Bọng mắt có hết không và các cách cải thiện

Bọng mắt có hết không?

Bọng mắt là tình trạng vùng mô dưới mi mắt bị phồng lên tạo thành các túi gồ rõ rệt so với bề mặt xung quanh. Vùng da quanh mắt là khu vực mỏng manh nhất trên cơ thể với mạng lưới mao mạch dày đặc và tổ chức mỡ đệm bảo vệ nhãn cầu bên trong hốc xương. Khi các dải mô nâng đỡ suy yếu hoặc dịch tuần hoàn bị đình trệ, khu vực này rất dễ biểu hiện tình trạng sưng nề.

Về bản chất y khoa, bọng mắt được phân chia thành hai nhóm chính gồm bọng mắt do ứ dịch và bọng mắt do phì đại hoặc thoát vị mỡ hốc mắt. Bọng mắt do dịch thường mang tính chất biến động theo thời gian trong ngày, xuất hiện rõ sau giấc ngủ và xẹp dần khi vận động. Trong khi đó, bọng mỡ có tính chất cố định, không thay đổi theo tư thế và tăng dần theo tiến trình thoái hóa của cơ thể.

Khả năng tự hồi phục của bọng mắt theo từng nguyên nhân

Khả năng tự biến mất của bọng mắt phụ thuộc hoàn toàn vào cơ chế hình thành. Nếu tình trạng sưng phù xuất hiện sau khi khóc, thức khuya, uống rượu bia hoặc ăn thức ăn chứa nhiều muối, mô dưới mí mắt bị ứ dịch tạm thời. Những trường hợp này thường tự xẹp dần trong ngày sau khi cơ thể đào thải lượng nước thừa và tuần hoàn máu ổn định trở lại.

Ngược lại, nếu bọng mắt xuất hiện từ từ theo thời gian do lão hóa hoặc mang tính chất gia đình, chúng sẽ không thể tự hết. Khi tuổi tác tăng, các dải cơ nâng đỡ và vách ngăn ổ mắt bị suy yếu, khiến các túi mỡ tự nhiên quanh nhãn cầu dịch chuyển trượt ra phía trước mí dưới. Đây là thay đổi cấu trúc giải phẫu vĩnh viễn, việc bôi thoa thông thường không thể làm các túi mỡ này biến mất.

Các yếu tố chính thúc đẩy hình thành bọng mắt

Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu khiến màng ngăn ổ mắt mất đi độ đàn hồi, tạo điều kiện cho các khối mỡ bảo vệ mắt nhô ra ngoài. Quá trình sản sinh collagen suy giảm khiến lớp da mí mắt vốn rất mỏng càng trở nên chùng nhão, nếp nhăn hình thành và làm nổi bật khối phồng dưới mắt.

Bên cạnh lão hóa, thói quen sinh hoạt đóng vai trò kích hoạt tình trạng giữ nước tại mô liên kết lỏng lẻo quanh mắt. Tình trạng thiếu ngủ triền miên làm giãn mạch máu dưới da. Tiêu thụ nhiều natri khiến dịch thẩm thấu tích tụ tại vùng trũng. Ngoài ra, phản ứng viêm kết mạc dị ứng hoặc viêm mũi dị ứng kích thích giải phóng histamin, gây ngứa, sưng nề và xung huyết tĩnh mạch quanh ổ mắt. Tình trạng phù mí mắt cũng có thể liên quan đến bệnh lý tuyến giáp hoặc hội chứng thận hư.

Biện pháp chăm sóc tại nhà hỗ trợ giảm sưng bọng mắt tạm thời

Đối với tình trạng tích tụ dịch lỏng tạm thời, việc áp dụng nhiệt lạnh là phương pháp đơn giản mang lại hiệu quả nhanh. Dùng khăn mềm bọc đá viên, thìa kim loại ướp lạnh hoặc túi trà hoa cúc đã làm mát đắp nhẹ lên mí mắt trong 10 đến 15 phút giúp làm co các mao mạch và hỗ trợ dẫn lưu dịch bạch huyết.

Nâng cao đầu khi ngủ bằng gối cao giúp hạn chế trọng lực làm ứ đọng dịch ở vùng mặt trong suốt đêm. Cắt giảm lượng muối trong khẩu phần ăn tối, uống đủ nước vào ban ngày và hạn chế chất lỏng trước khi đi ngủ khoảng hai giờ. Thao tác mát xa nhẹ nhàng vùng hốc mắt từ trong ra ngoài theo đường dẫn lưu tự nhiên cũng góp phần làm giảm cảm giác căng phồng mô mềm dưới mi mắt.

Các giải pháp can thiệp y khoa cho bọng mắt do lão hóa

Khi bọng mắt bắt nguồn từ sự sa trễ túi mỡ hoặc da thừa mi dưới mức độ nhiều, các biện pháp can thiệp y khoa thẩm mỹ sẽ được cân nhắc. Phẫu thuật tạo hình mí mắt dưới hay cắt bọng mắt là thủ thuật ngoại khoa phổ biến, trong đó bác sĩ chuyên khoa rạch một đường mảnh sát bờ mi hoặc bên trong kết mạc để loại bỏ hoặc tái phân bố mô mỡ thừa, đồng thời cắt bớt da chùng.

Đối với mức độ nhẹ đến trung bình, một số công nghệ không xâm lấn như sóng siêu âm hội tụ vi điểm hoặc sóng cao tần có thể được sử dụng để kích thích tăng sinh collagen vùng da nâng đỡ. Bác sĩ thẩm mỹ cũng có thể chỉ định tiêm chất làm đầy sinh học vào rãnh lệ để tạo sự chuyển tiếp bằng phẳng giữa mi dưới và gò má, giúp giảm bóng mờ của bọng mắt. Mọi can thiệp cần được thực hiện bởi bác sĩ có chứng chỉ hành nghề tại cơ sở y tế chuyên khoa.

Lưu ý an toàn

Không tự ý áp dụng các mẹo dân gian truyền miệng chưa kiểm chứng như đắp các loại lá cây lạ, bôi kem chứa corticoid hoặc dùng thuốc nhỏ mắt co mạch bừa bãi lên mi mắt vì có thể gây kích ứng giác mạc, viêm da tiếp xúc và teo da. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm, mọi thủ thuật can thiệp bóc tách túi mỡ hoặc tiêm chất làm đầy bắt buộc phải do bác sĩ chuyên môn thực hiện để tránh biến chứng tổn thương thị lực.

Tóm tắt

Bọng mắt thường là biến đổi lành tính do lối sống hoặc quá trình lão hóa tự nhiên quanh vùng ổ mắt. Việc điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chườm lạnh có thể giúp cải thiện đáng kể các trường hợp phù nề tạm thời. Đối với bọng mỡ cố định do tuổi tác, người dân nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa mắt hoặc phẫu thuật tạo hình để lựa chọn giải pháp can thiệp thích hợp.