi lặp lại chiếm tỷ lệ rất lớn trong đời sống hiện đại. Các vận động viên chơi những môn thể thao đòi hỏi vung tay qua đầu với lực mạnh như bơi lội, bóng chày, cầu lông, bóng chuyền hoặc cử tạ thường làm phì đại quá mức khối cơ cổ vai, tạo áp lực liên tục lên mạch máu và thần kinh. Tương tự, người lao động có đặc thù phải bê vác đồ nặng trên vai, thợ sơn trần nhà hay thợ cơ khí phải giơ tay làm việc trên cao liên tục cũng nằm trong nhóm nguy cơ cao. Thói quen ngồi làm việc sai tư thế kéo dài, đặc biệt là tư thế gù lưng, vai xuôi về phía trước và đầu nhô ra trước ở nhân viên văn phòng, làm thay đổi góc sườn đòn và thúc đẩy chèn ép tiến triển.

Dấu hiệu và triệu chứng thường gặp

Triệu chứng của hội chứng lối thoát lồng ngực thường chỉ xuất hiện ở một bên chi trên và biểu hiện rất đa dạng tùy thuộc vào việc cấu trúc giải phẫu bị chèn ép là dây thần kinh hay mạch máu. Đặc điểm lâm sàng chung nổi bật nhất là các cơn đau nhức và cảm giác khó chịu có xu hướng tăng nặng rõ rệt mỗi khi người bệnh giơ cao cánh tay qua đầu hoặc thực hiện các động tác mang vác nặng.

Đối với hội chứng lối thoát lồng ngực thể thần kinh, người bệnh thường phàn nàn về cảm giác đau nhức âm ỉ kéo dài khởi phát từ vùng cổ, góc vai rồi lan dọc theo mặt trong cánh tay xuống cẳng tay và chạm tới ngón đeo nhẫn cùng ngón út. Tình trạng tê bì, châm chích như kim châm hoặc cảm giác kiến bò liên tục xuất hiện ở các đầu ngón tay. Khi áp lực chèn ép lên đám rối thần kinh kéo dài không được can thiệp, người bệnh sẽ bắt đầu nhận thấy bàn tay trở nên yếu ớt, cầm nắm đồ vật thiếu chuẩn xác, thường xuyên đánh rơi đồ đạc và gặp khó khăn trong các thao tác tinh tế như cài cúc áo hoặc viết chữ. Ở giai đoạn muộn, hiện tượng teo các cơ nhỏ ở mô út và mô cái của bàn tay có thể quan sát thấy rõ rệt.

Trong khi đó, triệu chứng của thể mạch máu lại mang đặc trưng của rối loạn huyết động. Nếu tĩnh mạch dưới đòn bị chèn ép, dòng máu trở về tim bị cản trở khiến toàn bộ cánh tay và bàn tay sưng phù rõ rệt, kèm theo cảm giác căng cứng và nặng trĩu. Làn da cánh tay có thể chuyển sang sắc thái xanh tím nhẹ, đồng thời các nhánh tĩnh mạch nông ở vùng vai và trước ngực nổi phồng ngoằn ngoèo để bù trừ tuần hoàn. Ngược lại, khi động mạch dưới đòn bị bóp nghẹt, lưu lượng máu tưới cho cánh tay giảm sút đột ngột khiến bàn tay luôn trong trạng thái lạnh ngắt, da nhợt nhạt hoặc tái nhợt. Bệnh nhân có thể thấy mạch cổ tay đập rất yếu hoặc mất hoàn toàn khi giơ tay lên cao, đi kèm các cơn đau buốt ngón tay do thiếu máu cục bộ.

Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm bao gồm ngón tay đổi màu xanh đen hoại tử, đau nhức dữ dội đột ngột kèm mất hoàn toàn cảm giác bàn tay. Cần lưu ý phân biệt các triệu chứng này với bệnh lý rễ tủy cổ vốn đau lan theo khoanh da cổ hoặc hội chứng ống cổ tay chủ yếu gây tê ba ngón tay đầu.

Chẩn đoán

Chẩn đoán hội chứng lối thoát lồng ngực là một quy trình tương đối phức tạp và mang tính thách thức cao trong y khoa, đòi hỏi bác sĩ chuyên khoa phải kết hợp chặt chẽ giữa việc thăm khám lâm sàng tỉ mỉ và các xét nghiệm cận lâm sàng chuyên sâu. Bước đầu tiên, bác sĩ sẽ khai thác kỹ lưỡng tiền sử chấn thương, thói quen sinh hoạt và tính chất nghề nghiệp của người bệnh để xác định các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn.

Trong quá trình khám thực thể, bác sĩ thường thực hiện các nghiệm pháp kích thích đặc hiệu nhằm tái tạo triệu chứng hoặc phát hiện sự thay đổi mạch đập. Nghiệm pháp Adson được tiến hành bằng cách bắt mạch quay ở cổ tay trong khi người bệnh ngửa cổ và quay đầu sang bên tổn thương để kiểm tra sự chèn ép động mạch. Nghiệm pháp Roos yêu cầu bệnh nhân nâng hai cánh tay vuông góc và đóng mở bàn tay liên tục trong ba phút; người mắc hội chứng thường nhanh chóng cảm thấy mỏi nhừ, tê buốt hoặc không thể duy trì động tác.

Để đánh giá chính xác tổn thương thần kinh, phương pháp đo điện cơ và khảo sát tốc độ dẫn truyền thần kinh giữ vai trò then chốt. Kỹ thuật này giúp phát hiện tình trạng suy giảm dẫn truyền xung động qua đám rối thần kinh cánh tay, đồng thời là công cụ đắc lực để phân biệt tổn thương này với hội chứng ống cổ tay hoặc bệnh lý chèn ép rễ dây thần kinh vùng cổ.

Về chẩn đoán hình ảnh, chụp X-quang vùng cổ và ngực là chỉ định cơ bản giúp phát hiện các dị tật xương bẩm sinh như xương sườn cổ hay can xương đòn gồ ghề sau gãy xương. Siêu âm Doppler mạch máu được áp dụng để đánh giá tốc độ và hướng đi của dòng máu qua động mạch và tĩnh mạch dưới đòn ở các tư thế vận động khác nhau. Trường hợp cần khảo sát cấu trúc mô mềm phức tạp hoặc nghi ngờ biến chứng mạch máu, chụp cộng hưởng từ hoặc chụp cắt lớp vi tính mạch máu sẽ cung cấp hình ảnh giải phẫu không gian ba chiều sắc nét, hỗ trợ bác sĩ đưa ra kết luận chẩn đoán chính xác nhất.

Biến chứng nguy hiểm của hội chứng lối thoát lồng ngực khi không can thiệp kịp thời

Khi hội chứng lối thoát lồng ngực không được phát hiện và can thiệp kịp thời, tình trạng chèn ép mạn tính có thể dẫn đến nhiều tổn thương thực thể không hồi phục, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và khả năng lao động của người bệnh.

Đối với hệ thần kinh, áp lực đè nén kéo dài lên đám rối thần kinh cánh tay khiến các sợi trục thần kinh bị thoái hóa và thiếu máu nuôi dưỡng. Hậu quả là người bệnh phải đối mặt với tình trạng đau đớn mạn tính, mất cảm giác vĩnh viễn ở các ngón tay và teo dần các khối cơ ở bàn tay, đặc biệt là nhóm cơ mô cái và mô út. Bàn tay có thể bị biến dạng và mất hoàn toàn sự khéo léo trong các hoạt động cầm nắm thường ngày.

Đối với hệ thống mạch máu, sự chèn ép kéo dài lên tĩnh mạch dưới đòn làm ứ trệ tuần hoàn máu từ cánh tay về tim, tạo điều kiện thuận lợi cho sự hình thành cục máu đông tĩnh mạch sâu, hay còn gọi là hội chứng Paget-Schroetter. Cục máu đông này có nguy cơ bong tách khỏi thành mạch, di chuyển theo hệ tuần hoàn về tim phải và gây thuyên tắc động mạch phổi cấp tính, một biến chứng nguy kịch đe dọa trực tiếp tính mạng.

Ở những bệnh nhân bị chèn ép động mạch dưới đòn, lưu lượng máu nuôi chi giảm sút nghiêm trọng sẽ dẫn đến thiếu máu cục bộ mạn tính. Tình trạng này khiến các đầu ngón tay bị loét dinh dưỡng, hoại tử mô khô và trong các trường hợp nghiêm trọng có thể buộc phải phẫu thuật cắt cụt phần chi bị tổn thương để bảo tồn tính mạng.

Phân biệt cơn đau do hội chứng lối thoát lồng ngực với đau thắt ngực

Do cùng gây ra cảm giác khó chịu tại vùng ngực và chi trên, nhiều người bệnh thường nhầm lẫn cơn đau của hội chứng lối thoát lồng ngực với cơn đau thắt ngực do bệnh lý mạch vành tim. Tuy nhiên, hai tình trạng này có sự khác biệt rất rõ nét về cơ chế bệnh sinh, tính chất cơn đau và các yếu tố kích phát.

Về vị trí và hướng lan, đau trong hội chứng lối thoát lồng ngực xuất phát từ vùng nền cổ hoặc ngực trên, sau đó lan dọc theo mặt trong cánh tay xuống ngón áp út và ngón út, hầu như không bao giờ lan lên hàm dưới hay sang cánh tay đối diện. Ngược lại, cơn đau thắt ngực thường xuất hiện ở vùng sau xương ức với cảm giác bóp nghẹt, đè nặng như có vật nặng đè lên ngực, lan tỏa lên vai trái, mặt trong cánh tay trái, cổ, hàm hoặc lan ra sau lưng.

Về yếu tố khởi phát, cơn đau do hội chứng lối thoát ngực thường bùng phát hoặc tăng nặng khi người bệnh thực hiện các động tác giơ tay qua đầu, xoay cổ hoặc nâng vác vật nặng, nhưng không bị ảnh hưởng bởi việc đi bộ hay leo dốc thông thường. Trong khi đó, cơn đau thắt ngực điển hình xuất hiện khi người bệnh gắng sức thể lực, xúc động tâm lý mạnh và giảm dần khi được nghỉ ngơi hoặc ngậm thuốc giãn mạch vành. Ngoài ra, đau thắt ngực thường đi kèm với các dấu hiệu toàn thân nguy hiểm như khó thở, toát mồ hôi lạnh, chóng mặt và đánh trống ngực.

Hướng xử trí và theo dõi y khoa

Chiến lược điều trị hội chứng lối thoát lồng ngực phụ thuộc chặt chẽ vào nguyên nhân gốc rễ, mức độ nghiêm trọng và cấu trúc giải phẫu bị tổn thương. Mục tiêu cốt lõi của quá trình điều trị là giải phóng áp lực cơ học đè lên các dây thần kinh và mạch máu, kiểm soát triệu chứng đau tê, phục hồi tối đa biên độ vận động của chi trên và ngăn chặn nguy cơ biến chứng mạn tính.

Đối với phần lớn các trường hợp mắc hội chứng lối thoát lồng ngực thể thần kinh, can thiệp bảo tồn luôn là ưu tiên hàng đầu. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng đóng vai trò trụ cột trong phác đồ điều trị này. Dưới sự hướng dẫn của chuyên viên y tế, người bệnh sẽ thực hiện các bài tập kéo giãn chuyên biệt nhằm giải tỏa tình trạng co thắt ở nhóm cơ bậc thang và cơ ngực bé, đồng thời tăng cường sức mạnh cho hệ thống cơ nâng vai và cơ lưng trên. Việc rèn luyện này giúp mở rộng không gian khoang lối thoát ngực một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, việc điều chỉnh dáng điệu, giữ thẳng trục cột sống cổ và học cách thở bằng cơ hoành cũng giúp giảm bớt hoạt động căng thẳng của các cơ hô hấp phụ ở vùng cổ.

