5 vật dụng cần vệ sinh hàng ngày để phòng tránh Covid-19
Nội dung chỉ cung cấp thông tin tham khảo, không thay thế chẩn đoán, khám hoặc điều trị của người hành nghề y tế. Không tự ý dùng, ngừng hoặc thay đổi thuốc dựa trên bài viết.
Trong bối cảnh các bệnh lây truyền qua đường hô hấp như Covid-19 vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ, việc làm sạch môi trường sống đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Bàn tay của con người liên tục tiếp xúc với nhiều bề mặt khác nhau trước khi vô tình đưa lên mắt, mũi hoặc miệng, tạo điều kiện cho virus xâm nhập vào cơ thể.
Chủ động vệ sinh các vật dụng thường dùng hàng ngày là biện pháp thiết thực giúp cắt đứt chuỗi lây nhiễm gián tiếp. Nắm rõ danh sách các đồ dùng cần ưu tiên làm sạch và quy trình khử khuẩn đúng cách sẽ giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình một cách bền vững.
Vệ sinh vật dụng phòng ngừa Covid-19 là gì?
Virus SARS-CoV-2 chủ yếu lây lan qua các giọt bắn hô hấp khi người nhiễm bệnh nói chuyện, ho hoặc hắt hơi. Bên cạnh đường lây trực tiếp, virus và nhiều loại mầm bệnh đường hô hấp khác có thể bám dính trên các bề mặt đồ vật từ vài giờ đến vài ngày tùy thuộc vào chất liệu, nhiệt độ và độ ẩm môi trường. Khi người khỏe mạnh chạm tay vào các bề mặt nhiễm bẩn rồi vô tình đưa lên mắt, mũi hoặc miệng, nguy cơ lây nhiễm mầm bệnh qua đường tiếp xúc gián tiếp sẽ tăng lên đáng kể. Do đó, việc khử khuẩn định kỳ những vật dụng có tần suất tiếp xúc cao được xem là một trong những mắt xích phòng vệ quan trọng, hỗ trợ đắc lực cho các biện pháp phòng ngừa cá nhân như đeo khẩu trang và rửa tay bằng xà phòng.
Điện thoại di động và máy tính bảng
Điện thoại thông minh và máy tính bảng là những vật dụng cá nhân được sử dụng liên tục trong ngày và thường xuyên mang theo đến nhiều nơi công cộng. Màn hình cảm ứng cùng ốp lưng là nơi tích tụ bụi bẩn, mồ hôi và các giọt bắn chứa vi sinh vật sau quá trình giao tiếp, ho hoặc hắt hơi. Để làm sạch thiết bị điện tử an toàn, người dùng cần tắt nguồn trước khi vệ sinh, tháo rời ốp lưng và sử dụng khăn vi sợi mềm thấm cồn y tế 70 độ để lau kỹ các mặt tiếp xúc. Tuyệt đối không xịt dung dịch sát khuẩn trực tiếp vào các cổng sạc hay khe loa nhằm tránh làm hỏng linh kiện điện tử bên trong máy.
Tay nắm cửa và tay vịn cầu thang
Tay nắm cửa chính, cửa phòng ngủ, cửa nhà vệ sinh cùng với lan can cầu thang là những vị trí có tần suất chạm tay cao nhất trong mỗi ngôi nhà. Khi các thành viên đi từ bên ngoài về hoặc di chuyển qua lại giữa các khu vực sinh hoạt, mầm bệnh có thể dễ dàng bám dính và lây lan chéo qua các điểm tiếp xúc này. Việc lau chùi tay nắm cửa mỗi ngày bằng dung dịch sát khuẩn gia dụng hoặc dung dịch khử trùng clo pha loãng theo đúng hướng dẫn giúp loại bỏ đáng kể vi khuẩn và virus. Cần chú ý lau sạch cả bề mặt phía trong lẫn phía ngoài tay nắm để đạt hiệu quả bảo vệ cao nhất.
Bàn phím máy tính và chuột điều khiển
Bàn phím máy tính và chuột là công cụ làm việc quen thuộc của người làm việc văn phòng cũng như học sinh, sinh viên. Do thói quen vừa làm việc vừa ăn uống hoặc chạm tay lên mặt, các khe phím rất dễ bám bụi bẩn và dịch tiết hô hấp. Để làm sạch, người dùng nên rút dây cắm hoặc tắt kết nối không dây, nghiêng bàn phím để gõ nhẹ cho rơi các mảnh vụn rồi dùng cọ chuyên dụng quét sạch bụi bẩn. Tiếp theo, dùng khăn mềm tẩm dung dịch cồn 70 độ vắt ráo để lau bề mặt phím và toàn bộ thân chuột, giữ cho khu vực làm việc luôn khô ráo và sạch sẽ.
