Hậu Covid-19 nổi mụn có đáng lo và cách chăm sóc da

Nổi mụn hậu covid là gì?

Nổi mụn hậu Covid-19 là tình trạng da xuất hiện nhiều thương tổn dạng mụn trứng cá, sẩn viêm hoặc kích ứng nang lông trong vòng vài tuần đến vài tháng sau khi người bệnh đã có kết quả âm tính với virus. Tình trạng này không chỉ giới hạn ở những người có tiền sử da dầu mụn mà còn có thể xảy ra ở cả những người trước đây có làn da tương đối khỏe mạnh. Bản chất của hiện tượng này liên quan đến sự suy giảm sức đề kháng của da, thay đổi hệ vi sinh vật bề mặt và phản ứng miễn dịch thứ phát của cơ thể sau quá trình chống đỡ tác nhân gây bệnh. Hầu hết các ca mụn sau nhiễm bệnh đều lành tính và có thể cải thiện tốt nếu được chăm sóc đúng hướng.

Nguyên nhân khiến da dễ nổi mụn sau đợt nhiễm bệnh

Sau khi trải qua đợt nhiễm virus đường hô hấp, cơ thể phải huy động hệ thống miễn dịch hoạt động mạnh mẽ, dẫn đến tình trạng phản ứng viêm còn sót lại trong một khoảng thời gian. Sự mất cân bằng nội tiết tố tạm thời cùng tâm lý lo âu, rối loạn giấc ngủ trong quá trình hồi phục là những tác nhân kích thích tuyến bã nhờn hoạt động quá mức.

Bên cạnh đó, việc người bệnh thay đổi chế độ dinh dưỡng, sử dụng một số thuốc điều trị trước đó hoặc thói quen mang khẩu trang kín liên tục trong giai đoạn cách ly cũng làm bít tắc lỗ chân lông. Sự kết hợp giữa tế bào chết tích tụ, tăng tiết bã nhờn và vi khuẩn kỵ khí trên da tạo điều kiện thuận lợi cho các nốt mụn sưng viêm bùng phát trên mặt, ngực hoặc lưng.

Nổi mụn hậu Covid-19 có nguy hiểm đến sức khỏe không

Trong phần lớn các trường hợp, tình trạng mụn xuất hiện sau nhiễm bệnh không phải là dấu hiệu của bệnh lý nội khoa nguy hiểm. Đây chủ yếu là phản ứng thứ phát do hàng rào bảo vệ da bị suy yếu và thể trạng chưa hoàn toàn lấy lại trạng thái cân bằng. Mụn có thể bao gồm mụn ẩn, mụn đầu đen, sẩn đỏ hoặc mụn mủ nông rải rác.

Tuy nhiên, người mắc không nên chủ quan tự ý xử lý bằng các phương pháp lột tẩy mạnh. Nếu để phản ứng viêm diễn tiến nặng mà không được kiểm soát, các nang lông có thể bị tổn thương sâu, dẫn đến nguy cơ bội nhiễm vi khuẩn, để lại sẹo lõm, sẹo lồi hoặc vết thâm kéo dài, gây ảnh hưởng đáng kể đến thẩm mỹ và tâm lý.

Cách chăm sóc và làm dịu làn da bị bùng phát mụn

Bước đầu tiên trong việc kiểm soát mụn là làm sạch da nhẹ nhàng hai lần mỗi ngày bằng sản phẩm rửa mặt có độ pH cân bằng, không chứa cồn hay hạt scrub gây trầy xước. Bạn cần chú trọng phục hồi màng ẩm tự nhiên bằng các loại kem dưỡng mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông, ưu tiên chứa thành phần làm dịu như ceramide, niacinamide hoặc chiết xuất rau má.

Đồng thời, việc bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời bằng kem chống nắng phổ rộng là rất cần thiết để ngăn ngừa vết thâm sau viêm. Người bệnh nên duy trì thói quen vệ sinh vỏ gối, chăn màn, hạn chế đưa tay lên chạm mặt và thay khẩu trang thường xuyên để giảm thiểu ma sát cũng như tích tụ mồ hôi trên bề mặt da.

Chế độ dinh dưỡng và lối sống hỗ trợ phục hồi làn da

Quá trình phục hồi làn da có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe tổng thể. Người bệnh cần xây dựng thực đơn đa dạng, tăng cường bổ sung rau xanh, các loại quả mọng giàu chất chống oxy hóa, kẽm và các vitamin thiết yếu như vitamin C, vitamin A để hỗ trợ tái tạo mô tế bào. Uống đủ nước mỗi ngày giúp thận và gan đào thải độc tố tốt hơn, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da.

Song song đó, bạn nên chủ động kiểm soát căng thẳng thông qua các bài tập thở nhẹ nhàng, yoga hoặc đi bộ. Cố gắng thiết lập giấc ngủ sinh học đều đặn, ngủ đủ giấc để cơ thể có thời gian tự sửa chữa các tổn thương vi mô và điều hòa hoạt động của các hormone kích thích tuyến bã nhờn.

Lưu ý an toàn

Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo kiến thức chăm sóc da đại chúng, không thay thế cho chẩn đoán hay phác đồ điều trị chuyên khoa. Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng các loại thuốc bôi chứa corticoid hoặc kháng sinh uống khi chưa có chỉ định của bác sĩ da liễu. Tránh áp dụng các mẹo dân gian truyền miệng hoặc sản phẩm lột tẩy không rõ nguồn gốc vì có thể khiến da bị bỏng rát, teo da hoặc nhiễm trùng lan rộng.

Tóm tắt

Tình trạng bùng phát mụn sau khi khỏi Covid-19 phần lớn là phản ứng tạm thời của cơ thể và có thể cải thiện khi làn da được chăm sóc đúng cách kết hợp lối sống khoa học. Bạn không nên nóng vội thử các biện pháp lột tẩy cấp tốc. Nếu mụn viêm kéo dài, việc thăm khám bác sĩ chuyên khoa da liễu sẽ giúp bạn tìm ra liệu trình phục hồi phù hợp và an toàn nhất.