Để hỗ trợ kiểm soát các cơn đau cấp hoặc mạn tính, bác sĩ chuyên khoa có thể cân nhắc chỉ định một số nhóm thuốc phù hợp như thuốc chống viêm không steroid, thuốc giãn cơ hoặc các hoạt chất điều hòa đau thần kinh. Trong một số tình huống đau dai dẳng đáp ứng kém với thuốc uống, kỹ thuật tiêm thuốc giãn cơ hoặc tiêm phong bế điểm bám cơ bậc thang dưới sự hướng dẫn của hình ảnh siêu âm có thể được bác sĩ thực hiện nhằm cắt đứt vòng xoắn co thắt cơ.

Can thiệp phẫu thuật chỉ được đặt ra khi các biện pháp bảo tồn không mang lại hiệu quả sau nhiều tháng kiên trì, hoặc khi bệnh nhân xuất hiện dấu hiệu tổn thương thần kinh tiến triển nhanh như teo cơ và mất vận động bàn tay. Đặc biệt, đối với các trường hợp thuộc thể mạch máu có huyết khối hoặc có nguy cơ đe dọa tưới máu chi, phẫu thuật thường được chỉ định sớm. Các kỹ thuật ngoại khoa có thể bao gồm cắt bỏ xương sườn thứ nhất qua đường nách hoặc đường trên đòn, cắt bỏ xương sườn cổ phụ, cắt giải phóng dải xơ và cơ bậc thang phì đại, hoặc can thiệp lấy huyết khối và tái tạo mạch máu dưới đòn. Sau can thiệp, việc tái khám định kỳ và tiếp tục tập vật lý trị liệu là điều kiện tiên quyết để đảm bảo phục hồi chức năng bền vững.

Phòng ngừa và giảm nguy cơ

Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn các yếu tố bẩm sinh như sự xuất hiện của xương sườn phụ, chúng ta hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và giảm thiểu tối đa nguy cơ khởi phát hội chứng lối thoát lồng ngực thông qua việc điều chỉnh lối sống và bảo vệ cấu trúc cơ xương khớp vùng cổ vai.

Nguyên tắc quan trọng hàng đầu là tối ưu hóa công thái học tại không gian làm việc. Đối với nhân viên văn phòng hoặc những người thường xuyên sử dụng máy tính, cần sắp xếp bàn ghế sao cho màn hình nằm ngang tầm mắt, hai vai được thả lỏng tự nhiên và cẳng tay có điểm tựa vững chắc khi gõ bàn phím. Tránh thói quen cúi gập cổ, nhô cằm ra phía trước hoặc khom lưng trong thời gian dài vì tư thế này gây áp lực đè nén liên tục lên khoang lối thoát ngực. Sau mỗi 45 đến 60 phút làm việc, nên đứng dậy vận động nhẹ nhàng và thực hiện các động tác xoay khớp vai để giải phóng sự căng cứng của các khối cơ.

Trong sinh hoạt hàng ngày, cần loại bỏ thói quen mang túi xách hoặc ba lô quá nặng lệch về một bên vai. Lực tì đè trực tiếp của quai đeo lên xương đòn có thể chèn ép các mạch máu và dây thần kinh bên dưới. Nếu tính chất công việc đòi hỏi phải mang vác đồ vật, hãy phân bổ đều trọng lượng sang hai bên cơ thể hoặc sử dụng xe đẩy hỗ trợ.

Đối với vận động viên hoặc người lao động thường xuyên thực hiện các chuyển động tay qua đầu như bơi lội, chơi bóng rổ hay thợ cơ khí, việc tuân thủ quy trình khởi động kỹ càng trước khi tập luyện là bắt buộc. Cần chú trọng các bài tập làm khỏe khối cơ ổn định xương bả vai và kéo giãn nhóm cơ ngực để duy trì sự cân bằng động học. Ngoài ra, việc duy trì cân nặng hợp lý cũng giúp giảm bớt tải trọng cơ học dư thừa lên đai vai, từ đó bảo vệ hệ thống thần kinh mạch máu cổ ngực luôn khỏe mạnh.

Khi nào cần gặp bác sĩ?

