Hay bị đau nửa đầu bên trái là bệnh gì và cách giảm đau tại nhà

Đau nửa đầu bên trái là gì?

Đau nửa đầu bên trái là hiện tượng đau khu trú ở một bên bán cầu não, có thể diễn ra từng đợt ngắn hoặc kéo dài dai dẳng nhiều giờ đến nhiều ngày. Cảm giác đau rất đa dạng, từ âm ỉ nặng nề đến nhức nhối dữ dội, đôi khi đi kèm các triệu chứng như nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn hoặc cảm giác buồn nôn.

Về mặt sinh lý bệnh học thần kinh, cảm giác đau thường liên quan đến sự kích thích của hệ thống dây thần kinh sinh ba mạch máu, tình trạng co giãn mạch máu màng não hoặc sự co thắt quá mức của các nhóm cơ vùng đầu cổ. Mặc dù nhiều đợt đau chỉ mang tính chất lành tính phản ánh sự quá tải về thể chất hoặc tâm lý, đau nửa đầu bên trái cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo của những bệnh lý tổn thương thực thể cần được bác sĩ chuyên khoa thần kinh thăm khám và theo dõi cẩn thận.

Các bệnh lý và nguyên nhân phổ biến gây đau nửa đầu bên trái

Đau nửa đầu bên trái thường xuất phát từ một số bệnh lý thần kinh và yếu tố cơ học thường gặp:

Bệnh đau nửa đầu Migraine là nguyên nhân hàng đầu, đặc trưng bởi cơn đau giật theo nhịp mạch đập ở một bên đầu, thường kèm theo buồn nôn, sợ ánh sáng và tiếng ồn lớn. Cơn đau có thể kéo dài từ vài giờ đến vài ngày và hay tái phát.

Đau đầu căng thẳng xảy ra khi các cơ vùng cổ gáy, da đầu bị co thắt do áp lực tâm lý, ngồi sai tư thế hoặc làm việc máy tính quá lâu, tạo cảm giác như có vòng dây thắt chặt lấy nửa đầu.

Đau đầu từng cụm tuy ít gặp hơn nhưng gây đau nhói dữ dội quanh hốc mắt và thái dương bên trái, thường đi kèm chảy nước mắt, nghẹt mũi cùng bên.

Ngoài ra, các vấn đề về thoái hóa đốt sống cổ chèn ép rễ thần kinh, viêm xoang trán bên trái, viêm khớp thái dương hàm hoặc rối loạn giấc ngủ kéo dài cũng là các yếu tố thường xuyên kích hoạt cơn đau khu trú ở nửa đầu bên trái.

Biện pháp giảm đau nửa đầu bên trái tại nhà không dùng thuốc

Khi cơn đau nửa đầu bên trái mới xuất hiện ở mức độ nhẹ hoặc vừa, người bệnh có thể áp dụng các biện pháp chăm sóc tại chỗ để xoa dịu cảm giác khó chịu:

Nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnh và tối giúp giảm bớt các kích thích giác quan lên hệ thần kinh, đặc biệt hiệu quả với cơn đau kiểu Migraine.

Chườm lạnh lên vùng trán, thái dương bên trái hoặc chườm ấm vùng sau gáy giúp điều hòa lưu lượng máu và thư giãn các bó cơ đang co thắt.

Bổ sung đủ nước lọc hoặc một ly trà thảo mộc ấm như trà gừng, trà hoa cúc để làm dịu thần kinh, hạn chế tình trạng đau đầu do thiếu nước hoặc căng thẳng tuần hoàn.

Xoa bóp nhẹ nhàng vùng thái dương, cơ thang và cơ ức đòn chũm giúp tăng cường lưu thông máu, giải tỏa các điểm căng cơ kích hoạt đau đầu. Đồng thời, nên tạm ngừng sử dụng điện thoại, máy tính để mắt và hệ thần kinh được thư giãn hoàn toàn.

Lưu ý khi sử dụng các thuốc giảm đau thông thường

Trong trường hợp cơn đau gây cản trở sinh hoạt, các loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể được cân nhắc sử dụng để kiểm soát triệu chứng ban đầu:

Các hoạt chất phổ biến bao gồm paracetamol đơn thuần hoặc các thuốc chống viêm không steroid như ibuprofen giúp hạ nhiệt và ức chế các chất trung gian gây đau. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cần tuân thủ nghiêm ngặt theo hướng dẫn của dược sĩ hoặc bác sĩ phụ trách.

Người bệnh tuyệt đối không tự ý tăng liều lượng hoặc phối hợp nhiều loại thuốc giảm đau cùng lúc vì dễ dẫn đến tổn thương gan, loét dạ dày tá tràng và suy giảm chức năng thận.

Đặc biệt, việc lạm dụng thuốc giảm đau quá mười ngày trong một tháng có thể gây ra hiện tượng đau đầu dội ngược do lạm dụng thuốc, khiến tần suất đau đầu ngày càng tăng và khó đáp ứng với điều trị sau này.

Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm cần đến cơ sở y tế

Mặc dù đa số các cơn đau nửa đầu có thể tự thuyên giảm, người bệnh cần đến bệnh viện khám ngay khi xuất hiện các dấu hiệu cảnh báo tổn thương thần kinh nghiêm trọng:

Cơn đau khởi phát đột ngột dữ dội chưa từng có trong đời, đạt đỉnh điểm chỉ sau vài giây đến vài phút, nghi ngờ xuất huyết dưới nhện hoặc tai biến mạch máu não.

Đau nửa đầu bên trái đi kèm với các triệu chứng thần kinh khu trú như méo miệng, nói ngọng, yếu hoặc tê bì tay chân một bên, nhìn đôi hoặc mất thị lực thoáng qua.

Cơn đau đầu kèm theo sốt cao, cứng gáy, nôn vọt, co giật hoặc rối loạn ý thức, lú lẫn, cảnh báo nhiễm trùng thần kinh trung ương như viêm màng não.

Người trên năm mươi tuổi mới bị đau đầu lần đầu, người có tiền sử ung thư, suy giảm miễn dịch hoặc phụ nữ mang thai bị đau đầu tăng dần cần được chụp cộng hưởng từ não để tầm soát chính xác nguyên nhân.

Lưu ý an toàn

Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo giáo dục sức khỏe và không thay thế cho việc chẩn đoán hay phác đồ điều trị từ bác sĩ chuyên khoa. Mỗi nguyên nhân gây đau nửa đầu bên trái đòi hỏi hướng xử trí chuyên biệt. Người bệnh không nên tự ý mua thuốc đặc trị theo đơn cũ hoặc mách bảo dân gian. Nếu các cơn đau nhức đầu xuất hiện thường xuyên, thay đổi về tính chất hoặc không đáp ứng với các biện pháp nghỉ ngơi thông thường, việc thăm khám tại cơ sở y tế chuyên khoa thần kinh là cần thiết để bảo đảm an toàn lâu dài.

Tóm tắt

Hay bị đau nửa đầu bên trái có thể là biểu hiện của sự mệt mỏi, căng thẳng nhưng cũng tiềm ẩn các bệnh lý thần kinh cần chú ý. Việc chủ động điều chỉnh lối sống, nghỉ ngơi hợp lý và theo dõi sát sao tính chất cơn đau sẽ giúp bảo vệ sức khỏe hệ thần kinh hiệu quả. Khi có dấu hiệu bất thường, người bệnh nên chủ động tham vấn ý kiến bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác.