Cận thị bao nhiêu độ là nặng và những lưu ý bảo vệ thị lực

Cận thị bao nhiêu độ là nặng là gì?

Cận thị là tật khúc xạ phổ biến xảy ra khi hình ảnh của vật hội tụ ở phía trước võng mạc thay vì hội tụ chính xác ngay trên màng thần kinh này. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ việc chiều dài trục trước sau của nhãn cầu quá dài hoặc do lực khúc xạ của giác mạc và thể thủy tinh quá lớn. Tình trạng này khiến người mắc tật khúc xạ nhìn rõ các vật ở cự ly gần nhưng nhìn mờ đối với các vật ở cự ly xa.

Mức độ nặng nhẹ của cận thị được định lượng bằng đơn vị diop, ký hiệu bằng dấu âm trước con số đo khúc xạ. Việc phân định cận thị bao nhiêu độ là nặng không đơn thuần chỉ nhằm mục đích chọn số kính phù hợp, mà còn giúp bác sĩ chuyên khoa mắt tiên lượng cấu trúc đáy mắt, từ đó đưa ra phác đồ theo dõi nhãn áp, hoàng điểm và võng mạc chu biên nhằm ngăn chặn các tổn thương suy giảm thị lực không hồi phục.

Thang phân loại các mức độ cận thị trong nhãn khoa

Trong nhãn khoa lâm sàng, tật khúc xạ cận thị được phân chia thành ba mức độ phổ biến dựa trên đơn vị đo diop. Mức độ cận thị nhẹ thường nằm trong khoảng dưới âm 3,00 diop, người mắc thường chỉ cần đeo kính khi nhìn xa hoặc làm việc cần quan sát chi tiết. Mức độ cận thị trung bình dao động từ âm 3,00 diop đến âm 6,00 diop, đòi hỏi người bệnh phải phụ thuộc nhiều hơn vào kính điều chỉnh thị lực trong hầu hết sinh hoạt hằng ngày.

Khi độ khúc xạ vượt qua ngưỡng âm 6,00 diop, mắt được chẩn đoán là cận thị nặng hay cận thị cao. Ngoài ra, trường hợp độ cận vượt mức âm 10,00 diop được xếp vào nhóm cận thị cực nặng. Điểm mấu chốt của cận thị nặng nằm ở sự gia tăng chiều dài trục nhãn cầu trước sau, khiến võng mạc và các lớp cấu trúc phía sau mắt bị kéo căng quá mức, làm tăng tính mỏng manh của đáy mắt so với người có mắt chính thị hoặc cận nhẹ.

Các nguy cơ biến chứng đáy mắt ở người cận thị nặng

Khi trục nhãn cầu kéo dài liên tục, màng bồ đào và võng mạc bị giãn mỏng, dẫn đến suy giảm nguồn máu nuôi dưỡng các tế bào thị giác. Hiện tượng này làm tăng đáng kể nguy cơ xuất hiện các tổn thương thực thể nghiêm trọng tại đáy mắt, trong đó thoái hóa võng mạc chu biên và thoái hóa hoàng điểm do cận thị là những bệnh lý thường gặp. Hoàng điểm là vùng đảm nhận thị lực trung tâm sắc nét, nên bất kỳ tổn thương nào tại đây cũng có thể gây méo hình, giảm thị lực trung tâm khó hồi phục.

Bên cạnh tổn thương tại võng mạc, người cận thị nặng còn đối diện với nguy cơ cao mắc bệnh glôcôm góc mở và đục thủy tinh thể xuất hiện sớm hơn nhiều so với lứa tuổi thông thường. Nghiêm trọng nhất là biến chứng rách hoặc bong võng mạc, xảy ra khi lực co kéo của dịch kính làm rách màng thần kinh cảm thụ. Nếu không được can thiệp phẫu thuật kịp thời, bong võng mạc có thể dẫn đến mù lòa vĩnh viễn.

Nguyên tắc chăm sóc và bảo vệ mắt khi bị cận thị cao

Người có độ cận thị nặng cần xây dựng thói quen chăm sóc mắt cẩn trọng để bảo tồn chức năng thị giác. Việc đeo kính đúng số sau khi được đo khám khúc xạ kỹ lưỡng bởi chuyên viên y tế là nguyên tắc nền tảng giúp mắt không phải điều tiết quá mức, hạn chế tình trạng nhức mỏi và đau đầu kéo dài. Đồng thời, nên chọn loại tròng kính chiết suất cao để giảm độ dày và sức nặng lên sống mũi, giúp cải thiện chất lượng quang học khi nhìn.

Trong sinh hoạt và công việc, cần duy trì khoảng cách đọc sách và nhìn màn hình máy tính từ 35 đến 40 centimet, kết hợp quy tắc nghỉ mắt định kỳ sau mỗi 20 phút làm việc liên tục. Không gian làm việc cần đảm bảo đủ ánh sáng tiêu chuẩn, tránh tình trạng ánh sáng chói lóa hoặc quá tối. Ngoài ra, người cận thị cao cần hạn chế các hoạt động thể lực có tính chất va chạm trực tiếp vùng mặt hoặc thay đổi áp suất đột ngột để bảo vệ sự an toàn cho võng mạc.

Lưu ý an toàn

Mọi thông tin về độ cận thị chỉ mang tính chất tham khảo kiến thức y khoa đại chúng, không thể thay thế việc đo thị lực chuyên sâu tại các bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa mắt. Người bệnh tuyệt đối không tự ý mua kính có sẵn số đo mà chưa qua thăm khám khúc xạ toàn diện. Khi xuất hiện các dấu hiệu cấp tính như nhìn thấy chớp sáng, nhiều chấm đen trôi nổi đột ngột hoặc có màn đen che khuất tầm nhìn, cần đến ngay cơ sở y tế có chuyên khoa mắt để được xử trí khẩn cấp.

Tóm tắt

Xác định cận thị bao nhiêu độ là nặng giúp người mắc tật khúc xạ chủ động xây dựng kế hoạch chăm sóc mắt phù hợp. Việc tuân thủ lịch khám định kỳ tại các cơ sở nhãn khoa, giữ thói quen sinh hoạt khoa học và chú ý dấu hiệu bất thường sẽ giúp bảo vệ thị lực, giảm thiểu nguy cơ phát sinh biến chứng nghiêm trọng theo thời gian.