Người bệnh nên chủ động sắp xếp thời gian đến thăm khám tại các cơ sở y tế có chuyên khoa thần kinh hoặc chấn thương chỉnh hình ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường kéo dài ở chi trên. Cụ thể, nếu tình trạng tê bì, cảm giác kim châm hoặc đau nhức vùng cổ vai lan xuống cánh tay xuất hiện liên tục trên vài ngày, không thuyên giảm khi nghỉ ngơi hoặc gây cản trở các sinh hoạt thường nhật, việc kiểm tra y khoa là vô cùng cần thiết để xác định nguyên nhân chính xác.

Bên cạnh đó, người bệnh cần đến ngay phòng cấp cứu của bệnh viện gần nhất nếu xuất hiện các triệu chứng cảnh báo biến chứng mạch máu hoặc thần kinh cấp tính sau đây:

Thứ nhất, cánh tay đột ngột sưng to, căng tức dữ dội và chuyển sang màu xanh tím trong thời gian ngắn, báo hiệu nguy cơ tắc nghẽn tĩnh mạch do cục máu đông.

Thứ hai, bàn tay lạnh ngắt bất thường, da chuyển sang màu tái nhợt, đau buốt dữ dội và mất cảm giác hoàn toàn, gợi ý tình trạng tắc động mạch cấp tính đe dọa tưới máu chi.

Thứ ba, xuất hiện các vết loét lâu lành hoặc đầu ngón tay đổi màu thâm đen, dấu hiệu của hoại tử mô do thiếu máu cục bộ kéo dài.

Thứ tư, tình trạng yếu liệt tiến triển nhanh khiến bàn tay không thể nâng hoặc cầm nắm đồ vật. Ngoài ra, nếu cơn đau ngực lan lên vai đi kèm cảm giác khó thở, vã mồ hôi, người bệnh cần được hỗ trợ y tế khẩn cấp để loại trừ các biến cố tim mạch nguy hiểm như nhồi máu cơ tim.

Lưu ý an toàn

Toàn bộ thông tin được cung cấp trong bài viết chỉ mang tính chất giáo dục và nâng cao nhận thức y khoa cộng đồng, hoàn toàn không có giá trị thay thế cho việc chẩn đoán lâm sàng hay phác đồ điều trị từ bác sĩ chuyên môn. Hội chứng lối thoát lồng ngực có cơ chế bệnh sinh phức tạp với nhiều thể bệnh khác nhau, do đó việc tự ý suy đoán tình trạng sức khỏe có thể dẫn đến những xử trí sai lầm.

Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng các loại thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ hoặc các sản phẩm được quảng cáo có tác dụng làm tan máu đông khi chưa có chỉ định y khoa. Việc lạm dụng thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nguy hại như viêm loét dạ dày, suy giảm chức năng gan thận hoặc xuất huyết không kiểm soát. Đặc biệt, người bệnh cần tránh xa các phương pháp nắn chỉnh xương khớp thô bạo, giật bẻ cổ vai hay xoa bóp bấm huyệt không rõ nguồn gốc. Các tác động lực mạnh vào vùng nền cổ có thể gây rách cơ, làm tổn thương vĩnh viễn đám rối thần kinh cánh tay hoặc làm vỡ cục máu đông dẫn đến thuyên tắc mạch phổi đe dọa tính mạng.

Kết luận

Hội chứng lối thoát lồng ngực là một bệnh lý phức tạp phát sinh từ sự chèn ép cơ học lên hệ thống thần kinh và mạch máu nuôi dưỡng chi trên. Mặc dù các biểu hiện đau nhức, tê bì và yếu giảm lực cơ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hàng ngày, người bệnh hoàn toàn có thể kiểm soát và phục hồi tốt nếu được phát hiện từ sớm. Phần lớn các trường hợp đều đáp ứng tích cực với các phương pháp điều trị bảo tồn như vật lý trị liệu đúng kỹ thuật kết hợp với lối sống khoa học.

Chìa khóa để bảo vệ sức khỏe hệ cơ xương khớp và thần kinh mạch máu là duy trì tư thế làm việc chuẩn mực, sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý và tránh các áp lực quá tải lên vùng đai vai. Khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu tê đau bất thường kéo dài, người bệnh hãy chủ động tìm đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám toàn diện và nhận phác đồ can thiệp phù hợp nhất.