Bàn ăn và mặt bàn phòng khách
Bàn ăn là khu vực tập trung của cả gia đình trong mỗi bữa cơm, trong khi bàn uống nước tại phòng khách là nơi tiếp đón khách và sinh hoạt chung. Thức ăn rơi vãi, nước uống đọng lại cùng giọt bắn trong lúc trò chuyện có thể tạo môi trường thuận lợi cho mầm bệnh tồn tại trên mặt bàn. Sau mỗi bữa ăn và vào cuối ngày, mặt bàn cần được lau sạch bụi bẩn cơ bản bằng nước sạch, sau đó lau lại bằng dung dịch khử khuẩn gia dụng an toàn. Thói quen này không chỉ giúp phòng ngừa các bệnh đường hô hấp mà còn bảo vệ đường tiêu hóa cho cả nhà.
Công tắc đèn và thiết bị điều khiển từ xa
Công tắc đèn gắn tường và các thiết bị điều khiển từ xa của tivi, điều hòa không khí thường ít khi được chú ý làm sạch dù mọi người trong nhà chạm vào rất nhiều lần mỗi ngày. Cấu tạo rãnh phím của remote điều khiển là nơi trú ngụ kín đáo của nhiều loại vi sinh vật gây hại. Khi vệ sinh, nên tháo pin của remote trước khi lau bằng khăn ẩm có thấm dung dịch cồn sát khuẩn, chú ý lau kỹ các khe giữa những nút bấm cao su. Đối với công tắc đèn trên tường, dùng khăn ẩm đã vắt khô để lau nhẹ bề mặt nhựa bên ngoài, tránh để hơi ẩm thấm sâu vào hệ thống điện.
Lưu ý an toàn
Khi thực hiện khử khuẩn vật dụng, cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của từng loại dung dịch tẩy rửa và đảm bảo không gian phòng thông thoáng. Tuyệt đối không pha trộn các hóa chất khử khuẩn khác nhau như dung dịch chứa clo với amoniac vì có thể sinh ra khí độc gây hại cho hệ hô hấp. Tránh để dung dịch sát khuẩn bắn vào mắt hoặc tiếp xúc kéo dài với da tay mà không có găng tay bảo hộ. Sau khi vệ sinh đồ dùng, hãy rửa sạch tay bằng xà phòng dưới vòi nước chảy.
Tóm tắt
Vệ sinh các bề mặt tiếp xúc thường xuyên là giải pháp đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao trong việc bảo vệ sức khỏe gia đình trước Covid-19 và nhiều tác nhân truyền nhiễm khác. Việc duy trì thói quen làm sạch vật dụng đúng cách kết hợp rửa tay thường xuyên giúp giảm thiểu nguy cơ mầm bệnh phát tán trong môi trường sống. Mỗi cá nhân nên chủ động bảo vệ bản thân và người thân bằng các biện pháp dự phòng khoa học.
Nguồn tham khảo
FAQ – Câu hỏi thường gặp
Bao lâu nên lau chùi điện thoại một lần để phòng bệnh?
Nên vệ sinh điện thoại ít nhất mỗi ngày một lần, đặc biệt là ngay sau khi trở về nhà từ nơi công cộng hoặc sau khi tiếp xúc với môi trường có nguy cơ lây nhiễm cao.
Dung dịch sát khuẩn nào phù hợp để lau các bề mặt gia đình?
Nên sử dụng cồn y tế nồng độ từ 70 độ hoặc các dung dịch khử khuẩn chứa hoạt chất được cơ quan y tế khuyến cáo để làm sạch bề mặt gia dụng hiệu quả.
Có được xịt cồn trực tiếp lên bàn phím và màn hình điện tử không?
Không nên phun trực tiếp vì chất lỏng có thể lọt vào khe hở gây chập mạch linh kiện. Cần xịt dung dịch vào khăn mềm rồi nhẹ nhàng lau bên ngoài thiết bị.
Lau vật dụng thường xuyên có thay thế được việc rửa tay không?
Lau bề mặt giúp tiêu diệt mầm bệnh bám dính nhưng không thay thế được rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn tay, vì bàn tay là trung gian tiếp xúc liên tục.
Cần làm gì nếu trong gia đình có người nghi nhiễm Covid-19?
Khi trong nhà có người mắc bệnh hô hấp, cần tăng tần suất lau khử khuẩn các vật dụng chung lên nhiều lần trong ngày và ưu tiên cách ly đồ dùng riêng của người bệnh.
